276055 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 672 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka z rukolą

Sałatka z rukolą

W prawdzie mamy jeszcze głęboką zimę lecz z... ⇖ 7

Francuska zupa z pora i...

Francuska zupa z pora i...

Francuska zupa z pora i ziemniaków to jedno z... ⇖ 12

Szybkie czekoladowe mini...

Szybkie czekoladowe mini...

Najbardziej ciesząca się uznaniem forma... ⇖ 10

Babka...

Babka...

Cały dom nią pachniał jak się piekłam.... ⇖ 18

Zupa mleczna z kaszą...

Zupa mleczna z kaszą...

Zupa mleczna z kaszą jaglaną to jedno z tych... ⇖ 16

BUŁKI Z ZIARNAMI

BUŁKI Z ZIARNAMI

Chrupiąca skórka, mięciutkie wnętrze i... ⇖ 22

Żółte curry z...

Żółte curry z...

Aromatyczne żółte curry z kurczakiem to proste... ⇖ 23

Udka kurczaka po...

Udka kurczaka po...

Pomysł na udka kurczaka bez kości  Dziś ryż... ⇖ 34

Pomidorowa pasta z...

Pomidorowa pasta z...

Pomidorowa pasta z makreli to jeden z tych... ⇖ 21

Domowe chipsy...

Domowe chipsy...

Domowe chipsy ziemniaczane – zdrowa i... ⇖ 32

7 rzeczy, które jem na...

7 rzeczy, które jem na...

7 rzeczy, które jem na kolację i nie... ⇖ 26

Bajaderki z kokosem

Bajaderki z kokosem

Bajaderki są już na blogu, ale te zrobiłam... ⇖ 34

Surówka z ogórków...

Surówka z ogórków...

Świeża i chrupiąca surówka z ogórków... ⇖ 45

Ciasto kruche z...

Ciasto kruche z...

To ciasto jest dowodem na to, że najlepsze... ⇖ 35

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 618

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 576

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 673

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 571

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 508

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 569

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 546

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 684

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 581

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 613

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 865

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 566

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 637

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 559

Przepisy na czasie

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 6930

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 6244

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3618

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 2101

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1644

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1520

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1434

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1223

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 1024

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 979

Pizza z patelni bez...

Pizza z patelni bez...

Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na... ⇖ 889

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 888

10 pomysłów co zrobić...

10 pomysłów co zrobić...

Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych... ⇖ 829

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 792

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM