274972 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 622 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Rooibos cappuccino –...

Rooibos cappuccino –...

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez... ⇖ 8

Ryż z kurczakiem w...

Ryż z kurczakiem w...

Jeśli tak jak ja lubisz czasem przełamać... ⇖ 9

Jak zoptymalizować...

Jak zoptymalizować...

Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia... ⇖ 6

Kajzerki zapiekane z...

Kajzerki zapiekane z...

Kajzerki zapiekane z tuńczykiem i warzywami... ⇖ 9

Uszka z mąki orkiszowej...

Uszka z mąki orkiszowej...

Uszka z mąki orkiszowej z farszem z kasztanów... ⇖ 9

Śledzie w sosie...

Śledzie w sosie...

Śledzie w sosie koperkowym to danie na zimno,... ⇖ 13

Jak używać kamienia do...

Jak używać kamienia do...

Chcesz, żeby pizza z domowego piekarnika miała... ⇖ 11

Jak przygotować idealne...

Jak przygotować idealne...

Latem popularność lodów świderków znacznie... ⇖ 11

Śledzie po sułtańsku...

Śledzie po sułtańsku...

Śledzie po sułtańsku – słodko-kwaśne, z... ⇖ 26

Ciasto budyniowe bez...

Ciasto budyniowe bez...

Proste, pyszne ciasto budyniowe na ciasteczkach... ⇖ 17

Likier pierniczek w...

Likier pierniczek w...

Likier pierniczek w czekoladzie – domowy,... ⇖ 23

Jak przygotować cebulę...

Jak przygotować cebulę...

Przygotowanie idealnej cebuli do śledzi to klucz... ⇖ 28

Sos do polędwiczki,...

Sos do polędwiczki,...

Polędwiczka wieprzowa to jedno z... ⇖ 31

Ciasto Katarzynka

Ciasto Katarzynka

Mięciutki biszkopt kakaowy, warstwa powideł... ⇖ 42

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 568

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 623

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 558

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 558

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 535

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 668

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 565

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 842

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 553

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 623

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 542

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 5129

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 4763

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 4500

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 2865

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 2804

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 2141

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński to takie ciasto, które niby... ⇖ 1382

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 1209

10 nowych przepisów na...

10 nowych przepisów na...

Jeśli szukasz nowych pomysłów na ciasta na... ⇖ 1124

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 972

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 905

Ciasto Niespodzianka...

Ciasto Niespodzianka...

Ciasto Niespodzianka Markizy to elegancki,... ⇖ 828

Śledzie cherry

Śledzie cherry

Przepyszne śledzie w innej smacznej zalewie.... ⇖ 818

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 758

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM