:: Rondel.pl :: Przepis na fit kaszę jaglaną z brokułami

Makaron z boczkiem i...

Składniki: Makaron 250 g Szparagi zielone... ⇖ 130

Zobacz przepis!

Tortilla przepis

Tortilla przepisDomowa tortilla z mąki pszennej... ⇖ 57

Zobacz przepis!

Kruche z rabarbarem w...

Bardzo podobne już jest na blogu. Bardzo, bardzo... ⇖ 119

Zobacz przepis!

Biszkopt nasączany...

Dzisiaj zapraszam na przepyszny deser rodem z... ⇖ 88

Zobacz przepis!

Roladki z jajkiem i...

Jajka to częsta opcja na śniadanie - jadamy je... ⇖ 71

Zobacz przepis!

Panierowane serca z...

Od jakiegoś czasu w sieci... ⇖ 82

Zobacz przepis!

Bułki grahamki

Domowe bułki grahamki na bazie dwóch mąk:... ⇖ 112

Zobacz przepis!

Energetyczny Koktajl na...

Czy wiesz, że Twoja codzienna dawka energii nie... ⇖ 109

Zobacz przepis!

Słonina BBQ

Składniki: – słonina wieprzowa lub z... ⇖ 115

Zobacz przepis!

Ciasto biały michałek

Rewelacyjne i kremowe ciasto z dużą ilością... ⇖ 233

Zobacz przepis!

Wyświetlono: 446 razy

Przepis na fit kaszę jaglaną z brokułami

Kasza jaglana z brokulami, feta, orzechami wloskimi i sosem czosnkowymWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 697 kcalBialko: 29 gTluszcz: 32 gWeglowodany: 73 gSKŁADNIKI:Kasza jaglana - 1 woreczek (95 g)Ser typu feta - 3 porcje (85 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzeczki (10 g)Orzechy wloskie - 0,5 garsci (16 g)Brokuly - 0,25 sztuki (110 g)Czosnek - 0,5 glowki (14 g)Cytryna - 0,75 plastra (8 g)Ziola prowansalskie -...

Zobacz cały przepis...