276255 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 689 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka z makaronem i...

Sałatka z makaronem i...

Prosty przepis na pyszną i szybką sałatkę... ⇖ 2

POBYT REGENERACYJNY

POBYT REGENERACYJNY

Jak wyobrażasz sobie miejsce w którym... ⇖ 0

Pulpeciki z piekarnika

Pulpeciki z piekarnika

Szybkie pulpeciki z dodatkami z piekarnika.... ⇖ 11

Linguine alla Checca z...

Linguine alla Checca z...

Linguine alla Checca, surowa prawda o... ⇖ 6

Tylko 4 składniki i 10...

Tylko 4 składniki i 10...

Ile gospodyń, tyle przepisów na kluski... ⇖ 15

Placuszki z serka...

Placuszki z serka...

Szybkie placuszki z serka  Prosty i szybki... ⇖ 21

Ciasto jeżynowe z...

Ciasto jeżynowe z...

Wyśmienite ciasto jeżynowe z wanilią! To... ⇖ 23

CIASTECZKA LINZER

CIASTECZKA LINZER

Historia ciasteczek Linzer (Linzer Augen, Linzer... ⇖ 18

Smoothie Marchewkowo –...

Smoothie Marchewkowo –...

Smoothie Marchewkowo – Cytrusowe„na... ⇖ 14

Zielony Krem z Brokuła...

Zielony Krem z Brokuła...

Zielony Krem z Brokuła –Zupa Regenerująca i... ⇖ 31

Słodkie chwile, które...

Słodkie chwile, które...

Każde ważne wydarzenie w życiu zasługuje na... ⇖ 17

Pączki wegańskie

Pączki wegańskie

Pączki wegańskie to smażone słodkości... ⇖ 23

Domowe frytki z...

Domowe frytki z...

Domowe frytki z piekarnika – chrupiące i... ⇖ 27

Proteinowy wrap z serka...

Proteinowy wrap z serka...

Wrap z serka wiejskiego to fajna propozycja na... ⇖ 54

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 630

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 578

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 690

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 575

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 513

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 572

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 550

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 686

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 586

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 616

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 868

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 570

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 641

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 563

Przepisy na czasie

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 10109

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 7704

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3929

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane w naszym domu są bardzo lubiane.... ⇖ 3311

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 2579

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1870

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1741

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1654

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1405

Drobiowa Zupa gulaszowa

Drobiowa Zupa gulaszowa

Składniki: Mięso z udek kurczaka 800 g Cukinia... ⇖ 1275

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 1260

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 1250

Pizza z patelni bez...

Pizza z patelni bez...

Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na... ⇖ 1178

Kruche i delikatne...

Kruche i delikatne...

Faworki to kruche i delikatne ciasteczka posypane... ⇖ 1082

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM