275445 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 640 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Waniliowy sernik z...

Waniliowy sernik z...

  Waniliowy sernik z mascarpone Dziś... ⇖ 0

Sernik z kokosem

Sernik z kokosem

Ten sernik to klasyczne, domowe ciasto, które... ⇖ 18

Koreczki śledziowe

Koreczki śledziowe

Te koreczki śledziowe to szybka i bardzo... ⇖ 19

Ziołowy ratunek na...

Ziołowy ratunek na...

Święta to czas rodzinnego biesiadowania,... ⇖ 17

Pierogi z kapustą i...

Pierogi z kapustą i...

Pierogi z kapustą i grzybami to klasyczne danie... ⇖ 25

Śledzie pod pierzynką...

Śledzie pod pierzynką...

Śledzie pod pierzynką – smaczny... ⇖ 40

Szybki makowiec z...

Szybki makowiec z...

Makowiec japoński inaczej  Świetne i szybkie... ⇖ 134

Świąteczny likier...

Świąteczny likier...

DOMOWY LIKIER KAWOWO WANILIOWYZobacz jakie urocze... ⇖ 26

Babeczki z jabłkami i...

Babeczki z jabłkami i...

Te babeczki to połączenie klasycznych smaków w... ⇖ 25

Domowy pasztet z mięsa

Domowy pasztet z mięsa

Domowy pasztet to jeden z tych smaków, które od... ⇖ 27

Rolada serowo-szpinakowa...

Rolada serowo-szpinakowa...

Rolada serowo-szpinakowa z łososiem to idealna... ⇖ 91

Sernik nowojorski

Sernik nowojorski

Sernik nowojorski – niezwykle kremowy,... ⇖ 43

Kurczak duszony z...

Kurczak duszony z...

Pyszne mięso w wyrazistym sosie, czyli idealny... ⇖ 34

Sałatka tatarska ze...

Sałatka tatarska ze...

Sałatka tatarska ze śledziem to jedna z tych... ⇖ 56

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 585

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 568

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 641

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 563

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 500

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 562

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 539

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 673

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 569

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 605

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 853

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 559

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 630

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 549

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 9659

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 6006

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 5819

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 4100

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 3691

Ryba po japońsku –...

Ryba po japońsku –...

Ryba po japońsku to jedno z tych dań, które... ⇖ 3233

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 2781

NOWE sałatki na...

NOWE sałatki na...

Szukasz nowych inspiracji na sałatki na święta... ⇖ 2743

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński to takie ciasto, które niby... ⇖ 2538

Piernik bardzo puszysty

Piernik bardzo puszysty

Przepyszny, puszysty i mięciutki piernik, który... ⇖ 2288

Karkówka na gości

Karkówka na gości

Przepyszna karkówka w kawałkach, którą można... ⇖ 2038

10 nowych przepisów na...

10 nowych przepisów na...

Jeśli szukasz nowych pomysłów na ciasta na... ⇖ 1984

Ciasto Lion bez pieczenia

Ciasto Lion bez pieczenia

Lion batoniki 4x30 g Mascarpone 500 g Śmietanka... ⇖ 1979

Ciasto Fistaszek

Ciasto Fistaszek

Orzechowe i kremowe, bardzo pyszne, zwłaszcza... ⇖ 1906

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM