283875 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1171 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Kremowa feta z...

Kremowa feta z...

  Wyobraźcie sobie ciepłą pitę, którą... ⇖ 0

Boczek gotowany w...

Boczek gotowany w...

Boczek jak wędzony gotowany z czosnkiem  Boczek... ⇖ 6

Szakszuka z bryndzą

Szakszuka z bryndzą

Szakszuka to danie wywodzące się z Bliskiego... ⇖ 7

INSPIRACJE #598

INSPIRACJE #598

photo © Pinterest ⇖ 3

Ciastka z cukrem

Ciastka z cukrem

Jest takie powiedzenie: W prostocie sila. ... ⇖ 15

Babeczki Słoneczniki z...

Babeczki Słoneczniki z...

Ostatni tydzień rozpieszcza pogodną jesienią... ⇖ 19

Wilgotne ciasto dyniowe...

Wilgotne ciasto dyniowe...

Pyszne, wilgotne i pięknie pachnące ciasto... ⇖ 22

Falafel z ciecierzycy z...

Falafel z ciecierzycy z...

Falafel z ciecierzycy jest jednym z tych dań,... ⇖ 26

Chrupiące krokiety z...

Chrupiące krokiety z...

Chrupiące krokiety z kaszą gryczaną, grzybami... ⇖ 22

Ciasto pomarańczowe z...

Ciasto pomarańczowe z...

To proste i pyszne ciasto pomarańczowe, które... ⇖ 27

Cukinia w soku ananasowym

Cukinia w soku ananasowym

Cukinia w soku ananasowym to prosty i bardzo... ⇖ 19

Czekośliwka ze śliwek

Czekośliwka ze śliwek

Czekośliwka to pyszne połączenie dojrzałych... ⇖ 22

Racuchy jabłkowe z...

Racuchy jabłkowe z...

🍎 Racuchy jabłkowe z chrupiącą karmelową... ⇖ 42

Muffiny dyniowe z...

Muffiny dyniowe z...

Pyszne jesienne muffiny! Z dodatkiem dyniowego... ⇖ 28

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1093

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 672

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1172

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 661

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 603

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 674

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 643

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 787

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 674

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 714

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1000

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 674

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 745

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 660

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 6585

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 1848

Kompot z winogron na...

Kompot z winogron na...

Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny... ⇖ 377

Pasztet z mięsa i...

Pasztet z mięsa i...

Jeśli zostało Ci mięso i warzywa z rosołu,... ⇖ 311

Kruche ze śliwkami –...

Kruche ze śliwkami –...

To ciasto kruche ze śliwkami składa się z... ⇖ 140

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z...

Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego... ⇖ 132

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami to propozycja dla osób,... ⇖ 115

Ciasto czekoladowe na...

Ciasto czekoladowe na...

Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie... ⇖ 109

Kulajda – czeska zupa...

Kulajda – czeska zupa...

Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej... ⇖ 108

Jabłkowa pychotka

Jabłkowa pychotka

Jak już pewnie zauważyliście ostatnio moim... ⇖ 108

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

🥔 Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i... ⇖ 106

Jabłkowe ciasteczka z...

Jabłkowe ciasteczka z...

🍏 Jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem w... ⇖ 105

Zapiekanka z zupek...

Zapiekanka z zupek...

Zapiekanka z zupek chińskich z pieczarkami i... ⇖ 102

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny... ⇖ 98

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM