Wyświetlono: 459 razy
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2014/08/koktajl-truskawkowo-szpinakowy.html
Koktajl truskawkowo-szpinakowy
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2014/08/koktajl-truskawkowo-szpinakowy.html
Skladniki (na 1 porcje) - 10 truskawek (ok. 200g), - garsc szpinaku (ok. 50g), - kostki lodu. Sposob przygotowania 1. Truskawki miksujemy ze szpinakiem i kostkami lodu. Koktajl jest bogaty w: - blonnik pokarmowy, ktory obniza poziom cholesterolu, - witamine C, ktora jest antyoksydantem (dziala przeciwnowotworowo), - zelazo (pochodzace ze szpinaku), ktore zapewnia prawidlowy transport tlenu. ...
