Warzywa straczkowe to zdecydowanie najtanszy, najbardziej dostepny, szybko dzialajacy i bezpieczny srodek obnizajacy poziom „zlego” cholesterolu. Juz 170g gotowanej bialej fasoli spozywanej przez 3 tygodnie moze obnizyc poziom cholesterolu LDL o 20%. Dluzsze wysokie spozycie warzyw straczkowych (okolo roku) moze nawet podwyzszyc poziom „dobrego” cholesterolu HDL o 9%. Pomyslem na to by spo...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4164
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1158