Najnowsze przepisy
Kiszona marchewka
Nie od dzis wiadomo, ze kiszonki to najlepszy probiotyk. Kiszone warzywa to zrodlo wielu cennych witamin (np.z grupy B), zawieraja sporo blonnika, sa niskokaloryczne. Minusem jest spora zawartosc soli dlatego nalezy je spozywac z umiarem. Co roku obowiazkowo robie kiszonki z ogorkow, probowalam tez kalafiora, a teraz marchewka :) W zasadzie do kiszenia nadaja sie niemal wszystkie warzywa , a ponoc...
