284271 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1194 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Błyskawiczne ciasto...

Błyskawiczne ciasto...

Pyszne ciasto czekoladowe które zrobisz... ⇖ 16

Ciasto krówka bez...

Ciasto krówka bez...

Niektóre desery od lat zachwycają swoją... ⇖ 1

Sok z pigwowca –...

Sok z pigwowca –...

Sok z pigwowca Gdy zbliża się jesień i... ⇖ 13

Syrop do kawy i deserów...

Syrop do kawy i deserów...

Lubice dynie, cynamon i jesienne smaki/ to... ⇖ 12

Babka ucierana -z...

Babka ucierana -z...

Puszysta babka ucierana z ciemnymi winogronami i... ⇖ 16

Tarta z pieczarkami i...

Tarta z pieczarkami i...

Tarta z pieczarkami i serem z ciasta francuskiego... ⇖ 11

Racuchy drożdżowe z...

Racuchy drożdżowe z...

Są takie smaki, do których wracamy przez całe... ⇖ 18

Tarta z jabłkami i...

Tarta z jabłkami i...

Idź do przepisu ↓ Lubię, kiedy deser ma... ⇖ 20

Schab wieprzowy z...

Schab wieprzowy z...

Dziś na obiad polecamy schab wieprzowy z... ⇖ 18

Arbuzowa Mousse...

Arbuzowa Mousse...

Soczysty, bezpestkowy arbuz wnosi do deseru... ⇖ 15

Kotlety jajeczne z...

Kotlety jajeczne z...

Chrupiące kotlety jajeczne z mozzarellą i... ⇖ 36

Kluski leniwe z twarogu...

Kluski leniwe z twarogu...

Kluski leniwe z twarogu ze złocistą cebulką to... ⇖ 36

Włoska zupa weselna -...

Włoska zupa weselna -...

Tak naprawdę nazwa zupy jest trochę... ⇖ 32

Bawarski-krem - z...

Bawarski-krem - z...

Oto przepis na tradycyjny, niezwykle aksamitny... ⇖ 31

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1118

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 678

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1195

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 663

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 611

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 679

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 645

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 792

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 679

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 719

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1003

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 676

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 747

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 662

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8360

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2233

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2167

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1602

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1221

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1145

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1130

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 988

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 960

Pieczony kurczak na...

Pieczony kurczak na...

Soczysty kurczak w całości z piekarnika ... ⇖ 837

Galareta drobiowa z...

Galareta drobiowa z...

Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i... ⇖ 670

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 620

Sernik czekoladowy sen

Sernik czekoladowy sen

Kremowy sernik czekoladowy na herbatnikach... ⇖ 606

Najlepsze naleśniki do...

Najlepsze naleśniki do...

Naleśniki są elastyczne i nie pękają przy... ⇖ 594

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM