Makrela to dosc tlusta ryba, jednak pod wzgledem dietetycznym spozywana w umiarkowanych ilosciach sprzyja naszemu zdrowiu np. kwasy tluszczowe omega 3 moga spowolnic procesy starzenia sie komorek, rowniez obnizyc poziom trojglicerydow. Dlaczego w umiarkowanych ilosciach i ile to jest? Wedzona...
Przepis na fit tagliatelle w sosie pieczarkowym z... ⇖ 26