281989 przepisów z 730 blogów
Wyświetlono: 1057 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sernik bananowy

Sernik bananowy

Banany już wychodzą , nie wiecie co z nich... ⇖ 5

Szarlotka Gosi

Szarlotka Gosi

Wychodzi przepyszna. W smaku orzeźwiająca,... ⇖ 8

Zupa z fasolką masłową

Zupa z fasolką masłową

Zupa z dodatkiem fasolki szparagowej masłowej... ⇖ 14

Pałki z kurczaka w...

Pałki z kurczaka w...

Pałki z kurczaka w kefirze – soczyste,... ⇖ 16

Chrupiąca zapiekanka

Chrupiąca zapiekanka

 Przepis na tę pyszną zapiekankę... ⇖ 10

Tarta z czereśniami i...

Tarta z czereśniami i...

Tarta z czereśniami i kremowym serem to kruchy... ⇖ 14

Ekspresowa surówka z...

Ekspresowa surówka z...

Lekka, chrupiąca i pełna świeżości surówka... ⇖ 28

Bini – marokańskie...

Bini – marokańskie...

Bini – marokańskie pączki z cukrem- jak z... ⇖ 44

Pinsa z nektarynką,...

Pinsa z nektarynką,...

Szukasz pomysłu na ciekawą pinsę? Pinsa z... ⇖ 47

Śliwki w occie bez...

Śliwki w occie bez...

Śliwki w occie bez pasteryzacji Śliwki w... ⇖ 42

HIT GORĄCY...

HIT GORĄCY...

Cześć zapraszam Was dziś na kolejne... ⇖ 114

Fasolka szparagowa,...

Fasolka szparagowa,...

Fasolka szparagowa, która połączyła... ⇖ 34

Soczyste kotlety mielone...

Soczyste kotlety mielone...

 Pyszne, bardzo mięciutkie i soczyste kotlety... ⇖ 42

Wilgotne ciasto...

Wilgotne ciasto...

Mocno cytrynowe, niesamowicie wilgotne ciasto z... ⇖ 50

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 980

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 649

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1058

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 641

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 583

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 652

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 625

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 765

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 655

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 691

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 976

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 649

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 715

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 636

Przepisy na czasie

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 4779

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena na dużą blachę z bitą... ⇖ 2984

Krokodylki - ogórki z...

Krokodylki - ogórki z...

Pyszne, lekko pikantne, lekko słodkie,... ⇖ 2483

Domowe bułeczki...

Domowe bułeczki...

Miękkie i puszyste bułeczki maślane z... ⇖ 2318

Rewelacyjne ogórki w...

Rewelacyjne ogórki w...

Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa... ⇖ 1657

Sałatka z kapusty i...

Sałatka z kapusty i...

Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie... ⇖ 1404

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa... ⇖ 1363

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków Ostatnio przygotowywałem... ⇖ 1338

Buraczki w occie do...

Buraczki w occie do...

Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe... ⇖ 1335

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie Przepis na te wyraziste,... ⇖ 1239

Racuchy z papierówkami...

Racuchy z papierówkami...

Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to... ⇖ 1165

Soczyste pomidory w...

Soczyste pomidory w...

Soczyste czerwone i żółte pomidory w... ⇖ 1074

Najlepsza sałatka z...

Najlepsza sałatka z...

Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków... ⇖ 1022

Mizeria na zimę w...

Mizeria na zimę w...

Poznaj mój sprawdzony przepis na chrupiącą... ⇖ 962

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM