Wyświetlono: 411 razy
Źródło: http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2016/03/owsianka-z-jabkiem-cynamonem-i-orzechami.html
Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechami
Źródło: http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2016/03/owsianka-z-jabkiem-cynamonem-i-orzechami.html
Pyszna, zdrowa, z duza zawartoscia blonnika - doskonala na sniadanie - owsianka z jablkiem i orzechami przyprawiona cynamonem. Jedno z moich ulubionych sniadan :)SKŁADNIKI(dla 1 os. 369 kcal)1 szklanka mleka -np. 1,5 %1/2 sredniego jablka1/2 garsci orzechow wloskich (ok.15g)3 lyzki platkow owsianych gorskich1 lyzka otrebow pszennychcynamon PRZYGOTOWANIEPlatki i otreby gotujemy na mlek...
płatki owsianeowsianka z orzechamiowsianka z jabłkiemowsianka z cynamonemowsiankaotręby pszenneotrębyorzechy włoskieorzechyjabłkofit śniadaniefitcynamon
