280736 przepisów z 729 blogów
Wyświetlono: 963 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka z pomidorem,...

Sałatka z pomidorem,...

Lubię lato, ponieważ w tym okresie... ⇖ 5

Ciasto grysikowe z...

Ciasto grysikowe z...

Ciasto grysikowe z galaretką i owocami bez... ⇖ 9

Produkty pszczele w...

Produkty pszczele w...

artykuł zewnętrzny Produkty pszczele w... ⇖ 12

Ciasto Dusigrosz z...

Ciasto Dusigrosz z...

To jedno z tych ciast, które pamiętamy z... ⇖ 27

Czy mleko kokosowe...

Czy mleko kokosowe...

Mleko kokosowe ma w sobie coś przewrotnego: w... ⇖ 15

Domowe desery na wynos,...

Domowe desery na wynos,...

Desery na wynos | Źródło:... ⇖ 15

Cytrynowo kokosowe...

Cytrynowo kokosowe...

Kolejne z ciast, które nie wygląda. Znaczy... ⇖ 25

Pieczona młoda kapusta...

Pieczona młoda kapusta...

Dawno już nie było tu pełnego, ciepłego dania... ⇖ 28

Sałatka brokułowa...

Sałatka brokułowa...

Duża miska sałatki brokułowej z drobnym... ⇖ 32

Ciasto jogurtowe z...

Ciasto jogurtowe z...

Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym bardzo... ⇖ 38

Olejki eteryczne dla...

Olejki eteryczne dla...

Aromaterapia bez dyplomu z neurobiologii –... ⇖ 25

Domowe lody truskawkowe...

Domowe lody truskawkowe...

Składniki: Śmietanka 30 % 500 ml Mleko... ⇖ 33

Ciasto kakaowo-waniliowe...

Ciasto kakaowo-waniliowe...

Puszyste, wilgotne i bardzo proste w... ⇖ 38

Gofry z jagodami

Gofry z jagodami

Gofry na jogurcie nie są łatwe do wypieczenia... ⇖ 32

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 890

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 629

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 964

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 626

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 561

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 631

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 606

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 741

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 633

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 669

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 952

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 624

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 694

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 614

Przepisy na czasie

Przepis na Ciasto...

Przepis na Ciasto...

Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i... ⇖ 1003

Szybkie deserki...

Szybkie deserki...

Właśnie zrobiłam ekspresowe deserki. Poznaj... ⇖ 314

Deser z truskawek i...

Deser z truskawek i...

Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z... ⇖ 289

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto... ⇖ 271

Wrapy z kurczakiem

Wrapy z kurczakiem

Zapraszam na coś pysznego. Kurczak w chrupiącej... ⇖ 93

Waniliowy sernik na...

Waniliowy sernik na...

Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy... ⇖ 85

1000 Kuchennych...

1000 Kuchennych...

Chałki drożdżowe z marmoladą .Tutaj... ⇖ 69

Ciasto z kaszy manny z...

Ciasto z kaszy manny z...

 Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę... ⇖ 67

Lemoniada...

Lemoniada...

Orzeźwiająca lemoniada cytrynowo-pomarańczowa... ⇖ 66

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi ziemniakami i sosem... ⇖ 64

20 przepisów na mini...

20 przepisów na mini...

W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych... ⇖ 61

Zdrowe babeczki...

Zdrowe babeczki...

Fit babeczki brzoskwiniowe  To przepis , który... ⇖ 58

Drożdżówki z jagodami...

Drożdżówki z jagodami...

W sezonie na świeże owoce, czyli latem,... ⇖ 58

Letnia sałatka z...

Letnia sałatka z...

01.07.2026   Magda Są takie połączenia,... ⇖ 56

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM