282564 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 1082 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i...

🥗 Sałatka z kurczakiem i brzoskwinią – ten... ⇖ 2

Pomidory w kawałkach na...

Pomidory w kawałkach na...

Zerwałam właśnie z krzaków przepyszne... ⇖ 6

Detroit Style Pizza –...

Detroit Style Pizza –...

Detroit Style Pizza na pierwszy rzut oka wygląda... ⇖ 1

Zupa pomidorowa ze...

Zupa pomidorowa ze...

Latem korzystamy z tego, co najlepsze daje nam... ⇖ 2

Tarte buraki na zimę...

Tarte buraki na zimę...

Tarte buraki na zimę to jeden z najprostszych,... ⇖ 19

Frytki z cukinii z air...

Frytki z cukinii z air...

Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem z air... ⇖ 10

Waniliowy sernik na...

Waniliowy sernik na...

Sernik, serniczek, pyszny, zdrowy, pachnący... ⇖ 8

Ogórki do burgerów

Ogórki do burgerów

Chrupiące ogórki do burgerów w... ⇖ 12

Stripsy z kurczaka −...

Stripsy z kurczaka −...

Stripsy z kurczaka to kurczak w panko, który... ⇖ 12

Liofilizowane czy...

Liofilizowane czy...

h3 { margin-top: 0.25cm; margin-bottom: 0.21cm;... ⇖ 16

Chleb orkiszowy z...

Chleb orkiszowy z...

Ostatnio piekłam chleb w maju i to na... ⇖ 18

Wieprzowina po Chińsku

Wieprzowina po Chińsku

Wieprzowina po Chińsku Wieprzowina po chińsku... ⇖ 36

Dietetyczny Kotlet...

Dietetyczny Kotlet...

Witajcie kochani.Dziś wjeżdża przepis na... ⇖ 28

Fit Desery Dwukolorowy...

Fit Desery Dwukolorowy...

Witajcie kochani.Dziś jeszcze wlatuje przepis na... ⇖ 37

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1005

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 653

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1083

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 646

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 589

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 657

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 630

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 769

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 658

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 695

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 982

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 654

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 719

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 641

Przepisy na czasie

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 5922

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami i kruchą... ⇖ 4283

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena na dużą blachę z bitą... ⇖ 3324

Krokodylki - ogórki z...

Krokodylki - ogórki z...

Pyszne, lekko pikantne, lekko słodkie,... ⇖ 2696

Domowe bułeczki...

Domowe bułeczki...

Miękkie i puszyste bułeczki maślane z... ⇖ 2576

Krokodylki - chrupiące...

Krokodylki - chrupiące...

Chrupiące ogórki słodko-pikantne z pazurem –... ⇖ 2144

Rewelacyjne ogórki w...

Rewelacyjne ogórki w...

Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa... ⇖ 1906

Pomidory po zbójnicku -...

Pomidory po zbójnicku -...

Uwielbiam takie sosy zimą, pachnące latem.... ⇖ 1669

Sałatka z kapusty i...

Sałatka z kapusty i...

Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie... ⇖ 1573

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa... ⇖ 1521

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków Ostatnio przygotowywałem... ⇖ 1501

Buraczki w occie do...

Buraczki w occie do...

Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe... ⇖ 1487

Napoleonka na krakersach

Napoleonka na krakersach

Napoleonka bez pieczenia na krakersach to prosty... ⇖ 1417

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie Przepis na te wyraziste,... ⇖ 1406

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM