Źródło: http://babiedolygdynia.blogspot.com/2015/04/fladra-z-trawa-cytrynowa-i-przyprawa.html
Skladniki: fladra 12 sztuk, olej rzepakowy - ile potrzeba, przyprawa Harrissa Royal Brand 1 lyzka, kucharek 2 lyzeczki, trawa cytrynowa Royal Brand 2 lyzki male swieze fladry bez skory ciemnej - tuszki, dobrze je oplukac, osuszyc na reczniku papierowym w duzej misce dobrze je wymieszac z przyprawami i olejem fladry ulozyc w naczyniu do zapiekania, piekarnik...