Chcesz dowiedzieć się, ile maksymalnie możesz wycisnąć na klatę? Ten kalkulator wyciskania ciężaru maksymalnego pomoże Ci to oszacować! Dzięki niemu dowiesz się, ile teoretycznie jesteś w stanie podnieść na jedno powtórzenie (1RM), a także ile powinieneś podnieść na różne procenty swojego maksimum. Jak działa kalkulator wyciskania ciężaru maksymalnego? Kalkulator wyciskania ciężaru maksymalnego działa na podstawie […] The post Kalkulator Wyciskania Maxa na...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4156
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1153