Maslo orzechowe jest dobrym zrodlem bialka, blonnika, witaminy E, Witaminy B3 i B5. Dodatkowo zawiera wiele mineralow takich jak mangan, magnez, fosfor, cynk, miedz oraz zelazo i cynk. Mozna uzywac je na wiele sposobow ale zazwyczaj jest dodatkiem do wielu potraw. Szczegolnie dobrze sprawdza sie w dietach wegetarianskich i weganskich poniewaz jak juz wczesniej wspomnialam jest bogatym zrodlem bial...