Wyświetlono: 376 razy
Źródło: http://only-my-simple-kitchen.blogspot.com/2015/04/kalarepa-do-obiadu.html
Kalarepa do obiadu
Źródło: http://only-my-simple-kitchen.blogspot.com/2015/04/kalarepa-do-obiadu.html
Kalarepa. Warzywo ktore jest malo doceniane a szkoda, bo jest skarbnica witamin. Zawiera bardzo duzo witaminy C, beta karotenu i blonnika. Jest rowniez bogatym zrodlem potasu, fosforu, jodu, miedzi, manganu, wapnia i sodu. Natomiast liscie zawieraja bardzo duzo zelaza. Dodatkowym walorem jest jej niska kalorycznosc - w 100 g kalarepy miesci sie zaledwie 27 kcal. A dzieki wlasciwosciom moczopednym ...
