279274 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 844 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Brokuły w sosie...

Brokuły w sosie...

Brokuł to warzywo, które możemy kupić przez... ⇖ 0

Kawa bez kofeiny, która...

Kawa bez kofeiny, która...

Kawa bez kofeiny jeszcze niedawno kojarzyła się... ⇖ 16

Kotlety ziemniaczane z...

Kotlety ziemniaczane z...

Cudowne, mięciutkie, proste do zrobienia i... ⇖ 7

Bigosik z młodej kapusty

Bigosik z młodej kapusty

Młoda kapusta duszona z ulubioną kiełbasą,... ⇖ 20

Faszerowane Piersi...

Faszerowane Piersi...

Witajcie kochani.Dziś wpada przepis na najlepszy... ⇖ 10

Leczo z Parówką Danie...

Leczo z Parówką Danie...

Witajcie kochani.Dzis wlatuje Stary przepis z lat... ⇖ 14

Bakłażany w oleju/...

Bakłażany w oleju/...

#SmakołykiAngeli #leprelibatezzediangela... ⇖ 14

Roladki drobiowe z air...

Roladki drobiowe z air...

Złociste, aromatyczne i naprawdę chrupiące —... ⇖ 32

Pasta z makreli

Pasta z makreli

Dziś mam dla Was przepis na pastę z makreli.... ⇖ 25

Zapiekanka śniadaniowa...

Zapiekanka śniadaniowa...

Zapiekanka śniadaniowa z jajkami i szparagami to... ⇖ 25

Kajzerki zapiekane z...

Kajzerki zapiekane z...

Szukasz prostego, ale efektownego pomysłu na... ⇖ 35

Najlepsza szarlotka na...

Najlepsza szarlotka na...

Przepis na szarlotkę z plastrami jabłek na... ⇖ 32

Pasta alla 4 pomodori...

Pasta alla 4 pomodori...

Pasta alla 4 pomodori Robię pasta alla 4... ⇖ 28

Strogonow z kurczakiem +...

Strogonow z kurczakiem +...

Strogonow z kurczakiem – szybki, sycący i... ⇖ 31

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 747

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 612

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 845

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 609

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 545

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 611

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 587

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 717

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 615

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 647

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 932

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 607

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 673

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 592

Przepisy na czasie

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 732

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 568

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 467

Proste ciasto z...

Proste ciasto z...

Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający... ⇖ 385

Prosta sałatka grillowa

Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków,... ⇖ 380

Kruche z rabarbarem i...

Kruche z rabarbarem i...

Powtórka starego przepisu. Bo ciasto było... ⇖ 122

Kruche z rabarbarem i...

Kruche z rabarbarem i...

Pierwszy rabarbar już urósł w ogrodzie, więc... ⇖ 109

Wiosenny metrowiec ze...

Wiosenny metrowiec ze...

Są takie przepisy, które trafiają do nas... ⇖ 104

Ziemniaki tłuczone z...

Ziemniaki tłuczone z...

Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie... ⇖ 98

Mielone z kurczaka z...

Mielone z kurczaka z...

Soczyste kotlety mielone z kurczaka z kukurydzą... ⇖ 97

Sałatka ze szpinakiem,...

Sałatka ze szpinakiem,...

Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem curry i sosem... ⇖ 95

Sałatka z pysznym sosem...

Sałatka z pysznym sosem...

Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym... ⇖ 95

Kruche rogaliki z...

Kruche rogaliki z...

Kruche rogaliki z marmoladą są delikatne,... ⇖ 92

Schab w marynacie...

Schab w marynacie...

Schab najczęściej kojarzy nam się z... ⇖ 91

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM