284021 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1179 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Pietruszka (korzeń) -...

Pietruszka (korzeń) -...

Pietruszka - korzeń.Podczas gdy zielona natka... ⇖ 14

Tort -kokosowo –...

Tort -kokosowo –...

Kokos, rum tort z truskawkami i mango, to... ⇖ 14

Pasztet mięsny z...

Pasztet mięsny z...

  Pasztet mięsny z airfryera Pasztet to... ⇖ 14

Pieczone jabłko z...

Pieczone jabłko z...

Pieczone jabłko z miodem i cynamonem Ostatnio... ⇖ 41

Ciasto gruszkowe -z...

Ciasto gruszkowe -z...

Gruszki, jabłka, dynie, marchew ostatnio na... ⇖ 33

Kluski leniwe dyniowe

Kluski leniwe dyniowe

Leniwe dyniowe to idealne kluski na jesień.... ⇖ 37

Szarlotka

Szarlotka

W tym przepisie jabłek nie musimy wcześniej... ⇖ 43

Gruszkowe –...

Gruszkowe –...

Gruszkowe – czekoladowe – ciasto, które... ⇖ 25

Dynia faszerowana

Dynia faszerowana

Dynia faszerowana to efektowne, sycące i pełne... ⇖ 26

DUTCH BABY Z BITĄ...

DUTCH BABY Z BITĄ...

Dutch baby to puszysty, delikatny naleśnik... ⇖ 28

Kisiel z dyni i...

Kisiel z dyni i...

Share Pinterest Print Domowy kisiel z... ⇖ 30

Zupa krem z wątróbką...

Zupa krem z wątróbką...

Rozgrzewająca zupa krem może być przygotowana... ⇖ 37

Muffinki kakaowe z...

Muffinki kakaowe z...

Te muffinki kakaowe z malinami to pyszne, proste... ⇖ 36

Ciasto...

Ciasto...

Ciasto z owocami to zawsze dobre rozwiązanie,... ⇖ 36

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1102

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 673

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1180

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 661

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 604

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 675

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 643

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 788

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 675

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 718

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1001

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 675

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 746

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 660

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8108

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2072

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1061

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 903

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 901

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 828

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 799

Galareta drobiowa z...

Galareta drobiowa z...

Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i... ⇖ 576

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z...

Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego... ⇖ 463

Kompot z winogron na...

Kompot z winogron na...

Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny... ⇖ 443

Pasztet z mięsa i...

Pasztet z mięsa i...

Jeśli zostało Ci mięso i warzywa z rosołu,... ⇖ 439

Smarowidło z boczku i...

Smarowidło z boczku i...

Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i... ⇖ 437

Boczek gotowany w...

Boczek gotowany w...

Boczek jak wędzony gotowany z czosnkiem  Boczek... ⇖ 369

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 347

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM