Najnowsze przepisy
Drugie śniadanie na uczelnię lub do pracy
Źródło: https://zostawziemniaki.blogspot.com/2013/08/drugie-sniadanie-na-uczelnie-lub-do.html
Mysle, ze takie sniadanie nada sie kazdemu, kto lubi zjesc zdrowo i szybko :)1. Kanapki z:pol awokado (zamiast masla), szczypta soli i pieprzu ziolowego,rukola (czesto zastepuje roszponka lub liscmi szpinaku),wedzonym lososiem (zamiast tego polecam tez ugotowane jajko na twardo lub kawalek piersi z kurczaka).2. Koktajl:1 banan,mleko,kawalek chudego twarogu,lyzka siemienia lnianego,lyzka otrebow ps...
