285122 przepisów z 732 blogów
Wyświetlono: 974 razy
Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym. Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html

Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...

Zobacz cały przepis...

Deser jogurtowy z kaki

Deser jogurtowy z kaki

Udostępnij Pinterest Drukuj Deser... ⇖ 18

Ziemniaki z air fryera...

Ziemniaki z air fryera...

Chrupiące ziemniaki z air fryera – 3 sposoby... ⇖ 18

Trufle -Spekulatius...

Trufle -Spekulatius...

Trufle Spekulatius – korzenne, czekoladowe... ⇖ 17

MAKOWIEC ŚNIEŻNY

MAKOWIEC ŚNIEŻNY

Przepyszny makowiec na biszkopcie z bitą... ⇖ 27

Pulpety (klopsiki) w...

Pulpety (klopsiki) w...

/scroll down to English version/2 porcje450 g... ⇖ 31

Ciasto...

Ciasto...

Jesień to idealny czas na domowe wypieki z... ⇖ 24

Warstwowa sałatka z...

Warstwowa sałatka z...

To przepyszna, kolorowa i bardzo sycąca... ⇖ 28

Pucharki pomarańczowe z...

Pucharki pomarańczowe z...

Te pucharki sprawdzą się na każdą okazję! To... ⇖ 21

Szybki piernik bananowy...

Szybki piernik bananowy...

Połączenie intensywnych przypraw korzennych z... ⇖ 28

7 słodkich wypieków...

7 słodkich wypieków...

7 słodkich wypieków proteinowych do 250 kcal... ⇖ 29

Ciasto bananowe z...

Ciasto bananowe z...

Ciasto bananowe z orzechami i czekoladą to moja... ⇖ 35

Nocna owsianka z...

Nocna owsianka z...

Nocna owsianka malinowa ze skyrem waniliowym to... ⇖ 27

Odrywane Bułeczki z...

Odrywane Bułeczki z...

Odrywane Bułeczki z Konfiturą Śliwkową i... ⇖ 32

Klopsiki rybne na...

Klopsiki rybne na...

Klopsiki rybne duszone na warzywach to pomysł na... ⇖ 37

Galaretkowy...

Galaretkowy...

Lato nas rozpieszcza wyczekanym ciepełkiem.... ⇖ 293

Oponki pieczone na...

Oponki pieczone na...

Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone... ⇖ 304

Budyniowo - maślane...

Budyniowo - maślane...

Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na... ⇖ 260

Sałatka z młodych...

Sałatka z młodych...

Myślałam że narobiłam sałatki i będziemy... ⇖ 348

Jajka na warzywnym...

Jajka na warzywnym...

Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona... ⇖ 256

Króliczek z masą...

Króliczek z masą...

Koło zająca/ królika to nie leżało, ale... ⇖ 321

Surówka marchewka,...

Surówka marchewka,...

Tak na szybko, ale bardzo kolorowo i zdrowo... ⇖ 350

Pieczone placki z...

Pieczone placki z...

Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na... ⇖ 836

Pieczone placki z...

Pieczone placki z...

Ostatnio testowałam dwa przepisy na pieczone... ⇖ 440

Serek z jogurtu...

Serek z jogurtu...

Kiedyś o serku z jogurtu greckiego zwanego... ⇖ 377

Szarlotka na mące...

Szarlotka na mące...

Coś do kawy na szybko i trochę mniej... ⇖ 393

Pasta z fasoli i cebulki.

Pasta z fasoli i cebulki.

Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie... ⇖ 511

Sałatka wędlina, por i...

Sałatka wędlina, por i...

Sałatka z trzech bazowych składników plus... ⇖ 332

Pasta z awokado, jajek i...

Pasta z awokado, jajek i...

Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj... ⇖ 371

Przepisy na czasie

Krem ziemniaczany z...

Krem ziemniaczany z...

 Prosty przepis na pyszną zupę. Dodatek... ⇖ 1823

Śledzie proboszcza

Śledzie proboszcza

Śledzie proboszcza, czyli pyszna sałatka... ⇖ 1227

Uda z gęsi pieczone w...

Uda z gęsi pieczone w...

Pyszne mięso z gęsi bardzo lubi się z... ⇖ 1188

15 pomysłów na...

15 pomysłów na...

Szukasz pomysłów na sałatki, które możesz... ⇖ 951

Domowy barszcz z...

Domowy barszcz z...

Aromatyczny, rozgrzewający i pełen smaku... ⇖ 922

25 sprawdzonych...

25 sprawdzonych...

Szukasz pomysłów na ciasta na święta?... ⇖ 911

Sernik szachownica

Sernik szachownica

Szachownica to ciasto, które kojarzę z... ⇖ 855

Soczyste roladki z...

Soczyste roladki z...

Czasami zwykły schabowy to za mało i mam... ⇖ 779

Sałatka z szynką i...

Sałatka z szynką i...

  Proste składniki, dobrze dobrane. Będzie... ⇖ 666

Najlepsze ciasto Oreo na...

Najlepsze ciasto Oreo na...

Przekładane ciasto Oreo na biszkopcie to po... ⇖ 653

Szybkie ciasto...

Szybkie ciasto...

Przepis prosty, szybki do zrobienia. Do zrobienia... ⇖ 645

Roladki wołowe -...

Roladki wołowe -...

Bardzo lubię taki obiad- koniecznie z kluskami... ⇖ 638

Wafle z masą z 2...

Wafle z masą z 2...

Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie... ⇖ 588

Ciasto Mleczna Pralina...

Ciasto Mleczna Pralina...

Ciasto Mleczna Pralina to domowy deser, który... ⇖ 550

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM