283782 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1164 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Tort truskawkowy...

Tort truskawkowy...

Domowy truskawkowy tort urodzinowy ze świeżych... ⇖ 10

Boczniaki a la nuggetsy...

Boczniaki a la nuggetsy...

Przepis prosty, ale pyszny. Moje dzieciaki były... ⇖ 6

Serniczek bananowy z...

Serniczek bananowy z...

Delikatny, kremowy i owocowy deser może zostać... ⇖ 22

Nóżki z kurczaka...

Nóżki z kurczaka...

To jest obiad, który właściwie robi się sam.... ⇖ 26

Purchawki z rydzami po...

Purchawki z rydzami po...

Purchawki jadają nawet w Polsce, choć rzadko.... ⇖ 38

Jabłkowe ciasteczka z...

Jabłkowe ciasteczka z...

🍏 Jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem w... ⇖ 38

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami to propozycja dla osób,... ⇖ 31

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny... ⇖ 47

Francuska zupa cebulowa...

Francuska zupa cebulowa...

🧅 Francuska zupa cebulowa z fasolą i... ⇖ 38

Tort czekoladowy- z...

Tort czekoladowy- z...

Wykwintny tort czekoladowy z malinami i ganache i... ⇖ 24

Kruche ze śliwkami –...

Kruche ze śliwkami –...

To ciasto kruche ze śliwkami składa się z... ⇖ 54

Kurczak z jabłkami i...

Kurczak z jabłkami i...

🍗 Kurczak z jabłkami, batatami i sosem... ⇖ 30

Pieczone jabłka z...

Pieczone jabłka z...

🍏 Pieczone jabłka z kremem sernikowym i... ⇖ 34

Ciasto czekoladowe na...

Ciasto czekoladowe na...

Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie... ⇖ 38

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1085

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 669

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1165

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 660

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 601

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 673

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 643

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 786

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 671

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 713

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 999

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 673

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 743

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 658

Przepisy na czasie

Sok z ciemnych winogron

Sok z ciemnych winogron

Sok z ciemnych winogron to jeden z tych domowych... ⇖ 3572

Szarlotka tatrzańska

Szarlotka tatrzańska

Szarlotka to jedno z najbardziej uwielbianych... ⇖ 1083

🥕HIT JESIENI!...

🥕HIT JESIENI!...

Cześć Kochani, mamy jesień, a jak jesień o i... ⇖ 541

Domowe smarowidło...

Domowe smarowidło...

Domowe smarowidło mięsne do chleba z karkówki... ⇖ 276

Ciasto Balladyna bez...

Ciasto Balladyna bez...

Jeśli lubicie ciasta bez pieczenia, warstwowe... ⇖ 109

Savarins- z...

Savarins- z...

Gdy w powietrzu unosi się zapach maślanego... ⇖ 84

6 przepisów na...

6 przepisów na...

Jeśli szukasz przepisów na klasyczne... ⇖ 79

Ciasteczka makowe z...

Ciasteczka makowe z...

Ciasteczka makowe z ciasta francuskiego to prosty... ⇖ 78

Domowy colesław z...

Domowy colesław z...

Domowy colesław z młodej kapusty – to szybka... ⇖ 71

Śliwkowe ciasto -...

Śliwkowe ciasto -...

Pozwoliłam sobie tak szumnie zatytułować ten... ⇖ 70

Chia pudding à la...

Chia pudding à la...

☕ Chia pudding à la tiramisu – kremowy deser... ⇖ 68

Kapusta pekińska z...

Kapusta pekińska z...

Szybkie i proste danie obiadowe idealne również... ⇖ 66

Błyskawiczne placki...

Błyskawiczne placki...

Mięciutkie, delikatne i pełne bananowego smaku... ⇖ 66

Tort -Maxi -King

Tort -Maxi -King

Tort-Maxi-King - w tym torcie znajdujemy... ⇖ 63

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM