Spirulina jest bogatym w skladniki odzywcze skladnikiem. Zawiera okolo 60% bialka i jest to bialko pelnowartosciowe co moze byc wazne w diecie wegetarianskiej i weganskiej. Spirulina jest dostepna jako suplement diety i w 100g zawiera 20% lub wiecej niezbednych skladnikow odzywczych w szczegolnosci witamin z grupy B (tiamina, ryboflawina) oraz mineralow takich jak zelazo czy mangan. Jest tez dobry...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4153
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1150