284565 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1212 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Olej z czarnuszki...

Olej z czarnuszki...

Niewielkie, czarne nasiona czarnuszki skrywają... ⇖ 4

Przewodnik po rodzajach...

Przewodnik po rodzajach...

O charakterze pizzy decydują dodatki i sposób... ⇖ 5

Swojski chleb bez...

Swojski chleb bez...

Swojski chleb bez wyrabiania – prosty domowy... ⇖ 8

Sałatka z zielonym...

Sałatka z zielonym...

 Co tu o niej pisać, jest pyszna tak po prostu.... ⇖ 19

Tort jabłkowy -z...

Tort jabłkowy -z...

Szukasz przepisu na deser, który przełamie... ⇖ 52

Kremowe risotto z...

Kremowe risotto z...

Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem... ⇖ 50

Cynamonki z jabłkami i...

Cynamonki z jabłkami i...

Cynamonki z prażonym jabłkiem i karmelem –... ⇖ 57

Jesienna zupa grzybowa

Jesienna zupa grzybowa

Jesienna zupa grzybowa to zupa z mieszanki... ⇖ 48

Trzy naturalne oleje,...

Trzy naturalne oleje,...

Tradycyjne oleje roślinne od pokoleń zajmują... ⇖ 33

Ciasto JESIENNA DELICJA...

Ciasto JESIENNA DELICJA...

Cześć Kochani, jako ze jesień na dobre... ⇖ 63

Ciasto z gruszkami i...

Ciasto z gruszkami i...

To ciasto z gruszkami i czekoladą jest idealne... ⇖ 51

Domowy jabłecznik z...

Domowy jabłecznik z...

Są takie ciasta, które nigdy nie wychodzą z... ⇖ 70

Zdrowotne właściwości...

Zdrowotne właściwości...

Kalafior zielony, często niedoceniany wśród... ⇖ 41

Oszukane devolaye ze...

Oszukane devolaye ze...

Bardzo lubię devolaye, czasem nie chce mi się... ⇖ 54

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1143

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 681

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1213

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 670

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 614

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 681

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 649

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 796

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 682

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 722

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1006

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 680

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 752

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 666

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8602

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2515

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2382

 Rogaliki krucho...

Rogaliki krucho...

Składniki: Mąka 250 g Drożdże 20 g Masło 100... ⇖ 2307

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1760

Flaki wołowe –...

Flaki wołowe –...

Klasyczne flaki wołowe na esencjonalnym wywarze,... ⇖ 1548

Pasta z makreli na...

Pasta z makreli na...

 Przepis prosty, ale podany inaczej. W takiej... ⇖ 1547

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1379

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1264

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1250

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 1249

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 1095

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 1067

Śmietankowe rogaliki z...

Śmietankowe rogaliki z...

Rogaliki to takie wdzięczne ciastka. Robi się... ⇖ 1030

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM