274831 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 616 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Pierniczki bez cukru...

Pierniczki bez cukru...

Uwielbiam te pierniczki bez cukru! Są delikatne... ⇖ 7

Patent na ekspresową i...

Patent na ekspresową i...

Przepyszna ryba po grecku w ekspresowej wersji... ⇖ 7

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 155

Domowy majonez

Domowy majonez

Najlepszy domowy majonez własnej roboty, gęsty,... ⇖ 17

Szarlotka piernikowa z...

Szarlotka piernikowa z...

Ciasto jest wyśmienite, wielowarstwowe... ⇖ 22

Bardzo kruche rogaliki...

Bardzo kruche rogaliki...

Kruchutkie rogaliki orzechowe - ciasteczka... ⇖ 13

szybka a la pizza z...

szybka a la pizza z...

Składniki:recipe:📣📣📣 1 rolkę ciasta... ⇖ 22

Sos żurawinowy do...

Sos żurawinowy do...

Domowe sosy to często niedoceniane skarby... ⇖ 22

Dania pełne wspomnień...

Dania pełne wspomnień...

Jeden zapach, jeden kęs - i nagle wracają... ⇖ 15

Fekkas - marokańskie...

Fekkas - marokańskie...

Fekkas – marokańskie ciasteczka, które... ⇖ 22

Bigos tradycyjny

Bigos tradycyjny

Ten bigos to klasyczna, gęsta i aromatyczna... ⇖ 38

Klopsiki Królewieckie...

Klopsiki Królewieckie...

Witajcie kochani .Dziś super przepis ,może... ⇖ 41

Korzenne Orzeźwienie:...

Korzenne Orzeźwienie:...

Witajcie kochani.Dziś mój ulubiony przepis na... ⇖ 22

Jogurtowiec z...

Jogurtowiec z...

Jogurtowce to ostatnio mój faworyt - szybkie i... ⇖ 23

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 564

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 617

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 557

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 558

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 534

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 667

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 563

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 841

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 553

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 621

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 542

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 3642

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 3592

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 2710

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 2095

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 1523

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 786

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 613

Pierożek do barszczyku

Pierożek do barszczyku

Chrupiące pierożki do barszczyku z dużą... ⇖ 380

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 154

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy to idealne połączenie... ⇖ 96

Praliny rafaello domowym...

Praliny rafaello domowym...

Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia... ⇖ 95

Tort rafaello

Tort rafaello

Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To... ⇖ 94

Chleb dla leniwych + film

Chleb dla leniwych + film

Domowy chleb dla leniwych – przepis na miękki... ⇖ 91

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 89

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM