Skladniki na paste z soczewicy:0,5 szklanki soczewicy czerwonej luskanej1 lyzeczka: czosnku granulowanego, ziol prowansalskich1,5 lyzeczki: papryki ostrej mielonejszczypta: pieprzu cayenne, soli3 lyzki oliwy z oliwekSkladniki na mintaja:1 filet z mintaja1 lyzka jogurtu naturalnego gestegopapryka ostra mielona, czosnek granulowany, szczypta solimaka zytnia razowaSoczewice zalewamy wrzatki...