285046 przepisów z 732 blogów
Wyświetlono: 966 razy
Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym. Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html

Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...

Zobacz cały przepis...

Szybka surówka z...

Szybka surówka z...

Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić idealną... ⇖ 9

Babeczki z jabłkami i...

Babeczki z jabłkami i...

Składniki: Maślanka szklanka Cukier 130 g Olej... ⇖ 17

Orzechowy Hrabia z...

Orzechowy Hrabia z...

Mąka z płaskurki zagościła u mnie w kuchni... ⇖ 15

Proteinowa pizza...

Proteinowa pizza...

Na domowy obiad lub kolację przygotowana... ⇖ 16

Szyszki - kotlety...

Szyszki - kotlety...

Przepis prosty, ale bardzo pyszny i efektowny.... ⇖ 27

Vanillekipferl –...

Vanillekipferl –...

Odwieczne,tradycyjne ciasteczka niemieckie o... ⇖ 37

Kaalilaatikko –...

Kaalilaatikko –...

Zapiekanka, która smakuje jak nasze gołąbki. I... ⇖ 36

Śledzie z czerwoną...

Śledzie z czerwoną...

Śledzie z czerwoną cebulą i koperkiem to... ⇖ 40

Żółte ciasteczka z...

Żółte ciasteczka z...

Żółte ciasteczka z oczkiem zawdzięczają... ⇖ 31

Pinsa z wędzonym serem,...

Pinsa z wędzonym serem,...

Chrupiący spód, kremowa baza, dwa rodzaje sera,... ⇖ 33

Kostka krówkowa

Kostka krówkowa

Kostka krówkowa nie tylko świetnie smakuje, ale... ⇖ 53

Spaghetti bolognese –...

Spaghetti bolognese –...

Spaghetti bolognese to jedno z najbardziej... ⇖ 33

Fit pierniczki miękkie...

Fit pierniczki miękkie...

Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu –... ⇖ 40

9 wysokobiałkowych...

9 wysokobiałkowych...

9 wysokobiałkowych przekąsek do 200 kcal –... ⇖ 32

Galaretkowy...

Galaretkowy...

Lato nas rozpieszcza wyczekanym ciepełkiem.... ⇖ 288

Oponki pieczone na...

Oponki pieczone na...

Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone... ⇖ 297

Budyniowo - maślane...

Budyniowo - maślane...

Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na... ⇖ 258

Sałatka z młodych...

Sałatka z młodych...

Myślałam że narobiłam sałatki i będziemy... ⇖ 345

Jajka na warzywnym...

Jajka na warzywnym...

Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona... ⇖ 252

Króliczek z masą...

Króliczek z masą...

Koło zająca/ królika to nie leżało, ale... ⇖ 318

Surówka marchewka,...

Surówka marchewka,...

Tak na szybko, ale bardzo kolorowo i zdrowo... ⇖ 346

Pieczone placki z...

Pieczone placki z...

Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na... ⇖ 829

Pieczone placki z...

Pieczone placki z...

Ostatnio testowałam dwa przepisy na pieczone... ⇖ 435

Serek z jogurtu...

Serek z jogurtu...

Kiedyś o serku z jogurtu greckiego zwanego... ⇖ 374

Szarlotka na mące...

Szarlotka na mące...

Coś do kawy na szybko i trochę mniej... ⇖ 388

Pasta z fasoli i cebulki.

Pasta z fasoli i cebulki.

Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie... ⇖ 506

Sałatka wędlina, por i...

Sałatka wędlina, por i...

Sałatka z trzech bazowych składników plus... ⇖ 326

Pasta z awokado, jajek i...

Pasta z awokado, jajek i...

Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj... ⇖ 366

Przepisy na czasie

Krem ziemniaczany z...

Krem ziemniaczany z...

 Prosty przepis na pyszną zupę. Dodatek... ⇖ 1718

Uda z gęsi pieczone w...

Uda z gęsi pieczone w...

Pyszne mięso z gęsi bardzo lubi się z... ⇖ 1089

15 pomysłów na...

15 pomysłów na...

Szukasz pomysłów na sałatki, które możesz... ⇖ 904

Domowy barszcz z...

Domowy barszcz z...

Aromatyczny, rozgrzewający i pełen smaku... ⇖ 833

Sernik szachownica

Sernik szachownica

Szachownica to ciasto, które kojarzę z... ⇖ 814

25 sprawdzonych...

25 sprawdzonych...

Szukasz pomysłów na ciasta na święta?... ⇖ 812

Śledzie proboszcza

Śledzie proboszcza

Śledzie proboszcza, czyli pyszna sałatka... ⇖ 730

Sałatka z szynką i...

Sałatka z szynką i...

  Proste składniki, dobrze dobrane. Będzie... ⇖ 599

Roladki wołowe -...

Roladki wołowe -...

Bardzo lubię taki obiad- koniecznie z kluskami... ⇖ 569

Wafle z masą z 2...

Wafle z masą z 2...

Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie... ⇖ 538

Sernik Piernikowy -...

Sernik Piernikowy -...

Królewski Sernik Piernikowy to połączenie... ⇖ 505

Ciasto Mleczna Pralina...

Ciasto Mleczna Pralina...

Ciasto Mleczna Pralina to domowy deser, który... ⇖ 500

Tradycyjne zapiekanki z...

Tradycyjne zapiekanki z...

Tradycyjne zapiekanki z pieczarkami i serem... ⇖ 490

Śledzie smażone w...

Śledzie smażone w...

Śledzie smażone w zalewie octowej z cebulą to... ⇖ 473

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM