Najnowsze przepisy
Owsianka z masłem orzechowym i malinami, dobre źródło błonnika, magnezu, niacyny oraz wielu wielu innych.
Źródło: https://wysmienity.blogspot.com/2017/03/owsianka-z-masem-orzechowym-i-malinami.html
Maslo orzechowe jest dobrym zrodlem bialka, blonnika, witaminy E, Witaminy B3 i B5. Dodatkowo zawiera wiele mineralow takich jak mangan, magnez, fosfor, cynk, miedz oraz zelazo i cynk. Mozna uzywac je na wiele sposobow ale zazwyczaj jest dodatkiem do wielu potraw. Szczegolnie dobrze sprawdza sie w dietach wegetarianskich i weganskich poniewaz jak juz wczesniej wspomnialam jest bogatym zrodlem bial...
