Dobroczynne kwasy tluszczowe omega-3 i witaminy w nich rozpuszczalne, to przemawia, aby spozywac ryby, zwlaszcza morskie, przyrzadzajmy je, w podany ponizej sposob na przyklad:Skladniki:0,5 kg fileta z morszczuka 1 jajko 4 lyzki maki krupczatkisol i pieprz swiezo zmielonysok z cytryny olej do smazeniaSos 1 sloik pomidorow z cebula2 lyzki sosu paprykowego3 lyzki smietany Wykonanie:Filet odmrazamy...