Źródło: http://www.zkuchnidokuchni.pl/2014/11/sniadanie-jesienne-pene-sonca-calutkie.html
Tyle slonca w calym miescie,Nie widziales tego jeszczePopatrz, o popatrz....Skladnikichleb razowypasta rybna -twarog+ryba w oleju rzodkiewkaoliwkisalatapaprykapomidorziarenka Sloneczne Pola od ZiarenkowojablkoSalate pokroj na drobno, dodaj papryke,pomidora. I wsyp ziarna od Ziarenkowa.Wymieszaj.Przygotuj paste rybna- twarog wymieszaj z ryba.Na kromki razowego chleba wyloz paste i dodaj rzodkie...