Dlaczego warto spozywac kasze peczak? Dlatego, ze posiadaja najwiecej wartosci odzywczych z tego wzgledu gdyz sa minimalnie przetworzona. Wedlug danych USDA (Departament rolnictwa stanow zjednoczonych) kasza peczak w 100g dostarcza nam 354 kcal, 12,5 grama bialka, 2,3 grama tluszczow, 73,5 grama calkowitej sumy weglowodanow, a w nich 17,3 grama blonnika. Taka kasze mozemy zakupic w sklepie intern...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1158