275753 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 661 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Babeczka z mikrofali w 4...

Babeczka z mikrofali w 4...

 Całe wykonanie babeczki to 4 minuty, tak tak i... ⇖ 3

AJERKONIAK...

AJERKONIAK...

Ajerkoniak pomarańczowy to aromatyczna wersja... ⇖ 17

Szybki sernik na zimno

Szybki sernik na zimno

Czasami mamy ochotę na coś słodkiego, ale... ⇖ 11

Fit Banana Lassi (*SERIA...

Fit Banana Lassi (*SERIA...

Fit Banana Lassi(*SERIA FIT*)Banana Lassi w... ⇖ 10

Fit Clafoutis z...

Fit Clafoutis z...

Fit Clafoutis z Wiśniami(do przygotowania w... ⇖ 16

Szybka sałatka...

Szybka sałatka...

Prosta i wyrazista sałatka śledziowa, która... ⇖ 19

Piernik staropolski (...

Piernik staropolski (...

Składniki :1kg mąki pszennej3 płaskie... ⇖ 23

Gulasz z golonek indyka...

Gulasz z golonek indyka...

Gulasz z golonek indyka z warzywami w sosie... ⇖ 18

Placki marchewkowe z...

Placki marchewkowe z...

Placki marchewkowe z piekarnika to świetny... ⇖ 32

Domowa brioche –...

Domowa brioche –...

Brioche to wyjątkowe drożdżowe ciasto, które... ⇖ 27

Burger urodzinowy z...

Burger urodzinowy z...

Burger urodzinowy z masłem... ⇖ 21

Pączki z różą,...

Pączki z różą,...

Początek roku, karnawał to czas kiedy w naszym... ⇖ 309

Mrowisko

Mrowisko

Mrowisko zawsze robi wrażenie, to jeden z tych... ⇖ 31

Domowa chińszczyzna +...

Domowa chińszczyzna +...

Domowa chińszczyzna z kurczakiem i makaronem... ⇖ 24

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 608

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 574

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 662

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 567

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 506

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 569

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 544

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 681

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 579

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 610

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 862

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 564

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 635

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 555

Przepisy na czasie

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 4390

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 3277

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1336

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 733

SAŁATKA CHRZANOWA

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 505

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 452

Kotlety mielone z piersi...

Kotlety mielone z piersi...

5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi... ⇖ 335

Filet z kurczaka z...

Filet z kurczaka z...

Soczysty filet z kurczaka z pieczarkami i serem z... ⇖ 318

Pączki z różą,...

Pączki z różą,...

Początek roku, karnawał to czas kiedy w naszym... ⇖ 308

Kruche rurki z marmoladą

Kruche rurki z marmoladą

To bardzo stary, i w mojej rodzinie... ⇖ 171

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony... ⇖ 109

Ciasto cappuccino

Ciasto cappuccino

Ciasto cappuccino to klasyczne ciasto z kremem... ⇖ 98

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 97

Szybkie ciasto do kawy

Szybkie ciasto do kawy

Ucierane ciasto, które zawsze dobrze smakuje.... ⇖ 97

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM