Skladniki: czarna porzeczka 2 szklanki, jogurt naturalny 500 ml, cukier 3 lyzki do dzbanka miksera wypac oplukane czarne porzeczki wsypac cukier, wlac jogurty naturalne nie geste wszystko dobrze zmiksowac, wlac do szklanek koktajl jest nie za slodki, smaczny, zdrowy....................SMACZNEGO!!!