Wprowadzenie do przepisu na Makaron ze szpinakiem... ⇖ 31
SKŁADNIKI:180 g platkow owsianych30 g otrebow20 g surowego kakao40 g odzywki bialkowej40 g budyniu bez cukru30 g proszku BCAA20 g proszku tauryny10 g chilli (mielonego)200 ml wrzatkuPRZYGOTOWANIE:Wszystkie skladniki w misce zalac wrzatkiem i energicznie wymieszac. Gdy przestygnie zmiksowac blenderem. Ja mase podzielilam na 2 czesci. Jedna dla meza i jedna dla mnie. Do swojej dodalam jeszcze banan...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 2844