274074 przepisów z 724 blogów
Wyświetlono: 587 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sos pieprzowy do steka,...

Sos pieprzowy do steka,...

Kiedy Gordon Ramsay w jednym z odcinków swojego... ⇖ 14

Surówka selerowo porowa

Surówka selerowo porowa

Dziś mam dla Was przepis na fantastyczną... ⇖ 10

Bigos staropolski z...

Bigos staropolski z...

Bigos staropolski to jedno z najbardziej... ⇖ 14

Maamoul – tradycyjne...

Maamoul – tradycyjne...

Maamoul – tradycyjne ciasteczka z Bliskiego... ⇖ 27

Dyniowe leniwe z sosem z...

Dyniowe leniwe z sosem z...

Czy jest lepszy comfort food niż kluseczki?... ⇖ 23

Ciasto wiewiórka

Ciasto wiewiórka

Przepis na iście jesienny wypiek –... ⇖ 37

Zestaw studencki z baru...

Zestaw studencki z baru...

Będąc jeszcze biednym studentem, zdarzało się... ⇖ 20

Ciasto ciecierzycowe z...

Ciasto ciecierzycowe z...

Różnorodność w sposobie odżywiania to... ⇖ 19

Lebkuchen – klasyczne...

Lebkuchen – klasyczne...

Lebkuchen – klasyczne niemieckie... ⇖ 26

Tym ciastem zajada się...

Tym ciastem zajada się...

Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą... ⇖ 632

Kadayif z  puddingiem i...

Kadayif z puddingiem i...

Kadayif z puddingiem i pistacjami – marokański... ⇖ 22

Zupa dyniowo-warzywna

Zupa dyniowo-warzywna

Brakuje Ci pomysłów na jesienne zupy? Może tym... ⇖ 34

Dorsz z boczniakami w...

Dorsz z boczniakami w...

Pyszna ryba z moimi ukochanymi boczniakami - tym... ⇖ 26

Śledzie w sosie...

Śledzie w sosie...

Śledzie w sosie musztardowym, szybki i prosty... ⇖ 19

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 542

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 552

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 588

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 546

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 484

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 545

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 525

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 661

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 554

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 586

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 826

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 541

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 607

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 534

Przepisy na czasie

Domowe hot dogi

Domowe hot dogi

Przepyszne domowe hot dogi, takie bułeczki z... ⇖ 2895

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą blachę to ciasto, które nigdy... ⇖ 2589

Sałatka z brokułem i...

Sałatka z brokułem i...

Brokuły to świetna baza do sałatek, wystarczy... ⇖ 633

Tym ciastem zajada się...

Tym ciastem zajada się...

Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą... ⇖ 632

Sałatka kowbojska

Sałatka kowbojska

Przepyszna i pożywana sałatka inna niż... ⇖ 586

Karkówka duszona w...

Karkówka duszona w...

Wyśmienita, krucha i aromatyczna karkówka... ⇖ 430

Pijany Izydor

Pijany Izydor

Bardzo stary przepis na świąteczne ciasto na... ⇖ 359

Ciasto zebra

Ciasto zebra

Pamiętacie to piękne, pasiaste-ciasto z... ⇖ 354

Świąteczny kurczak

Świąteczny kurczak

Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie... ⇖ 271

Idealne ciasto na...

Idealne ciasto na...

Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi... ⇖ 166

Cynamonki

Cynamonki

Zapraszam was dziś po przepis na dużą blachę... ⇖ 154

Sos do mielonego, który...

Sos do mielonego, który...

W dzieciństwie kotlet mielony był królem... ⇖ 144

Sernik z kajmakiem –...

Sernik z kajmakiem –...

Sernik z kajmakiem na herbatnikach Jeśli... ⇖ 131

Co zrobić z ugotowanego...

Co zrobić z ugotowanego...

Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne... ⇖ 128

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM