284744 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1223 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Jabłkowo – bananowe...

Jabłkowo – bananowe...

Najmilsza niespodzianka gdy dzieci wrócą ze... ⇖ 7

Najprostszy sernik na...

Najprostszy sernik na...

Szukasz przepisu na prosty, domowy sernik, który... ⇖ 9

Naleśniki z łososiem i...

Naleśniki z łososiem i...

Naleśniki z łososiem i szpinakiem to świetna... ⇖ 28

Pałki z kurczaka...

Pałki z kurczaka...

    Pałki z kurczaka pieczone w air... ⇖ 25

Skyr naturalny ze...

Skyr naturalny ze...

W pucharku został przygotowany wyjątkowy deser,... ⇖ 26

Ciasto Oreo bez...

Ciasto Oreo bez...

Ciasto Oreo bez pieczenia – kremowy deser z... ⇖ 51

Haute dog ze stripsami z...

Haute dog ze stripsami z...

Byłem ostatnio w górach, zszedłem ze szlaku i... ⇖ 23

Dip z papryki i fasoli

Dip z papryki i fasoli

Dip to rodzaj sosu o płynnej, ale dość gęstej... ⇖ 16

Ciasto 3 Bit bez...

Ciasto 3 Bit bez...

Ciasto 3 Bit bez pieczenia – kremowe, kajmakowe... ⇖ 60

Domowy, kolorowy...

Domowy, kolorowy...

Czy ciasto, żeby zachwycało wyglądem i... ⇖ 275

Makaron orzo z porem i...

Makaron orzo z porem i...

Następny przepis na pożywny, rozgrzewający... ⇖ 42

Strasznie smaczne jajka...

Strasznie smaczne jajka...

Na halloweenowym stole nie musi być strasznie,... ⇖ 47

Sałatka jarzynowa z...

Sałatka jarzynowa z...

Tradycyjna sałatka jarzynowa z dodatkiem pora to... ⇖ 40

Czekoladowe ciasto w 5...

Czekoladowe ciasto w 5...

Puszyste, wilgotne i pełne czekoladowego aromatu... ⇖ 42

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1157

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 682

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1224

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 671

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 616

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 682

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 650

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 798

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 684

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 724

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1008

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 682

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 753

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 668

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8745

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2750

 Rogaliki krucho...

Rogaliki krucho...

Składniki: Mąka 250 g Drożdże 20 g Masło 100... ⇖ 2555

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2489

Ciasto bez pieczenia z...

Ciasto bez pieczenia z...

Szukasz pomysłu na pyszne ciasto bez pieczenia,... ⇖ 1989

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1873

Pasta z makreli na...

Pasta z makreli na...

 Przepis prosty, ale podany inaczej. W takiej... ⇖ 1774

Flaki wołowe –...

Flaki wołowe –...

Klasyczne flaki wołowe na esencjonalnym wywarze,... ⇖ 1729

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1499

Puszyste placuszki na...

Puszyste placuszki na...

Placuszki na kefirze to propozycja na proste i... ⇖ 1414

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 1342

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1333

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1330

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 1159

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM