282703 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 1093 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka z fasoli...

Sałatka z fasoli...

Prosta i smaczna sałatka na imprezę, na grilla... ⇖ 14

Złota zupa kurkowa z...

Złota zupa kurkowa z...

Właśnie przestało padać, więc siadam na... ⇖ 17

Czy kalafior można...

Czy kalafior można...

Kalafior wygląda niepozornie, ale w kuchni... ⇖ 17

Bułeczki z Soczewicy z...

Bułeczki z Soczewicy z...

Witajcie kochani .Dziś wlatuje super przepis na... ⇖ 24

Baklawa pistacjowa –...

Baklawa pistacjowa –...

Baklawa pistacjowa – chrupiąca, maślana i... ⇖ 24

Pleśniak - klasyczny i...

Pleśniak - klasyczny i...

SKŁADNIKI:1,5 szklanki mąki pszennej0,5... ⇖ 40

Ciasto na zimno z kaszą...

Ciasto na zimno z kaszą...

CIASTO Z KASZY MANNY Z OWOCAMI I GALARETKĄZrób... ⇖ 38

Pizza na grubym spodzie...

Pizza na grubym spodzie...

PIZZA NA GRUBYM SPODZIEUwielbiamy pizzę a moje... ⇖ 35

Pierogi z twarogiem i...

Pierogi z twarogiem i...

PIEROGI Z TWAROGIEM I BORÓWKAMIZapraszam cię... ⇖ 34

Tarta z musem...

Tarta z musem...

/scroll down to English version/ciasto kruche270... ⇖ 35

Domowe Lody Kawowe...

Domowe Lody Kawowe...

Domowe Lody Kawowe TiramisuDziś na blogu... ⇖ 31

Placki z cukinii

Placki z cukinii

Placki z cukinii to popularne danie, które... ⇖ 36

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z...

Pyszna, sycąca i kolorowa sałatka ziemniaczana... ⇖ 30

Ciasto Leśny Mech z...

Ciasto Leśny Mech z...

To lekkie, efektowne ciasto zachwyca nie tylko... ⇖ 45

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1018

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 653

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1094

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 648

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 591

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 658

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 632

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 769

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 659

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 697

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 983

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 655

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 722

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 642

Przepisy na czasie

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 5985

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami i kruchą... ⇖ 4424

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena na dużą blachę z bitą... ⇖ 3451

Krokodylki - ogórki z...

Krokodylki - ogórki z...

Pyszne, lekko pikantne, lekko słodkie,... ⇖ 2780

Domowe bułeczki...

Domowe bułeczki...

Miękkie i puszyste bułeczki maślane z... ⇖ 2664

Marchewka słodko -...

Marchewka słodko -...

Jest naprawdę pyszna, będzie super do obiadu... ⇖ 2294

Krokodylki - chrupiące...

Krokodylki - chrupiące...

Chrupiące ogórki słodko-pikantne z pazurem –... ⇖ 2212

Rewelacyjne ogórki w...

Rewelacyjne ogórki w...

Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa... ⇖ 1958

Tarte buraki do...

Tarte buraki do...

Tarte buraki to jeden z tych domowych... ⇖ 1844

Pomidory po zbójnicku -...

Pomidory po zbójnicku -...

Uwielbiam takie sosy zimą, pachnące latem.... ⇖ 1780

Sałatka z kapusty i...

Sałatka z kapusty i...

Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie... ⇖ 1632

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków Ostatnio przygotowywałem... ⇖ 1556

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa... ⇖ 1553

Buraczki w occie do...

Buraczki w occie do...

Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe... ⇖ 1541

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM