Brokul to najzdrowsze warzywo swiata, posiada najwieksza moc antyoksadydacyjna, a wszystko to dzieki obecnosci silnego przeciwutleniacza sulforafonu. Idealne remedium na wszystkie choroby cywilizacyjne.Niestety gotowanie niszczy dzialanie sulforafonu. Dopuszczalna temperatura to 76*C, pozostaje zatem delikatne blanszowanie, a najlepiej spozywac brokuly na surowo, wowczas zachowaja cale bogactwo wa...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4269