Soczewica z ryzem, mieszanka warzyw wloskich i orzechami wloskimiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 723 kcalBialko: 33 gTluszcz: 18 gWeglowodany: 104 gSKŁADNIKI:Soczewica czerwona - 0,5 szklanki (75 g)Ryz brazowy - 0,75 woreczka (80 g)Mieszanka warzyw wloska - 3,5 porcji (350 g)Orzechy wloskie - 0,5 garsci (13 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Soczewice i ryz ugotuj zgodnie z i...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4167