274544 przepisów z 724 blogów
Wyświetlono: 602 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka z tortellini,...

Sałatka z tortellini,...

Dziś będzie szybko smacznie i prosto. Prostota... ⇖ 5

CIASTECZKA PIZZICOTTI

CIASTECZKA PIZZICOTTI

Jeśli kochasz słodkości, które łączą... ⇖ 5

Kapuśniak

Kapuśniak

Dobry, sycący, aromatyczny i odżywczy... ⇖ 7

Papryka pieczona w...

Papryka pieczona w...

Aromatyczna papryka pieczona w oliwie to świetny... ⇖ 13

Ciasto leniwiec bez...

Ciasto leniwiec bez...

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, a... ⇖ 10

Kakaowe ciasteczka...

Kakaowe ciasteczka...

Lubicie ciasteczka owsiane? A ciasteczka... ⇖ 8

Owsiane ciastka z...

Owsiane ciastka z...

Przepis na ciasteczka owsiane z żurawiną i... ⇖ 9

Surówka z kapusty...

Surówka z kapusty...

Prosta surówka do obiadu ze świeżych warzyw... ⇖ 12

Sos do spring rolls,...

Sos do spring rolls,...

Spring rollsy pojawiły się u mnie w kuchni po... ⇖ 17

Bułka drożdżowa –...

Bułka drożdżowa –...

Bułka drożdżowa – kuchnia... ⇖ 14

Babeczki pizzowe

Babeczki pizzowe

Babeczki pizzowe to miękkie, aromatyczne... ⇖ 22

Rolady z karkówki...

Rolady z karkówki...

Tradycyjny domowy obiad z roladami z karkówki i... ⇖ 26

Ciasteczka przyprawowe z...

Ciasteczka przyprawowe z...

Ciasteczka przyprawowe z amoniakiem W tym roku... ⇖ 30

Keto Omlet

Keto Omlet

Witajcie kochani .Dziś prosty ,szybki przepis na... ⇖ 27

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 557

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 559

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 603

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 553

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 490

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 553

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 529

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 663

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 559

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 593

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 836

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 547

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 615

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 539

Przepisy na czasie

Domowe hot dogi

Domowe hot dogi

Przepyszne domowe hot dogi, takie bułeczki z... ⇖ 8539

Domowa pizza capricciosa

Domowa pizza capricciosa

Nasza ulubiona pizza, z przepisu, który zawsze... ⇖ 6751

Pieczone pierożki do...

Pieczone pierożki do...

Pieczone pierożki z piekarnika z duża ilością... ⇖ 5333

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą blachę to ciasto, które nigdy... ⇖ 3773

Rogale marcińskie-...

Rogale marcińskie-...

Rogale wychodzą obłędne … mięciutkie ,... ⇖ 2406

Sałatka ministra

Sałatka ministra

Pyszna sałatka z zaskakującym dodatkiem, jest... ⇖ 2120

Viral kebab w rulonie z...

Viral kebab w rulonie z...

Kebab w Rulonie (Rolka Kebaba) – Najlepsza... ⇖ 1978

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos w naszym domu jest... ⇖ 1846

Zrazy z karkówki

Zrazy z karkówki

Zrazy z karkówki to doskonała propozycja na... ⇖ 1776

Ciasta na Święta –...

Ciasta na Święta –...

Ciasta na Święta – tradycja, aromat i magia... ⇖ 1336

Sernik z rodzynkami –...

Sernik z rodzynkami –...

Sernik z rodzynkami to takie ciasto, które... ⇖ 1280

Tym ciastem zajada się...

Tym ciastem zajada się...

Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą... ⇖ 1160

Sernik śmietankowy –...

Sernik śmietankowy –...

Sernik śmietankowy to ciasto dla tych, którzy... ⇖ 1154

Sałatka kowbojska

Sałatka kowbojska

Przepyszna i pożywana sałatka inna niż... ⇖ 1122

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM