274805 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 614 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Ryba zapiekana z...

Ryba zapiekana z...

Ryba zapiekana z warzywami – prosty i pyszny... ⇖ 2

10 nowych przepisów na...

10 nowych przepisów na...

Jeśli szukasz nowych pomysłów na ciasta na... ⇖ 14

Trufle mleczne z...

Trufle mleczne z...

Są takie słodkości, które potrafią poprawić... ⇖ 17

Pierogi z mięsem z...

Pierogi z mięsem z...

Najpopularniejsze pierogi z mięsem w kuchni... ⇖ 18

BARSZCZ POLSKI ZABIELANY...

BARSZCZ POLSKI ZABIELANY...

Buraki to jedne z najbardziej wartościowych... ⇖ 14

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 19

Magiczna zupa z kurczaka...

Magiczna zupa z kurczaka...

 Pyszna, pyszna zupa i odżywcza i pożywna i... ⇖ 14

คาสิโนสล

คาสิโนสล

โอกาสในการทำกำไร ⇖ 13

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 495

Sos kurkowy do makaronu...

Sos kurkowy do makaronu...

Leśny aromat kurek przypomina mi wakacje z... ⇖ 23

Piernik na jogurcie

Piernik na jogurcie

To niezwykle proste ciasto piernikowe, które... ⇖ 41

Keto Catering: Jak...

Keto Catering: Jak...

Wyobraź sobie, że codziennie rano pod Twoimi... ⇖ 25

Waniliowy gryczany...

Waniliowy gryczany...

Waniliowy gryczany chlebek bananowy to idealne... ⇖ 33

Najlepsze gołąbki z...

Najlepsze gołąbki z...

GOŁĄBKI Z ZIEMNIAKAMI I KASZĄ + SOS... ⇖ 52

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 564

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 615

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 557

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 556

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 534

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 667

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 562

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 841

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 552

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 621

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 542

Przepisy na czasie

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 3093

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 2940

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 1743

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 698

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 495

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 393

Pierożek do barszczyku

Pierożek do barszczyku

Chrupiące pierożki do barszczyku z dużą... ⇖ 318

Tort rafaello

Tort rafaello

Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To... ⇖ 72

Praliny rafaello domowym...

Praliny rafaello domowym...

Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia... ⇖ 70

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy to idealne połączenie... ⇖ 65

Chleb dla leniwych + film

Chleb dla leniwych + film

Domowy chleb dla leniwych – przepis na miękki... ⇖ 63

Pulpety jak z IKEA –...

Pulpety jak z IKEA –...

Słynne klopsiki z IKEA – przepis na szwedzkie... ⇖ 59

Makaron z burratą i...

Makaron z burratą i...

Przepis na kremowy makaron z burratą i... ⇖ 58

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 57

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM