Zdrowe, pozywne sniadanie to obecnie niezwykle modny temat. Jednakze niezaleznie od mody (ktora z czasem moze przeminac) sniadanie powinnismy jesc zawsze. Daje nam ono energie na poczatek dnia, dostarcza potrzebnych weglowodanow i skladnikow odzywczych by tanecznym krokiem zaczac dzien :) Pozywne sniadanie powinno zawierac warzywa, jak i pelnoziarniste produkty. Ja preferuje sniadania na cieplo, z...
Pijecie wode w ciagu dnia?Nie herbate, kawe, sok,... ⇖ 443