282924 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 1110 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Yakitori Don (Tefal...

Yakitori Don (Tefal...

Yakitori Don (Tefal OptiGrill+ XL) Przepis do... ⇖ 8

Rosół z kaczki –...

Rosół z kaczki –...

Rosół z kaczki Dzisiejszy przepis jest... ⇖ 10

Tarta ze śliwkami

Tarta ze śliwkami

Z ostatnich śliwek węgierek udało mi sie... ⇖ 20

Fit zapiekanka...

Fit zapiekanka...

FIT ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM I SEREM... ⇖ 24

Fit Gofry na Kefirze z...

Fit Gofry na Kefirze z...

Fit Gofry na Kefirze z Ube Fit Gofry na Kefirze z... ⇖ 26

Kolorowa sałatka z fetą

Kolorowa sałatka z fetą

Szybka, prosta i kolorowa sałatka z pomidorów,... ⇖ 28

Surowe ciasto...

Surowe ciasto...

/scroll down to english version/spód: 180 g... ⇖ 30

Pasta waniliowa – co...

Pasta waniliowa – co...

Pasta waniliowa to gęsta masa na bazie ekstraktu... ⇖ 15

Fit gnocchi z kurczakiem...

Fit gnocchi z kurczakiem...

FIT GNOCCHI Z KURCZAKIEM W KREMOWYM SOSIE –... ⇖ 26

Rosół z imbirem –...

Rosół z imbirem –...

Rosół z imbirem zachowuje wszystko, co... ⇖ 16

Ciasto drożdżowe ze...

Ciasto drożdżowe ze...

Puszyste drożdżowe ze śliwkamiCiasto... ⇖ 38

Fit placuszki sernikowe...

Fit placuszki sernikowe...

FIT PLACUSZKI SERNIKOWE – SMAKUJĄ JAK SERNIK I... ⇖ 36

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

Smaczna sałatka z kurczakiem idealna na różne... ⇖ 29

Irish Apple Tart po...

Irish Apple Tart po...

Irish Apple Tart po mojemu – jabłka, lody... ⇖ 16

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1036

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 660

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1111

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 652

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 594

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 663

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 635

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 776

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 661

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 700

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 986

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 659

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 727

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 647

Przepisy na czasie

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 876

Powidła śliwkowe z...

Powidła śliwkowe z...

W naszej spiżarni zostało już niewiele miejsca... ⇖ 610

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air fryera – 5 składników i... ⇖ 580

Sałatka zimowa z...

Sałatka zimowa z...

Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo... ⇖ 568

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z kapusty, czyli pizzasallad,... ⇖ 560

Domowy przecier...

Domowy przecier...

Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni!... ⇖ 425

Marynowane buraczki w...

Marynowane buraczki w...

Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja... ⇖ 413

Piernik z cukinii –...

Piernik z cukinii –...

Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z... ⇖ 400

Gęsty sos z bakłażana...

Gęsty sos z bakłażana...

Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z... ⇖ 307

Najlepsze domowe...

Najlepsze domowe...

Chrupiąca bagietka, aromatyczne pieczarki z... ⇖ 302

Ciasto budyniowe z serem...

Ciasto budyniowe z serem...

Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz... ⇖ 146

Murzynek z czekośliwką...

Murzynek z czekośliwką...

Nie mamy ani pomysłu, ani czasu, a tu goście za... ⇖ 125

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi... ⇖ 111

placek z jabłkami i...

placek z jabłkami i...

...szybki placek z jabłkami i z cynamonową... ⇖ 106

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM