276996 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 706 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Grzanki z chałki z...

Grzanki z chałki z...

Rate this post Dlaczego grzanki z... ⇖ 7

Oponki na serku...

Oponki na serku...

Bardzo lubię oponki i to je najczęściej... ⇖ 20

Sfouf ( Sellou )...

Sfouf ( Sellou )...

Sfouf (Sellou) marokański deser- który daje... ⇖ 10

Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Składniki: (Szklanka 250 ml, porcja na ok. 30... ⇖ 50

Pączki luksusowe

Pączki luksusowe

Pączki luksusowe to propozycja dla tych, którzy... ⇖ 50

Kaszanka z żurawiną w...

Kaszanka z żurawiną w...

Chrupiące, złociste ciasto francuskie... ⇖ 16

Oponki z ziemniaków –...

Oponki z ziemniaków –...

Oponki z ziemniaków – kuchnia... ⇖ 28

Walentynkowe muffinki...

Walentynkowe muffinki...

Walentynkowe muffinki Red Velvet to intensywnie... ⇖ 25

Pączki na Tłusty...

Pączki na Tłusty...

Pączki na Tłusty Czwartek to pyszna tradycja... ⇖ 66

Proteinowe Lody Malinowo...

Proteinowe Lody Malinowo...

Proteinowe Lody Malinowo - Waniliowe(Ninja Creami... ⇖ 14

Pasta pieczarkowa + film

Pasta pieczarkowa + film

Pasta pieczarkowa z jajkiem i serkiem... ⇖ 41

Rurki Orzechowe Inaczej

Rurki Orzechowe Inaczej

Witajcie kochani .Dziś przepis na trochę inne... ⇖ 20

Owsianka a’la...

Owsianka a’la...

Owsianka a’la Proteinowa... ⇖ 32

Hot Dog Wrap z Grilla...

Hot Dog Wrap z Grilla...

Hot Dog Wrap z Grilla(*SERIA FIT*)Hot Dog Wrapy z... ⇖ 26

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 646

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 581

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 707

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 578

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 515

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 576

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 554

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 691

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 589

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 619

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 876

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 576

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 644

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 565

Przepisy na czasie

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 3119

Odrywamy chlebek...

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 1742

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka to kolejne ciasto inspirowane... ⇖ 1658

Kluski Śląskie z ...

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 1088

Sałatka szwajcarska

Sałatka szwajcarska

Sałatka którą zrobicie bardzo szybko i ze... ⇖ 1047

Focaccia -najlepszy...

Focaccia -najlepszy...

 Uwielbiam focaccię, szukałam przepisu na nią... ⇖ 866

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 833

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już... ⇖ 551

Sałatka zimowa

Sałatka zimowa

Wyszła mi zupełnie przypadkiem, bo... ⇖ 540

Trójkąty z ciasta...

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie... ⇖ 484

Serowe kluski kładzione...

Serowe kluski kładzione...

Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha... ⇖ 462

Ciasto Łabędzi Puch...

Ciasto Łabędzi Puch...

Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto... ⇖ 434

Kotleciki gyros z...

Kotleciki gyros z...

Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do... ⇖ 421

Ciasto Anielskie -...

Ciasto Anielskie -...

Zostały Wam białka po smażeniu pączków? Nie... ⇖ 415

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM