274267 przepisów z 724 blogów
Wyświetlono: 592 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Kaszanka z cebulą

Kaszanka z cebulą

Dziś coś prostego dla miłośników kaszanki.... ⇖ 7

Zasmażka do sosu...

Zasmażka do sosu...

Jeśli kiedykolwiek robiłeś sos z klasyczną... ⇖ 11

Zupa koperkowa

Zupa koperkowa

Dziś zapraszam Was na pyszną, domową zupę... ⇖ 15

Klusie grzybusie

Klusie grzybusie

Wariacja na temat klusek śląskich, która... ⇖ 20

Sernik babuni z wiśniami

Sernik babuni z wiśniami

Doskonały w smaku sernik z wiśniami, o... ⇖ 26

Poranna kawa w ruchu –...

Poranna kawa w ruchu –...

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kubka... ⇖ 23

İçli Simit –...

İçli Simit –...

İçli Simit– tureckie nadziewane bułeczki... ⇖ 19

Ciasteczka z suszonymi...

Ciasteczka z suszonymi...

Share Pinterest ... ⇖ 29

LODY BISCOFF

LODY BISCOFF

Lody Biscoff LODY BISCOFF 1 1/2 szkl.... ⇖ 18

Polędwiczki z kimchi i...

Polędwiczki z kimchi i...

Kimchi to tradycyjne danie kuchni koreańskiej... ⇖ 25

Jajka po turecku czyli...

Jajka po turecku czyli...

Jajka po turecku to danie, którego koniecznie... ⇖ 29

Serniczek bananowy z...

Serniczek bananowy z...

Serniczek bananowy z ciasteczkami sugar free od... ⇖ 31

HIT! Lekkie jak chmurka...

HIT! Lekkie jak chmurka...

Cześć kochani, na zewnątrz szaro, buro, nic... ⇖ 46

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos w naszym domu jest... ⇖ 1029

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 546

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 556

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 593

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 549

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 486

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 546

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 527

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 662

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 557

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 589

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 830

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 541

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 609

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 535

Przepisy na czasie

Domowe hot dogi

Domowe hot dogi

Przepyszne domowe hot dogi, takie bułeczki z... ⇖ 5301

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą blachę to ciasto, które nigdy... ⇖ 3408

Domowa pizza capricciosa

Domowa pizza capricciosa

Nasza ulubiona pizza, z przepisu, który zawsze... ⇖ 2689

Rogale marcińskie-...

Rogale marcińskie-...

Rogale wychodzą obłędne … mięciutkie ,... ⇖ 1898

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos w naszym domu jest... ⇖ 1029

Tym ciastem zajada się...

Tym ciastem zajada się...

Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą... ⇖ 997

Sernik śmietankowy –...

Sernik śmietankowy –...

Sernik śmietankowy to ciasto dla tych, którzy... ⇖ 843

Sałatka kowbojska

Sałatka kowbojska

Przepyszna i pożywana sałatka inna niż... ⇖ 815

Sałatka z brokułem i...

Sałatka z brokułem i...

Brokuły to świetna baza do sałatek, wystarczy... ⇖ 783

Pijany Izydor

Pijany Izydor

Bardzo stary przepis na świąteczne ciasto na... ⇖ 721

Sernik tylko z 4...

Sernik tylko z 4...

Ciasto, które może zrobić nawet siedmioletnie... ⇖ 617

Rożki z kremem...

Rożki z kremem...

Rożki z kremem budyniowym z ciasta francuskiego... ⇖ 606

Karkówka duszona w...

Karkówka duszona w...

Wyśmienita, krucha i aromatyczna karkówka... ⇖ 552

Kahlua - domowa wersja...

Kahlua - domowa wersja...

Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy.... ⇖ 511

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM