Wprowadzenie do Pieczonych Warzyw z Sosem Tahini... ⇖ 48
Jedna z zasad zdrowego odzywiania jest spozywanie 5 posilkow dziennie, w regularnych odstepach czasu - mniej wiecej co 3 godziny. Doskonale wiemy, ze najwazniejszym posilkiem w ciagu dnia jest pierwsze sniadanie, niestety juz po okolo 3 godzinach nauki czy pracy spada energia, nasz organizm domaga sie kolejnego zastrzyku energii do dalszej pracy. Takim zastrzykiem jest drugie sniadanie, ktore powi...