Gorąco, gorąco a dla uśmierzenia tej gorączki proponuje zdrowy koktajl na bazie owoców i kefiru.Jak wiemy kefir bardzo fajnie niweluje skutki gorąca, świetni schładza nasz organizm niż np.zimna woda z lodem .Tym koktajlem możemy zastąpić w lato śniadanie .Polecam.Składniki::::::::::::::::::::1 szkl.kefiru0.5 szkl.malin i Jerzyn ( pół na pół )1 łyżka płatków owsianych1 łyżeczka miodu lub erytrolu:::::::;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Kefir zmiksować z owocami i...