Nasiona chia najczesciej sa wykorzystywane do przygotowania puddingu np. na mleku kokosowym, szczegolnie przez entuzjastow zdrowego odzywiania. Dzis podrzucam inny, ciekawy i bardzo smaczny sposob - lemoniade z chia.Chia - nasina szalwii hiszpanskiej, bogate sa w cenne skladniki, min. blonnik, liczne mineraly i kwasy tluszczowe omega-3 oraz omega-6.Lemoniada swietnie gasi pragnienie, nawadnia orga...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4155
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1153