283748 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1162 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Mus z jeżyn

Mus z jeżyn

2 kg jeżyn1 szklanka wody4 łyżki soku z... ⇖ 3

Tort -Maxi -King

Tort -Maxi -King

Tort-Maxi-King - w tym torcie znajdujemy... ⇖ 12

Świąteczne wypieki bez...

Świąteczne wypieki bez...

Artykuł sponsorowany Grudzień pachnie... ⇖ 12

Jak dieta pudełkowa...

Jak dieta pudełkowa...

artykuł sponsorowany Jak dieta pudełkowa... ⇖ 23

Pieczony kalafior...

Pieczony kalafior...

Bardzo fajne danie, które możemy traktować... ⇖ 26

Orzech brazylijski...

Orzech brazylijski...

Zanim orzech brazylijski trafi do paczki,... ⇖ 24

Szarlotka tatrzańska

Szarlotka tatrzańska

Szarlotka to jedno z najbardziej uwielbianych... ⇖ 424

Prosta sałatka z dwóch...

Prosta sałatka z dwóch...

Ta prosta sałatka ze śliwek i cebuli może Was... ⇖ 34

Sałatka śledziowa z...

Sałatka śledziowa z...

Sałatka śledziowa z ogórkiem i groszkiem to... ⇖ 28

Błyskawiczne placki...

Błyskawiczne placki...

Mięciutkie, delikatne i pełne bananowego smaku... ⇖ 36

placuszki mocno...

placuszki mocno...

pyszne placuszki mocno jabłkowo - waniliowe... ⇖ 29

Makaron Dan Dan –...

Makaron Dan Dan –...

🌶️ Makaron Dan Dan – pikantny, kremowy i... ⇖ 29

Jak uniknąć monotonii...

Jak uniknąć monotonii...

Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia... ⇖ 27

Curry z dyni piżmowej i...

Curry z dyni piżmowej i...

Curry z dyni piżmowej i sera halloumi to... ⇖ 17

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1083

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 669

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1163

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 660

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 601

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 673

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 643

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 786

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 671

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 713

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 998

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 671

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 743

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 658

Przepisy na czasie

Grzyby po kaszubsku na...

Grzyby po kaszubsku na...

Prosty przepis, na grzyby, w pomidorach. Słodko... ⇖ 4183

Zapiekane naleśniki z...

Zapiekane naleśniki z...

Składniki: Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone... ⇖ 3934

Murzynek z serem i...

Murzynek z serem i...

(szklanka 250 ml) (blaszka 25x35) Ciasto... ⇖ 3565

Szybkie ciasto...

Szybkie ciasto...

Ekspresowe ciasto czekoladowe w przekrojuSzybkie... ⇖ 3500

Sok z ciemnych winogron

Sok z ciemnych winogron

Sok z ciemnych winogron to jeden z tych domowych... ⇖ 3312

Sernik gotowany z pastą...

Sernik gotowany z pastą...

SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to... ⇖ 2410

Bolani z mięsem z...

Bolani z mięsem z...

Zostało Ci mięso z niedzielnego rosołu?... ⇖ 2394

Zalewajka z grzybami -...

Zalewajka z grzybami -...

Ostatnio zobaczyłam tą zupę na instagramie, a... ⇖ 1791

Sałatka z dynią na...

Sałatka z dynią na...

 Prosta , pyszna i idealna żeby zachować... ⇖ 1635

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez pieczenia z herbatnikami,... ⇖ 1449

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec to szybkie i pyszne ciasto bez... ⇖ 1406

Jabłka do słoików na...

Jabłka do słoików na...

Robicie jabłka do słoików na zimę? Ja już... ⇖ 1400

Kopytka z serem –...

Kopytka z serem –...

Kopytka z seremKopytka z serem – miękkie... ⇖ 1378

Puszyste placuszki...

Puszyste placuszki...

Delikatne, puszyste i bardzo proste placuszki,... ⇖ 1355

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM