274007 przepisów z 722 blogów
Wyświetlono: 454 razy
Bananowy koktajl potreningowy Źródło: https://zostawziemniaki.blogspot.com/2013/08/bananowy-koktajl-potreningowy.html

Od razu zaznaczam - nie jestem zadna ekspertka w sporcie i odzywianiu. Ale staram sie sluchac mojego organizmu i wiem, ze po treningu (czy to bieg, czy cwiczenia silowe) musze zjesc dawke weglowodanow i bialka - do syntezy glikogenu i odbudowy miesni. Jak dla mnie ponizszy koktajl jest swietny po bieganiu, dzieki niemu nie czuje sie glodna, ale tez nie jestem ociezala.W moim koktajlu znajduje sie ...

Zobacz cały przepis...

Zupa krem z sałaty post...

Zupa krem z sałaty post...

Gdy myślimy o sałacie, najczęściej... ⇖ 4

Sos ortolana

Sos ortolana

Na przepis na sos ortolana trafiłam przypadkiem.... ⇖ 3

Co zrobić z jagód, by...

Co zrobić z jagód, by...

Jagody to jeden z tych owoców, które... ⇖ 10

Klopsy z cukinią w sosie

Klopsy z cukinią w sosie

Trochę jesienny obiad, bardzo smaczny i sycący.... ⇖ 20

Kasza jaglana z kurkami...

Kasza jaglana z kurkami...

Obiad bez glutenu na bazie kaszy jaglanej,... ⇖ 25

Zupa krem z pieczarek

Zupa krem z pieczarek

Zupa krem z pieczarek to delikatne, aksamitne... ⇖ 23

Letnia mieszanka...

Letnia mieszanka...

Dobrze, że nieubłaganie zbliżająca się... ⇖ 17

Brownie

Brownie

Brownie to specjał kuchni amerykańskiej.... ⇖ 8

Kluski na parze z...

Kluski na parze z...

Posiłek w 20 minut!? O tak! Zwłaszcza z... ⇖ 17

Zupa pieczarkowa –...

Zupa pieczarkowa –...

Zupa pieczarkowa – prosty przepis na... ⇖ 17

Prosty chleb z 4...

Prosty chleb z 4...

Ten chleb smakuje jak z najlepszej piekarni, a co... ⇖ 35

Anemia i przewlekłe...

Anemia i przewlekłe...

Naturalne wsparcie przy anemii – szybciej niż... ⇖ 18

Kluski ziemniaczane z...

Kluski ziemniaczane z...

Kluski ziemniaczane z mięsem to jedno z tych... ⇖ 364

Placek biszkoptowy z...

Placek biszkoptowy z...

Placek biszkoptowy z malinami – smak lata w... ⇖ 26

Foodbook - propozycje...

Foodbook - propozycje...

Na poczatku zachecam do przeczytania mojego wpisu... ⇖ 624

Wegetariańska lasagne z...

Wegetariańska lasagne z...

Uwielbiam lasagne w kazdej postaci, zarowno... ⇖ 708

Wesołych Świąt

Wesołych Świąt

Kochani!Chcialabym Wam zyczyc z calego serca duzo... ⇖ 616

Zapiekane warzywa z...

Zapiekane warzywa z...

Przedstawiam Wam jeden z naszych szybkich... ⇖ 641

Nowe produkty firmy...

Nowe produkty firmy...

Wakacje powoli dobiegaja konca, a to oznacza... ⇖ 682

Udawaj Greka!

Udawaj Greka!

Kocham Grecje. Kocham jej upaly, gory, gaje... ⇖ 623

Szybki makaron z...

Szybki makaron z...

W ostatnim tygodniu sesji bardzo brakowalo mi... ⇖ 646

Sycąca zupa z...

Sycąca zupa z...

Cos ostatnio wzielo nas na zupy :) W... ⇖ 619

Idealna tajska zupa rybna

Idealna tajska zupa rybna

Ryby uwielbiam, ale do zup rybnych nigdy nie... ⇖ 639

Wesołego Alleluja!

Wesołego Alleluja!

Z okazji Świat Wielkiej nocy, chcialabym Wam... ⇖ 624

Kurczak w sosie...

Kurczak w sosie...

Kurczak jest naszym stalym elementem obiadu :)... ⇖ 608

Szybkie rogaliki...

Szybkie rogaliki...

Ostatniowspominalam o swojej wspolpracy z... ⇖ 581

Kuchnia meksykańska -...

Kuchnia meksykańska -...

Niedawno pisalam o moim nowym odkryciu - banalnie... ⇖ 593

Kuchnia meksykańska -...

Kuchnia meksykańska -...

Domyslam sie, ze u Was tez za oknem zima na... ⇖ 620

Przepisy na czasie

Kapusta kiszona na dwa...

Kapusta kiszona na dwa...

Rewelacyjna kiszona kapusta na dwa sposoby.... ⇖ 4968

Domowe frytki z...

Domowe frytki z...

Nasze ulubione frytki, odkąd mamy AirFryera... ⇖ 3153

Domowa vegeta

Domowa vegeta

Domowa vegata to rewelacyjna przyprawa bez soli i... ⇖ 1971

Placek po węgiersku

Placek po węgiersku

To ulubione danie mojego męża, więc choć do... ⇖ 1568

Sernik z mlekiem...

Sernik z mlekiem...

Sernik z mlekiem skondensowanym to ciasto, które... ⇖ 1328

Sok z winogron na zimę

Sok z winogron na zimę

Znakomity sok z winogron, który robię w... ⇖ 1264

Ciasto Estella

Ciasto Estella

Dzieci ruszyły do szkoły. My również po... ⇖ 1216

Najprostszy sos na zimę...

Najprostszy sos na zimę...

Sos pomidorowy, który robię co roku. Jest... ⇖ 1080

Galaretkowiec na...

Galaretkowiec na...

Dzisiaj przychodzę do was z przepisem na bardzo... ⇖ 1070

Knedle ze śliwkami i...

Knedle ze śliwkami i...

Knedle ze śliwkami zawsze przypominają mi... ⇖ 1041

Najprostsze ciasto...

Najprostsze ciasto...

Najprostsze ciasto drożdżowe z kruszonką to... ⇖ 1020

Makaronowa sałatka...

Makaronowa sałatka...

Składniki: Makaron w kształcie ryżu 120 g Por... ⇖ 912

Ciasto Leniwej Synowej...

Ciasto Leniwej Synowej...

Ciasto Leniwej Synowej to deser, który... ⇖ 835

Ryż zapiekany z...

Ryż zapiekany z...

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem to klasyk,... ⇖ 760

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM