Wyświetlono: 372 razy
Źródło: https://www.gotujzdrowokolorowo.pl/2015/08/kukurydza-z-patelni.html
Kukurydza z patelni z cukinią
Źródło: https://www.gotujzdrowokolorowo.pl/2015/08/kukurydza-z-patelni.html
Kukurydza to typowe wakacyjne warzywo. Warto wlaczyc ja do swojej diety. Zawiera spore ilosci selenu, a te w polaczeniu z witamina E i beta-karotenem chronia nas przed wolnymi rodnikami i przedluzaja mlodosc. Luteina i zeaksantyna pomaga zas chronic nasze oczy. Ugotowana w wodzie stanowi smacza przekaske, moze nieco kaloryczna, ale na pewno zdrowa. I tak do tej pory najczesciej kukurydze przygotow...
