276194 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 686 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Kruche ciasto kakaowe z...

Kruche ciasto kakaowe z...

 Proste i bardzo smaczne, z mięciutkimi... ⇖ 15

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 21

Serowe kuleczki...

Serowe kuleczki...

Serowe kuleczki ziemniaczaneSzukacie pomysłu na... ⇖ 10

Wilgotny murzynek z...

Wilgotny murzynek z...

Murzynek to jedno z tych ciast, które wielu z... ⇖ 23

Ciasteczka marchewkowe

Ciasteczka marchewkowe

Ciasteczka marchewkowe bez glutenu i białego... ⇖ 15

Naleśniki orkiszowe...

Naleśniki orkiszowe...

Naleśniki orkiszowe pełnoziarniste z jabłkami... ⇖ 32

Róże karnawałowe

Róże karnawałowe

W czasie karnawału obok pączków, pączków... ⇖ 21

Kokardki faworkowe

Kokardki faworkowe

Karnawał za pasem, a więc pora na faworki. U... ⇖ 39

Ciastka kardamonowe

Ciastka kardamonowe

Pyszne kruche, maślane ciastka z kardamonem. Nie... ⇖ 18

Sałatka z kaszy i...

Sałatka z kaszy i...

 Pyszna, pożywna, chorizo tutaj u mnie ostre,... ⇖ 40

BUŁKI -KWIATY Z...

BUŁKI -KWIATY Z...

Bułki z mozarrellą w kształcie kwiatów to... ⇖ 27

Czerwone ciasto Velvet...

Czerwone ciasto Velvet...

Red Velvet Cake – co to za ciasto? Czerwone... ⇖ 31

Ciasto z kremem serowym...

Ciasto z kremem serowym...

Miałam w zamrażarce maliny, które wreszcie... ⇖ 53

Zapiekanka ziemniaczana

Zapiekanka ziemniaczana

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym to... ⇖ 58

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 627

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 577

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 687

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 573

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 510

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 571

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 548

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 685

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 583

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 615

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 867

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 568

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 638

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 561

Przepisy na czasie

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 8638

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 7645

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3865

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane w naszym domu są bardzo lubiane.... ⇖ 2927

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 2235

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1786

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1699

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1585

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1369

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 1196

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 1192

Pizza z patelni bez...

Pizza z patelni bez...

Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na... ⇖ 1113

Kruche i delikatne...

Kruche i delikatne...

Faworki to kruche i delikatne ciasteczka posypane... ⇖ 1039

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 948

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM