Wyświetlono: 651 razy
Źródło: https://moja-dieta-nazycie.blogspot.com/2019/11/chili-z-ciecierzycy-i-batata.html
Chili z ciecierzycy i batata
Źródło: https://moja-dieta-nazycie.blogspot.com/2019/11/chili-z-ciecierzycy-i-batata.html
Danie to moze byc dodatkiem do miesa podczas obiadu lub samodzielna potrawa. Smaczne i pozywane, a co chyba wazniejsze - zdrowe.Skladniki: 400 g ciecierzycy z puszki1 batat1 zielona papryka2 cebule3 zabki czosnku1 puszka pomidorow0,5 l bulionu warzywnego2 lyzki suszonej kolendry3 lyzeczki kurkumy1 lyzeczka ostrej papryki1 lyzeczka kuminusol, pieprz2 lyzki olejuSmacznego!!!MDNŻ
zdrowievegesouth beachodchudzanieobiadmoja dieta na życiekuchniagulaszfitfaza trzeciafaza drugadodatekdieta plaż południowychciecierzycabataty
