274872 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 618 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka warstwowa ze...

Sałatka warstwowa ze...

    PRZEPIS NA SAŁATKĘ WARSTWOWĄ ZE... ⇖ 9

Sos do ryżu z...

Sos do ryżu z...

Gdy jako młody kucharz po raz pierwszy dorwałem... ⇖ 12

Lablabi

Lablabi

Danie cudowne w swojej prostocie. Popularne w... ⇖ 20

Ciasteczka orzechowe z...

Ciasteczka orzechowe z...

Ciasteczka orzechowe z Glühwein przyprawą... ⇖ 21

Seleryba – wegańska...

Seleryba – wegańska...

  Seleryba łączy w sobie dwa składniki,... ⇖ 22

Piernik gotowany

Piernik gotowany

Piernik gotowany to idealne ciasto dla... ⇖ 15

Ciasteczka marcepanowe

Ciasteczka marcepanowe

Ciasteczka marcepanowe Ciasteczka marcepanowe to... ⇖ 24

Ciasteczka z masłem...

Ciasteczka z masłem...

Cudownie orzechowe ciasteczka z masłem... ⇖ 23

Sałatka ziemniaczana ze...

Sałatka ziemniaczana ze...

Prosta sałatka śledziowa, którą możemy... ⇖ 28

Smoothie i koktajle –...

Smoothie i koktajle –...

Czerwona herbata, znana jako rooibos, wyróżnia... ⇖ 18

Ciasteczka orzechowe

Ciasteczka orzechowe

Ciasteczka orzechowe z galaretką to pyszne,... ⇖ 22

Likier kokosowy

Likier kokosowy

Jak co roku przygotowuję dla swoich bliskich... ⇖ 32

Pulpeciki z makaronem w...

Pulpeciki z makaronem w...

Dzień dobry :-) Grudzień to zabiegany miesiąc,... ⇖ 31

Cytrynowe ciasto z...

Cytrynowe ciasto z...

Przepis nadelikatne, puszyste i wilgotne ciasto z... ⇖ 22

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 565

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 619

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 557

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 558

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 535

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 667

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 565

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 842

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 553

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 622

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 542

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 4076

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 3990

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 3316

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 2388

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 1777

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 1423

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 884

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 834

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 771

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 652

Francuskie koperty z...

Francuskie koperty z...

Co będzie potrzebne:- ciasto francuskie świeże... ⇖ 441

Pierożek do barszczyku

Pierożek do barszczyku

Chrupiące pierożki do barszczyku z dużą... ⇖ 427

Patent na ekspresową i...

Patent na ekspresową i...

Przepyszna ryba po grecku w ekspresowej wersji... ⇖ 246

Praliny rafaello domowym...

Praliny rafaello domowym...

Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia... ⇖ 121

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM