277533 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 739 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Jak przygotować domową...

Jak przygotować domową...

Zimowe wyjazdy i aktywności na świeżym... ⇖ 7

Do czego można użyć...

Do czego można użyć...

Do czego można użyć soli poza tym, że... ⇖ 4

Kremowe risotto ze...

Kremowe risotto ze...

Kremowe risotto ze śmietanką, mozzarellą,... ⇖ 12

NAJSMACZNIEJSZY BROKUŁ...

NAJSMACZNIEJSZY BROKUŁ...

NAJSMACZNIEJSZY BROKUŁ Z PATELNI – PROSTO I... ⇖ 22

Piersi kurczaka pod...

Piersi kurczaka pod...

Piersi kurczaka pod pierzynką to pomysł na... ⇖ 25

Proteinowe kotlety bez...

Proteinowe kotlety bez...

Proteinowe kotlety bez mięsa to prosta... ⇖ 18

Placki pieczarkowe

Placki pieczarkowe

Pyszna alternatywa dla tradycyjnych placków... ⇖ 25

Zupa kartoflanka – krem

Zupa kartoflanka – krem

Tania i dobra zupa kartoflanka – przepis na... ⇖ 22

Pierś indyka z...

Pierś indyka z...

Przepis na pierś indyka z warzywami i... ⇖ 24

Sałatka imprezowa + film

Sałatka imprezowa + film

Sałatka imprezowa z kurczakiem i makaronem z... ⇖ 22

Pieczeń z omletem,...

Pieczeń z omletem,...

Mięso mielone wcale nie musi być nudne!... ⇖ 27

Kotlety słonecze -...

Kotlety słonecze -...

Macie ochotę na smaczny i szybki obiad, ale... ⇖ 28

Babka wisząca -...

Babka wisząca -...

Jak raz ją spróbowaliśmy, to od razu... ⇖ 26

Chleb z mąką graham i...

Chleb z mąką graham i...

Domowy chleb z mąką graham i ziarnami. Miękki... ⇖ 29

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 661

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 585

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 740

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 582

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 517

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 588

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 562

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 693

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 592

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 624

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 884

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 580

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 649

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 571

Przepisy na czasie

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 4926

Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Składniki: (Szklanka 250 ml, porcja na ok. 30... ⇖ 3021

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka to kolejne ciasto inspirowane... ⇖ 2763

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą to nie jest deser na... ⇖ 2527

Odrywamy chlebek...

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 2135

Ciasto Serowa Pychotka

Ciasto Serowa Pychotka

Ciasto Serowa Pychotka z serkiem... ⇖ 1809

Kotlety Papieskie,...

Kotlety Papieskie,...

Kotlety papieskie to bez wątpienia jeden z... ⇖ 1803

Sałatka szwajcarska

Sałatka szwajcarska

Sałatka którą zrobicie bardzo szybko i ze... ⇖ 1612

Kluski Śląskie z ...

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 1599

Focaccia -najlepszy...

Focaccia -najlepszy...

 Uwielbiam focaccię, szukałam przepisu na nią... ⇖ 1277

Stefanka z kremem z...

Stefanka z kremem z...

Stefanka na kakaowych herbatnikach z kremem z... ⇖ 1189

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z...

Składniki: (8 sztuk) Mięso mielone 700 g ( u... ⇖ 1186

Kluski śląskie -...

Kluski śląskie -...

Najlepsze do mięsa z sosem, każdego. Idealne... ⇖ 1111

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 1103

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM