Dzisiaj podziele sie z Wami moze i dosc banalna porada, ale wbrew pozorom wiele osob ma problem z przygotowaniem tej wlasnie kaszy.Kasza jaglana jest znana od lat, lecz nie kazdy jeszcze sie z nia zapoznal.Pod wzgledem wartosci odzywczej dorownuje kaszy gryczanej. Ma malo skrobi, za to duzo latwo przyswajalnego bialka. Wyroznia sie najwyzsza zawartoscia witaminy B1, B2i B6o...