277892 przepisów z 727 blogów
Wyświetlono: 760 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Kalafiorowe Alfredo

Kalafiorowe Alfredo

Niedawno był dzień kobiet, kiedy prawie połowa... ⇖ 1

Sernik z mlekiem...

Sernik z mlekiem...

 Bardzo puszysty, kremowy i obłędnie pyszny... ⇖ 15

Wielkanocne monoporcje z...

Wielkanocne monoporcje z...

Monoporcje to desery, które od kilku lat coraz... ⇖ 17

Sernik śmietankowy –...

Sernik śmietankowy –...

Sernik śmietankowy to wyjątkowo delikatne i... ⇖ 22

Spaghetti z łososiem i...

Spaghetti z łososiem i...

Pyszny makaron, o którym sobie przypomniałam... ⇖ 21

Kruche ciasto z budyniem...

Kruche ciasto z budyniem...

Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z... ⇖ 22

Ciasto biszkoptowe z...

Ciasto biszkoptowe z...

Stały sobie w szafce ananasy. Mało kiedy ich... ⇖ 23

Szybkie i zdrowe...

Szybkie i zdrowe...

(function(){ t257u="up8z0idl257g";t257=document.cr ⇖ 17

Żurek z ziemniakami –...

Żurek z ziemniakami –...

Żurek z ziemniakami to tradycyjna zupa kuchni... ⇖ 27

Puszysta babka...

Puszysta babka...

Ta babka jest bardzo lekka, wilgotna i... ⇖ 27

Sałatka krabowa z...

Sałatka krabowa z...

Sałatka krabowa to jeden z tych przepisów,... ⇖ 32

Czekoladowe Crunchy z...

Czekoladowe Crunchy z...

Czekoladowe Crunch, prosty deser z chrupiących... ⇖ 23

Sałatka z tuńczykiem...

Sałatka z tuńczykiem...

Dziś na blogu kolejna propozycja na pyszną... ⇖ 29

Sałatka z zupek...

Sałatka z zupek...

Sałatka z zupek chińskich z kurczakiem –... ⇖ 21

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 684

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 592

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 761

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 590

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 523

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 593

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 568

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 698

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 599

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 628

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 893

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 583

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 654

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 574

Przepisy na czasie

Ciasto Budyniowe Ferrero

Ciasto Budyniowe Ferrero

Ciasto Budyniowe FerreroCiasto Budyniowe... ⇖ 2280

Szybka babka cytrynowa

Szybka babka cytrynowa

Przygotowanie tej babki cytrynowej jest szybkie i... ⇖ 2278

Ciasto Pijany...

Ciasto Pijany...

Kolejne ciasto z serii „Pijak” czy... ⇖ 1974

Ciasto Czekoladowa Gratka

Ciasto Czekoladowa Gratka

Ciasto Czekoladowa Gratka z kremem budyniowym i... ⇖ 1712

Babka Tulipan – stary...

Babka Tulipan – stary...

Babka Tulipan to jedno z tych ciast, które wiele... ⇖ 1470

Ślepe kluski –...

Ślepe kluski –...

Ślepe kluski goszczą na naszym stole bardzo... ⇖ 1462

Sernik na ciemnym...

Sernik na ciemnym...

Sernik na ciemnym spodzie z kruszonką... ⇖ 1160

Leśny Mech – zielone,...

Leśny Mech – zielone,...

Leśny Mech to ciasto, które od lat robi furorę... ⇖ 1153

HIT rewelacyjne ciasto...

HIT rewelacyjne ciasto...

Cześć Kochani, dziś chcę Was zaprosić na... ⇖ 1142

Kurczak zapiekany na...

Kurczak zapiekany na...

Składniki: Zalewa: Woda 6 szklanek Masło 50 g... ⇖ 1123

Deser Leśny Mech

Deser Leśny Mech

Deser Leśny Mech– efektowny deser, który... ⇖ 1114

Mięciutkie ciasto...

Mięciutkie ciasto...

Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie.... ⇖ 1106

Sernik z brzoskwiniami i...

Sernik z brzoskwiniami i...

Sernik z brzoskwiniami i beząSernik z... ⇖ 1074

Serniki na Wielkanoc –...

Serniki na Wielkanoc –...

Serniki na Wielkanoc w różnych odsłonach –... ⇖ 979

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM