Skladniki:500 g maki zytniej pelnoziarnistej250 g maki pszennej16 g suchych drozdzy600 ml cieplej wody1 lyzeczka solislonecznikMaki wsypujemy do duzej miski, dodajemy sol oraz drozdze i mieszamy, nastepnie dodajemy slonecznik (mozemy dodac inne nasiona, ziarna, orzechy)i wlewamy ciepla wode. Calosc zagniatamy tak dlugo, az ciasto przestanie sie kleic do rak (moze byc konieczne podsypanie odr...