275296 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 634 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Krucho-drożdżowe...

Krucho-drożdżowe...

Krucho-drożdżowe paszteciki z pieczarkami to... ⇖ 18

Karp wigilijny tradycyjny

Karp wigilijny tradycyjny

Karp smażony w głębokim tłuszczu, polany... ⇖ 17

Sałatka ryżowa z...

Sałatka ryżowa z...

Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka ryżowa z... ⇖ 17

Żeberka słodko - ostre

Żeberka słodko - ostre

Wyobraź sobie żeberka tak miękkie, że... ⇖ 21

Budyń proteinowy z...

Budyń proteinowy z...

Budyń proteinowy z polewą z mlecznej czekolady... ⇖ 22

Schab pieczony prosty...

Schab pieczony prosty...

Witam Kochani! Polecam pyszny schab pieczony,... ⇖ 44

Karkówka ze słoika -...

Karkówka ze słoika -...

W naszym domu bardzo często robione są... ⇖ 171

Śnieżynka z...

Śnieżynka z...

Przepis prosty, ale całą rodziną nie mogliśmy... ⇖ 52

Soczysty filet z indyka...

Soczysty filet z indyka...

Duszona pierś z indyka na kanapki  Dziś zdrowa... ⇖ 68

Karkówka pieczona + film

Karkówka pieczona + film

Soczysta karkówka z piekarnika – sprawdzony... ⇖ 41

Karp w Sosie Imbirowym

Karp w Sosie Imbirowym

Witajcie kochani.Dziś wjeżdża przepis na... ⇖ 24

Sałatka   Markiza

Sałatka Markiza

Witajcie kochani .Dziś wlatuje przepis na... ⇖ 26

Kremowy sernik z...

Kremowy sernik z...

Kremowy, delikatny, mokry sernik z malinami, na... ⇖ 48

Ciasto sezamowe bez...

Ciasto sezamowe bez...

To ciasto sezamowe wygląda jak makowiec, a w... ⇖ 32

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 582

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 566

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 635

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 562

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 499

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 561

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 539

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 671

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 569

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 601

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 850

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 558

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 628

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 549

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 9412

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 5685

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 5682

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 3462

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 3163

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 2587

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński to takie ciasto, które niby... ⇖ 2029

Piernik bardzo puszysty

Piernik bardzo puszysty

Przepyszny, puszysty i mięciutki piernik, który... ⇖ 1978

Karkówka na gości

Karkówka na gości

Przepyszna karkówka w kawałkach, którą można... ⇖ 1861

10 nowych przepisów na...

10 nowych przepisów na...

Jeśli szukasz nowych pomysłów na ciasta na... ⇖ 1850

Ciasto Lion bez pieczenia

Ciasto Lion bez pieczenia

Lion batoniki 4x30 g Mascarpone 500 g Śmietanka... ⇖ 1815

NOWE sałatki na...

NOWE sałatki na...

Szukasz nowych inspiracji na sałatki na święta... ⇖ 1806

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 1595

Zakwas z czerwonych...

Zakwas z czerwonych...

Domowy zakwas z buraków to podstawa pysznego... ⇖ 1450

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM