284914 przepisów z 732 blogów
Wyświetlono: 1244 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Wilgotna babka kokosowa...

Wilgotna babka kokosowa...

Babka kokosowa na maślance to mój domowy wypiek... ⇖ 3

Cynamonka dyniowa z air...

Cynamonka dyniowa z air...

W końcu trafiłam na słodki wypiek, który... ⇖ 14

Kruche ciasto z kremem...

Kruche ciasto z kremem...

Szukasz pomysłu na wyjątkowe ciasto, które... ⇖ 29

Zapiekanka z łososiem...

Zapiekanka z łososiem...

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem, cebulą i... ⇖ 14

Naleśniki zapiekane jak...

Naleśniki zapiekane jak...

  Naleśniki zapiekane jak tort – pomysł... ⇖ 27

Prosty chleb pszenny na...

Prosty chleb pszenny na...

Prosty chleb pszenny na zakwasie z foremki to... ⇖ 44

Krem z dyni z azjatycką...

Krem z dyni z azjatycką...

Krem z dyni z azjatycką nutką Krem z dyni z... ⇖ 33

Sałatka z makaronem...

Sałatka z makaronem...

Uwielbiam sałatki i zawsze z przyjemnością... ⇖ 64

Wytrawna tarta z porem i...

Wytrawna tarta z porem i...

Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym... ⇖ 42

Małe ciasto Zebra –...

Małe ciasto Zebra –...

Mała, puszysta Zebra, czyli ciasto w... ⇖ 34

Sałatka z szynką i...

Sałatka z szynką i...

  Proste składniki, dobrze dobrane. Będzie... ⇖ 53

12 pomysłów na desery...

12 pomysłów na desery...

12 pomysłów na desery z jabłkami – proste... ⇖ 42

Domowy barszcz z...

Domowy barszcz z...

Aromatyczny, rozgrzewający i pełen smaku... ⇖ 43

Cytrynowe ciasteczka...

Cytrynowe ciasteczka...

To ciasteczka, które zachwycają nie tylko... ⇖ 44

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1174

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 688

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1245

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 675

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 619

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 687

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 655

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 802

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 690

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 729

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1012

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 688

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 755

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 673

Przepisy na czasie

Krem ziemniaczany z...

Krem ziemniaczany z...

 Prosty przepis na pyszną zupę. Dodatek... ⇖ 1075

15 pomysłów na...

15 pomysłów na...

Szukasz pomysłów na sałatki, które możesz... ⇖ 755

Sernik szachownica

Sernik szachownica

Szachownica to ciasto, które kojarzę z... ⇖ 755

Sernik Piernikowy -...

Sernik Piernikowy -...

Królewski Sernik Piernikowy to połączenie... ⇖ 414

Śledzie smażone w...

Śledzie smażone w...

Śledzie smażone w zalewie octowej z cebulą to... ⇖ 402

Quesadilla z kurczakiem,...

Quesadilla z kurczakiem,...

Quesadilla z kurczakiem, papryką i serem to... ⇖ 359

BUŁKI DO KEBEBÓW

BUŁKI DO KEBEBÓW

Domowe bułki do kebaba to doskonała propozycja... ⇖ 352

Ciasto Leniwe Cynamonki

Ciasto Leniwe Cynamonki

Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie... ⇖ 329

Wafle z masą z 2...

Wafle z masą z 2...

Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie... ⇖ 315

Bułki z nadzieniem hot...

Bułki z nadzieniem hot...

Bułki z nadzieniem hot dogowym to pyszna... ⇖ 306

Szyszki z krówek i...

Szyszki z krówek i...

Szyszki z krówek i ryżu preparowanego to... ⇖ 287

Koreczki z mozzarelli i...

Koreczki z mozzarelli i...

Co będzie potrzebne:- mini mozzarelle - 10... ⇖ 272

Roladki wołowe -...

Roladki wołowe -...

Bardzo lubię taki obiad- koniecznie z kluskami... ⇖ 193

Tradycyjne zapiekanki z...

Tradycyjne zapiekanki z...

Tradycyjne zapiekanki z pieczarkami i serem... ⇖ 190

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM