277195 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 716 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Koktajl a la deser: kawa...

Koktajl a la deser: kawa...

Rate this post Koktajl a la deser –... ⇖ 3

Pączki

Pączki

Pyszne pączki i faworkiw tłusty czwartek zjadaj... ⇖ 15

Biszkoptowe Ciasto z...

Biszkoptowe Ciasto z...

Marzy Ci się smak lata w środku zimy? Oto... ⇖ 22

Szybkie ciasto jogurtowe

Szybkie ciasto jogurtowe

To bardzo proste i szybkie ciasto jogurtowe,... ⇖ 23

Mini pączki z 3...

Mini pączki z 3...

Te puszyste i mięciutkie mini pączki z 3... ⇖ 21

Wiśniowa Poezja –...

Wiśniowa Poezja –...

Wiśniowa Poezja – efektowne ciasto z... ⇖ 31

Gulasz z Wątróbki

Gulasz z Wątróbki

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na Gulasz... ⇖ 28

Rosół Rozgrzewający z...

Rosół Rozgrzewający z...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje pyszny ,zdrowy... ⇖ 14

Filet pod pierzynką

Filet pod pierzynką

Gdy znudzi nam się zwykły kotlet z kurczaka,... ⇖ 34

Pasta jajeczna z...

Pasta jajeczna z...

Szukasz prostego, a jednocześnie pełnego smaku... ⇖ 32

Tortilla z mięsem...

Tortilla z mięsem...

Tortilla z Mięsem Mielonym i Warzywami –... ⇖ 27

Lekka sałatka z jajkiem...

Lekka sałatka z jajkiem...

Lekka sałatka z jajkiem, mixem sałat,... ⇖ 26

Rustykalne bułeczki...

Rustykalne bułeczki...

Prosty przepis na bułki orkiszowo-owsiane! Te... ⇖ 18

Pikantne zapiekane...

Pikantne zapiekane...

12.02.2026   Magda Te zapiekane pierożki gyozy... ⇖ 24

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 653

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 582

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 717

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 579

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 515

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 579

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 556

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 691

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 589

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 619

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 881

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 576

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 644

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 567

Przepisy na czasie

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 3977

Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Składniki: (Szklanka 250 ml, porcja na ok. 30... ⇖ 2268

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka to kolejne ciasto inspirowane... ⇖ 2172

Odrywamy chlebek...

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 1886

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą to nie jest deser na... ⇖ 1696

Kluski Śląskie z ...

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 1297

Sałatka szwajcarska

Sałatka szwajcarska

Sałatka którą zrobicie bardzo szybko i ze... ⇖ 1274

Focaccia -najlepszy...

Focaccia -najlepszy...

 Uwielbiam focaccię, szukałam przepisu na nią... ⇖ 1076

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 933

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z...

Składniki: (8 sztuk) Mięso mielone 700 g ( u... ⇖ 876

Stefanka z kremem z...

Stefanka z kremem z...

Stefanka na kakaowych herbatnikach z kremem z... ⇖ 791

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już... ⇖ 746

Domowy ser śmietankowy.

Domowy ser śmietankowy.

Domowy ser śmietankowy.Zawsze myślałam, że... ⇖ 639

Sałatka zimowa

Sałatka zimowa

Wyszła mi zupełnie przypadkiem, bo... ⇖ 595

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM