Najnowsze przepisy
Proteinowe batoniki. Porcja białka oraz błonnika, idealne zaraz po wysiłku fizycznym.
Aktywnosc fizyczna jest dla mnie bardzo waznym elementem w zyciu. Uwielbiam to, daje mi to mozliwosc rozladowania sie. Wyzwala we mnie jeszcze wiecej energii. Jako mama rocznej coreczki mialam problem z tym, ze po silowni myslalam tylko o tym by jak najszybciej wrocic do domu. A w domu zapominalam o jedzeniu (posilku po treningowym) i z zapalem bawilam sie z dzieckiem, kapanie i te sprawy. Wiec cz...
