Makaron to obowiazkowa pozycja w menu sportowcow, bo zawiera mnostwo energetycznych weglowodanow i wartosciowego bialka. Makarony sa bogate w zelazo i witaminy z grupy B, ktore uczestnicza w produkcji energii i budowaniu miesni.Tutaj dowiesz sie jaka paste jesc i kiedy, zeby trenowac z wloskim temperamentem.NAJLEPSZA PORAPo makaron z pelnego ziarna siegaj najpozniej 2 godziny przed wysilkiem. Wted...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4170