Z produkcji domowych serow zostaje nam lekko zielonkawa ciecz-serwatka. Powstaje ona w wyniku oddzielenia sie skrzepu z mleka. Sklada sie ona glownie z wody. Bogata w kwas mlekowy, witaminy, potas, wapn i proteiny serwatkowe. Jest dobra na dolegliwosci zoladkowe oraz wzmacnia odpornosc organizmu. Mozna ja pic bezposrednio, lecz o wiele lepiej smakuje, gdy przygotuje sie z niej owocowy napoj.Bialko...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4166