284338 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1197 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Pieczone placuszki...

Pieczone placuszki...

Pieczone placuszki sernikowe z sosem jagodowym... ⇖ 0

Pancakes à la cynamonki...

Pancakes à la cynamonki...

Pancakes à la cynamonki z kremową polewą –... ⇖ 0

Barszcz czerwony...

Barszcz czerwony...

Tak się kiedyś jadało, prosto i smacznie. Ten... ⇖ 4

Moskole + film

Moskole + film

Moskole – tradycyjne góralskie placki... ⇖ 15

„Mniej obcy” na...

„Mniej obcy” na...

Niektóre filmy kończą się wraz z napisami.... ⇖ 15

Ciasto budyniowe ze...

Ciasto budyniowe ze...

To ostatnie sezonowe ciasto ze śliwkami, jakie... ⇖ 18

Tort czekoladowo –...

Tort czekoladowo –...

Mocno czekoladowy, pyszny i niezwykle efektowny... ⇖ 24

Tort na zimno Arbuz z...

Tort na zimno Arbuz z...

REWELACYJNY tort na zimno – wygląda i smakuje... ⇖ 18

Czy wołowinę można...

Czy wołowinę można...

Wołowina ma w sobie coś z produktu „na... ⇖ 28

Sałatka warzywna...

Sałatka warzywna...

SAŁATKA WARZYWNA IMPREZOWAMam dla ciebie dzisiaj... ⇖ 26

Szarlotka z masą...

Szarlotka z masą...

CIASTO KRUCHE250 g mąki pszennej150 g masła3... ⇖ 37

Szparagowa zupa – krem...

Szparagowa zupa – krem...

Szparagowa zupa – krem z mleczną pianką... ⇖ 20

Zawijane bułeczki z...

Zawijane bułeczki z...

Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 45

Brunch z Bresaola...

Brunch z Bresaola...

Brunch! Najlepsze w Brunch jest to, że nie... ⇖ 22

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1121

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 678

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1198

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 663

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 611

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 679

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 645

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 792

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 679

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 719

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1003

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 677

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 747

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 662

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8447

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2275

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2252

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1629

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1260

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1170

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1150

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 1012

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 991

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 977

Pieczony kurczak na...

Pieczony kurczak na...

Soczysty kurczak w całości z piekarnika ... ⇖ 858

Galareta drobiowa z...

Galareta drobiowa z...

Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i... ⇖ 687

Sernik czekoladowy sen

Sernik czekoladowy sen

Kremowy sernik czekoladowy na herbatnikach... ⇖ 628

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z...

Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego... ⇖ 621

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM