Dieta keto zyskuje na popularności ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Jest to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, która pomaga w osiągnięciu oraz utrzymaniu stanu ketozy. Jest to stan metaboliczny, w którym organizm spala tłuszcz jako główne źródło energii. Kurczak jest natomiast jednym z najczęściej wykorzystywanych białek w diecie ketogenicznej. Przekonaj się jak włączyć go do keto menu i dlaczego warto to zrobić. Poznaj propozycje na keto obiad z...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4235