284372 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1199 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Chleb Pszenno-Orkiszowy...

Chleb Pszenno-Orkiszowy...

Chleb Pszenno-Orkiszowy na Zakwasie Żytnim z Ube... ⇖ 10

Kawowa góra lodowa...

Kawowa góra lodowa...

Pyszne ciasto z mlekiem  w proszku i kawą ... ⇖ 26

Rogaliki drożdżowe z...

Rogaliki drożdżowe z...

Moje dziecko jest wielkim fanem salami i... ⇖ 26

Papryki faszerowane...

Papryki faszerowane...

Papryki faszerowane szakszuką – pyszny pomysł... ⇖ 16

Żytni Zakwas na Chleb

Żytni Zakwas na Chleb

Żytni Zakwas na Chleb Żytni Zakwas na Chleb –... ⇖ 22

Szwajcarskie rösti z...

Szwajcarskie rösti z...

Szwajcarskie rösti z serem i sosem jogurtowym... ⇖ 29

Blondie z matchą i...

Blondie z matchą i...

Blondie z matchą i białą czekoladą –... ⇖ 23

Stracciatella z czarnym...

Stracciatella z czarnym...

Idź do przepisu ↓ Czasem mam ochotę po... ⇖ 21

Cynamonki dyniowe

Cynamonki dyniowe

Są przepyszne! Miękkie, puszyste cynamonki... ⇖ 37

Portokalopita –...

Portokalopita –...

Portokalopita – greckie ciasto pomarańczowe,... ⇖ 24

Jak przechowywać...

Jak przechowywać...

Cebulę łatwo kupić na zapas, a potem jedna... ⇖ 36

Owsianka z suszonymi...

Owsianka z suszonymi...

Proste, smaczne i pożywne śniadanie. Tym razem... ⇖ 30

Zupa krem z pieczarek +...

Zupa krem z pieczarek +...

Zupa krem z pieczarek – prosty przepis na... ⇖ 35

Lussekatter-szwedzkie-buÅ

Lussekatter-szwedzkie-buÅ

Lussekatter, nazywane także julkuse, to... ⇖ 44

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1126

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 679

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1200

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 664

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 612

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 679

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 647

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 793

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 680

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 720

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1004

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 678

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 749

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 663

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8478

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2295

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2288

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1664

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1275

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1183

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1172

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 1111

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 1024

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 990

Pieczony kurczak na...

Pieczony kurczak na...

Soczysty kurczak w całości z piekarnika ... ⇖ 861

Galareta drobiowa z...

Galareta drobiowa z...

Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i... ⇖ 698

Sernik czekoladowy sen

Sernik czekoladowy sen

Kremowy sernik czekoladowy na herbatnikach... ⇖ 642

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z...

Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego... ⇖ 641

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM