Dzisiaj przedstawiam istny Power food, czyli zdrowy deser z nasion chia. Z pewnoscia juz niejednokrotnie slyszeliscie o niezwyklych wlasciwosciach nasion szalwii hiszpanskiej. Jej najwieksza zaleta sa zawarte w niej kwasy omega 3 (posiada ich nawet wiecej niz losos atlantycki). Nasiona chia sa...