275720 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 229 razy
Dieta ketogeniczna śródziemnomorska – gotowy przykładowy jadłospis na 14 dni 2000 kcal Źródło: https://zgruntufit.pl/dieta-ketogeniczna-srodziemnomorska/

Dieta ketogeniczna oraz śródziemnomorska dieta to dwa popularne podejścia żywieniowe, które zdobywają coraz większe uznanie na całym świecie. Śródziemnomorski styl życia obejmuje spożycie dużej ilości oliwy z oliwek, warzyw, owoców, ryb i pełnoziarnistych produktów zbożowych. Z kolei dieta ketogeniczna opiera się na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej podaży tłuszczów, co prowadzi do stanu ketozy. Połączenie ... Czytaj dalej

Zobacz cały przepis...

Makowiec z airfryer

Makowiec z airfryer

Makowiec z airfryer Dzisiaj chciałam zaprosić... ⇖ 7

Marokański chleb khobz...

Marokański chleb khobz...

Marokański chleb khobz pszenny z semolinąDługo... ⇖ 10

EKSTRAKT WANILIOWY

EKSTRAKT WANILIOWY

Powstaje dzięki ekstrakcji alkoholem jędrnych... ⇖ 12

Mini kanapeczki z ciasta...

Mini kanapeczki z ciasta...

Mini kanapeczki z ciasta francuskiego to... ⇖ 25

Tort kopciuszek

Tort kopciuszek

Tort urodzinowy dla dziewczynki inspirowany... ⇖ 37

CUKIER WANILIOWY

CUKIER WANILIOWY

Choć w sklepach bez problemu znajdziemy gotowy... ⇖ 26

MLECZNA PIANKA –...

MLECZNA PIANKA –...

Mleczna pianka z galaretki to prosty, lekki i... ⇖ 23

Masala Milk (Masala...

Masala Milk (Masala...

Masala Milk (Masala Doodh)(*SERIA FIT*)To mleko... ⇖ 19

Pączki z dżemem...

Pączki z dżemem...

Od tygodnia o pączkach wspomnieliśmy co... ⇖ 37

Przepyszna Rolada...

Przepyszna Rolada...

Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś... ⇖ 47

Wieniec sałatkowy

Wieniec sałatkowy

Wieniec sałatkowy to elegancka i świeża... ⇖ 23

Ciasto Ananasek + film

Ciasto Ananasek + film

Ciasto Ananasek – pyszny deser z ananasem i... ⇖ 39

Chlebek bananowy na...

Chlebek bananowy na...

Żeby dobrze zacząć dzień musisz pomyśleć o... ⇖ 19

Malinowy deser z awokado

Malinowy deser z awokado

Ten deser powstaje dosłownie w kilkanaście... ⇖ 21

Jakie chipsy mają...

Jakie chipsy mają...

Niskokaloryczne chipsy — co warto... ⇖ 74

Bulion kolagenowy –...

Bulion kolagenowy –...

Bulion kolagenowy, często nazywany też bulionem... ⇖ 96

Zupa Mocy – przepis i...

Zupa Mocy – przepis i...

Czym jest zupa mocy — wprowadzenie do... ⇖ 111

Co ma dużo białka?...

Co ma dużo białka?...

Zastanawiasz się, co ma dużo białka i jak... ⇖ 54

Jak przygotować siemię...

Jak przygotować siemię...

Siemię lniane to prawdziwy... ⇖ 61

Potrawy wielkanocne...

Potrawy wielkanocne...

Jajka faszerowane — popularna przystawka Jajka,... ⇖ 60

Sok z kapusty –...

Sok z kapusty –...

W świecie zdrowego stylu życia coraz więcej... ⇖ 94

Jak podbić tłuszcze na...

Jak podbić tłuszcze na...

Dieta ketogeniczna, z jej obietnicą lepszego... ⇖ 96

Dieta keto jadłospis...

Dieta keto jadłospis...

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zdobywa... ⇖ 98

Naleśniki keto –...

Naleśniki keto –...

W świecie kulinariów, zdrowe odżywianie staje... ⇖ 115

Dieta keto a cholesterol...

Dieta keto a cholesterol...

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zdobyła... ⇖ 98

Przepis na keto bułki z...

Przepis na keto bułki z...

W dobie rosnącej popularności diety... ⇖ 300

Zdrowe ciasto...

Zdrowe ciasto...

Ciasto marchewkowe stało się ulubionym... ⇖ 320

Kava kava – jak...

Kava kava – jak...

Kava kava to roślina o unikalnych... ⇖ 226

Przepisy na czasie

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 3831

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 2820

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1303

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 701

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 412

Kruche rurki z marmoladą

Kruche rurki z marmoladą

To bardzo stary, i w mojej rodzinie... ⇖ 144

SAŁATKA CHRZANOWA

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 92

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony... ⇖ 88

Ciasto cappuccino

Ciasto cappuccino

Ciasto cappuccino to klasyczne ciasto z kremem... ⇖ 82

Kotlety mielone z piersi...

Kotlety mielone z piersi...

5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi... ⇖ 79

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 76

Zupa detoks z kapusty...

Zupa detoks z kapusty...

Lekka zupa detoks z kapusty i warzyw – idealna... ⇖ 75

Szybkie ciasto do kawy

Szybkie ciasto do kawy

Ucierane ciasto, które zawsze dobrze smakuje.... ⇖ 71

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i brokułem to... ⇖ 70

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM