277381 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 731 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Szybkie ciasto orzechowe

Szybkie ciasto orzechowe

Wilgotne, puszyste i bardzo aromatyczne ciasto... ⇖ 16

WESOŁE KANAPKI DLA...

WESOŁE KANAPKI DLA...

Czy Twoje dziecko na widok kanapki mówi... ⇖ 26

Ciasto twarożkowe z...

Ciasto twarożkowe z...

Masz trochę twarogu, to koniecznie zrób ciasto... ⇖ 18

Makaron z tuńczykiem +...

Makaron z tuńczykiem +...

Makaron z tuńczykiem – szybki i pyszny... ⇖ 27

Sernik Błyskawica z...

Sernik Błyskawica z...

Sernik Błyskawica z kokosową pianką –... ⇖ 36

Potrawka z kurczaka,...

Potrawka z kurczaka,...

200 g piersi z kurczaka150 g brokuły100 g... ⇖ 42

Makaron z łososiem i...

Makaron z łososiem i...

Czasami najlepsze dania powstają z prostych... ⇖ 34

Domowa przyprawa w...

Domowa przyprawa w...

Domowa przyprawa typu maggi. Nie smakuje jak ta... ⇖ 21

Syrniki - szybkie...

Syrniki - szybkie...

Proste i pyszne, wystarczy wymieszać składniki... ⇖ 35

Ciasto Bezowy Puszek

Ciasto Bezowy Puszek

Ciasto Bezowy Puszek z bezą, kremem budyniowym i... ⇖ 41

Domowe ciastka owsiane:...

Domowe ciastka owsiane:...

W naszym domu słodkości znikają w mgnieniu... ⇖ 221

Naleśniki z kapustą,...

Naleśniki z kapustą,...

Naleśniki na wytrawnie cieszą się u nas w domu... ⇖ 28

Jajka faszerowane...

Jajka faszerowane...

Kremowe jajka faszerowane zielonym groszkiem i... ⇖ 33

Najlepsza sałatka na...

Najlepsza sałatka na...

Ta sałatka na weekend to prosta warzywna... ⇖ 57

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 657

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 583

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 732

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 580

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 516

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 583

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 559

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 692

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 591

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 620

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 883

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 577

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 645

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 568

Przepisy na czasie

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 4715

Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Składniki: (Szklanka 250 ml, porcja na ok. 30... ⇖ 2736

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka to kolejne ciasto inspirowane... ⇖ 2575

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą to nie jest deser na... ⇖ 2301

Odrywamy chlebek...

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 2036

Kluski Śląskie z ...

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 1502

Sałatka szwajcarska

Sałatka szwajcarska

Sałatka którą zrobicie bardzo szybko i ze... ⇖ 1461

Kotlety Papieskie,...

Kotlety Papieskie,...

Kotlety papieskie to bez wątpienia jeden z... ⇖ 1218

Focaccia -najlepszy...

Focaccia -najlepszy...

 Uwielbiam focaccię, szukałam przepisu na nią... ⇖ 1201

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z...

Składniki: (8 sztuk) Mięso mielone 700 g ( u... ⇖ 1062

Stefanka z kremem z...

Stefanka z kremem z...

Stefanka na kakaowych herbatnikach z kremem z... ⇖ 1051

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 1017

Kluski śląskie -...

Kluski śląskie -...

Najlepsze do mięsa z sosem, każdego. Idealne... ⇖ 955

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już... ⇖ 841

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM