Wyświetlono: 380 razy
Źródło: http://smakiuczucie.blogspot.com/2015/05/deser-kokosowy-z-nasionami-chia.html
Deser kokosowy z nasionami chia.
Źródło: http://smakiuczucie.blogspot.com/2015/05/deser-kokosowy-z-nasionami-chia.html
Nasiona chia-czyli szalwia hiszpanska. Nasiona te zawieraja bardzo duzo kwasow omega-3, sabogate w wapn i zelazo.Skladniki:2 lyzki nasion chia1 puszka mleczka kokosowego 400 ml1/2 szklanki mleka2 lyzki miodu1 duze jablko1 pomaranczaWykonanie:Do naczynia wsypac nasiona chia i zalac mleczkiem kokosowym.Wymieszac i odstawic na cala noc.Po tym czasie do mleka kokosowego z nasionami dodac miod i ...
