284295 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1195 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Ile gotować uszka?...

Ile gotować uszka?...

Uszka są małe i delikatne, więc naprawdę... ⇖ 4

Zapiekana faszerowana...

Zapiekana faszerowana...

Uwielbiam faszerowaną paprykę.Najczęściej... ⇖ 13

Bigos z pieczarek + film

Bigos z pieczarek + film

Bigos z pieczarek z kiełbasą, cebulą i... ⇖ 11

Soczyste skrzydełka z...

Soczyste skrzydełka z...

Soczyste skrzydełka z piekarnika, pachnące... ⇖ 11

Jesienne warzywa...

Jesienne warzywa...

Warzywa pieczone z kiełbasą w airfryer: dynia,... ⇖ 11

Jakie sushi wybrać dla...

Jakie sushi wybrać dla...

Przy pierwszym zamówieniu sushi łatwo zgubić... ⇖ 15

Chleb z płaskurki z...

Chleb z płaskurki z...

Zapraszam Was do mojego świata, gdzie czas... ⇖ 14

Liść miłorzębu...

Liść miłorzębu...

Liść miłorzębu japońskiego, znany również... ⇖ 26

Ciasto creme brulee

Ciasto creme brulee

Przepis na proste ciasto z kremem... ⇖ 13

Czekoladowe -krakersy ...

Czekoladowe -krakersy ...

Własnoręcznie robione amerykańskie krakersy... ⇖ 27

Pietruszka w kuchni...

Pietruszka w kuchni...

Pietruszka korzeń.Choć większość z nas... ⇖ 31

Tort czekoladowy -z...

Tort czekoladowy -z...

Michałkowy tort czworokątny – absolutny król... ⇖ 25

Podudzia z kurczaka z...

Podudzia z kurczaka z...

Podudzia z kurczaka to jeden z moich ulubionych... ⇖ 31

Zupa kalafiorowa

Zupa kalafiorowa

Share Pinterest Print Zupa kalafiorowa... ⇖ 23

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1119

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 678

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1196

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 663

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 611

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 679

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 645

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 792

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 679

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 719

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1003

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 676

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 747

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 662

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8406

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2249

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2203

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1617

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1230

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1153

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1140

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 995

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 967

Pieczony kurczak na...

Pieczony kurczak na...

Soczysty kurczak w całości z piekarnika ... ⇖ 846

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 828

Galareta drobiowa z...

Galareta drobiowa z...

Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i... ⇖ 677

Sernik czekoladowy sen

Sernik czekoladowy sen

Kremowy sernik czekoladowy na herbatnikach... ⇖ 614

Najlepsze naleśniki do...

Najlepsze naleśniki do...

Naleśniki są elastyczne i nie pękają przy... ⇖ 607

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM