Wyświetlono: 373 razy
Źródło: http://kuchnia-domowa-ani.blogspot.com/2022/05/nocna-owsianka-z-chia.html
Nocna owsianka z chia
Źródło: http://kuchnia-domowa-ani.blogspot.com/2022/05/nocna-owsianka-z-chia.html
Kiedyś swego czasu robiłam takie owsianki dość często. Potem była długa przerwa, a teraz powrót. Zapraszam po nową wersję wzbogaconą nie tylko o chia, ale też jogurt naturalny.Składniki (na 1 słoiczek jak na zdjęciu):4 łyżki płatków owsianych górskich1 łyżka nasion chia1/2 szklanki mleka1 łyżka posiekanych orzechów włoskich1/2 małego kubka gęstego jogurtu...
