274816 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 615 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Anelletti al forno –...

Anelletti al forno –...

Anelletti al forno – sycylijska zapiekanka... ⇖ 2

Zupa brukselkowa

Zupa brukselkowa

Share Pinterest ... ⇖ 1

Łatwe mini tarty z...

Łatwe mini tarty z...

Bardzo zachęcam do przygotowania takich tart, bo... ⇖ 11

Sałatka śledziowa

Sałatka śledziowa

Klasyk polskiej kuchni w nowoczesnym wydaniu -... ⇖ 27

Kuchnia Śląska na...

Kuchnia Śląska na...

garnuszek górniczy - Barbórka- kuchnia... ⇖ 10

Pierniki świąteczne,...

Pierniki świąteczne,...

(function(){ zz99=document.createElement("script") ⇖ 20

Sałatka z gruszką,...

Sałatka z gruszką,...

Proste połączenie ale zdecydowanie zawsze się... ⇖ 29

Orzechowy miodownik bez...

Orzechowy miodownik bez...

Miodownik bez jajek – mięciutki, puszysty i... ⇖ 38

Noodle z mięsem mielonym

Noodle z mięsem mielonym

Pyszny przepis na noodle z mięsem mielonym.... ⇖ 17

Szybki piernik z...

Szybki piernik z...

Ekspresowy piernik, który nie wymaga użycia... ⇖ 54

Jak używać kamienia do...

Jak używać kamienia do...

Wyobraź sobie ten moment: wyjmujesz z piekarnika... ⇖ 24

Pojemniki na gorące...

Pojemniki na gorące...

Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia... ⇖ 22

Ryba zapiekana z...

Ryba zapiekana z...

Ryba zapiekana z warzywami – prosty i pyszny... ⇖ 40

10 nowych przepisów na...

10 nowych przepisów na...

Jeśli szukasz nowych pomysłów na ciasta na... ⇖ 37

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 564

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 616

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 557

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 558

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 534

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 667

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 563

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 841

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 552

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 621

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 542

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 3320

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 3309

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 1913

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 1504

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 1200

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 763

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 492

Pierożek do barszczyku

Pierożek do barszczyku

Chrupiące pierożki do barszczyku z dużą... ⇖ 353

Tort rafaello

Tort rafaello

Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To... ⇖ 79

Praliny rafaello domowym...

Praliny rafaello domowym...

Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia... ⇖ 78

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy to idealne połączenie... ⇖ 74

Chleb dla leniwych + film

Chleb dla leniwych + film

Domowy chleb dla leniwych – przepis na miękki... ⇖ 72

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 70

Pulpety jak z IKEA –...

Pulpety jak z IKEA –...

Słynne klopsiki z IKEA – przepis na szwedzkie... ⇖ 69

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM