Najnowsze przepisy
Wyświetlono: 267 razy
Deser z nasionami chia
Nasiona chia (szalwia hiszpanska) od pewnego czasu sa bardzo popularne ze wzgledu na swoje walory zdrowotne, jak i smakowe. Te nasiona zawieraja wiecej wapnia niz mleko, wiecej zelaza niz szpinak, a blonnika wiecej niz otreby. Ich struktura jest bardzo podobna do znanych mi ziaren lnu, choc w smaku ich nie przypomina.Nasiona chia w polaczeniu z plynem, juz po 15 - 20 minutach sa gotowe do spozycia...
Przepisy z bloga
Deser z nasionami chia
Nasiona chia (szalwia hiszpanska) od pewnego czasu sa bardzo popularne ze wzgledu na swoje walory zdrowotne, jak i smakowe. Te nasiona zawieraja wiecej wapnia niz mleko, wiecej zelaza niz szpinak, a blonnika wiecej niz otreby. Ich struktura jest bardzo podobna do znanych mi ziaren lnu, choc w smaku ich nie przypomina.Nasiona chia w polaczeniu z plynem, juz po 15 - 20 minutach sa gotowe do spozycia...
