275682 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 228 razy
Dieta ketogeniczna śródziemnomorska – gotowy przykładowy jadłospis na 14 dni 2000 kcal Źródło: https://zgruntufit.pl/dieta-ketogeniczna-srodziemnomorska/

Dieta ketogeniczna oraz śródziemnomorska dieta to dwa popularne podejścia żywieniowe, które zdobywają coraz większe uznanie na całym świecie. Śródziemnomorski styl życia obejmuje spożycie dużej ilości oliwy z oliwek, warzyw, owoców, ryb i pełnoziarnistych produktów zbożowych. Z kolei dieta ketogeniczna opiera się na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej podaży tłuszczów, co prowadzi do stanu ketozy. Połączenie ... Czytaj dalej

Zobacz cały przepis...

Szarlotka z airfryer

Szarlotka z airfryer

Szarlotka z airfryer Mój syn ostatnio raz po raz... ⇖ 9

Szybkie ciasto z owocami...

Szybkie ciasto z owocami...

Szybkie ciasto z owocami z airfryer Dzień... ⇖ 9

Jabłka w cieście...

Jabłka w cieście...

Jabłka w cieście francuskim to szybki i bardzo... ⇖ 14

Fırında köfte z...

Fırında köfte z...

Tureckie pulpety pieczone z ziemniakami –... ⇖ 18

Tajine z kurczakiem i...

Tajine z kurczakiem i...

Tajine z kurczakiem i kalafiorem w marynacie... ⇖ 24

Placuszki gryczane z...

Placuszki gryczane z...

Placuszki gryczane z ayranem o smaku mango od... ⇖ 24

Necówka

Necówka

Necówka – tradycyjna rolada mięsna w czepcu,... ⇖ 36

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 33

Sernik z twarogu w kostce

Sernik z twarogu w kostce

Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika,... ⇖ 32

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 252

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 995

Zimowy torcik z...

Zimowy torcik z...

Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to... ⇖ 30

Placuszki owsiane na...

Placuszki owsiane na...

Placki czy naleśniki najczęściej... ⇖ 26

Kotlety mielone z piersi...

Kotlety mielone z piersi...

5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi... ⇖ 37

Jakie chipsy mają...

Jakie chipsy mają...

Niskokaloryczne chipsy — co warto... ⇖ 74

Bulion kolagenowy –...

Bulion kolagenowy –...

Bulion kolagenowy, często nazywany też bulionem... ⇖ 96

Zupa Mocy – przepis i...

Zupa Mocy – przepis i...

Czym jest zupa mocy — wprowadzenie do... ⇖ 111

Co ma dużo białka?...

Co ma dużo białka?...

Zastanawiasz się, co ma dużo białka i jak... ⇖ 54

Jak przygotować siemię...

Jak przygotować siemię...

Siemię lniane to prawdziwy... ⇖ 60

Potrawy wielkanocne...

Potrawy wielkanocne...

Jajka faszerowane — popularna przystawka Jajka,... ⇖ 60

Sok z kapusty –...

Sok z kapusty –...

W świecie zdrowego stylu życia coraz więcej... ⇖ 93

Jak podbić tłuszcze na...

Jak podbić tłuszcze na...

Dieta ketogeniczna, z jej obietnicą lepszego... ⇖ 94

Dieta keto jadłospis...

Dieta keto jadłospis...

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zdobywa... ⇖ 98

Naleśniki keto –...

Naleśniki keto –...

W świecie kulinariów, zdrowe odżywianie staje... ⇖ 115

Dieta keto a cholesterol...

Dieta keto a cholesterol...

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zdobyła... ⇖ 98

Przepis na keto bułki z...

Przepis na keto bułki z...

W dobie rosnącej popularności diety... ⇖ 297

Zdrowe ciasto...

Zdrowe ciasto...

Ciasto marchewkowe stało się ulubionym... ⇖ 316

Kava kava – jak...

Kava kava – jak...

Kava kava to roślina o unikalnych... ⇖ 225

Przepisy na czasie

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 995

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 252

Kruche rurki z marmoladą

Kruche rurki z marmoladą

To bardzo stary, i w mojej rodzinie... ⇖ 76

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony... ⇖ 60

SAŁATKA CHRZANOWA

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 44

Panna cotta...

Panna cotta...

Na słodkie rozpoczęcie Nowego Roku - prosty i... ⇖ 38

Muffinki mocno...

Muffinki mocno...

Te muffinki to prawdziwa gratka dla miłośników... ⇖ 38

Najlepszy sposób na...

Najlepszy sposób na...

Nie bez powodu w Nowy Rok podaję Tobie dzisiaj... ⇖ 37

Kotlety mielone z piersi...

Kotlety mielone z piersi...

5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi... ⇖ 37

Necówka

Necówka

Necówka – tradycyjna rolada mięsna w czepcu,... ⇖ 36

Zupa detoks z kapusty...

Zupa detoks z kapusty...

Lekka zupa detoks z kapusty i warzyw – idealna... ⇖ 35

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i brokułem to... ⇖ 34

Tosty francuskie

Tosty francuskie

To jeden z tych przepisów, które ratują leniwe... ⇖ 33

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 33

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM