Koktajl powstał z chęci sensownego wykorzystania banana, który leżał samotnie i zaczął już dogorywać. Koktajl wleciał w ramach drugiego śniadania i dobrze się sprawdził w roli słodkiego posiłku, którym daje radę się najeść.Składniki:- 1 spory banan- 2 czubate łyżeczki masła orzechowego- 150g jogurtu naturalnego- 2 płaskie łyżki płatków owsianych- 1 łyżeczka...
Pyszna kremowa zupa, bardzo mało kaloryczna, bez... ⇖ 145