282455 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 1073 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Makaron z tuńczykiem,...

Makaron z tuńczykiem,...

Bardzo lubię makaron z tuńczykiem w różnych... ⇖ 3

Sekrety udanego...

Sekrety udanego...

Wielu domowych kucharzy kojarzy grillowanie... ⇖ 15

Cukinia faszerowana ze...

Cukinia faszerowana ze...

Przepis prosty, ale jaki pyszny. Tym razem bez... ⇖ 17

Powidła śliwkowe z...

Powidła śliwkowe z...

Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty... ⇖ 23

Wietnamskie jedzenie w...

Wietnamskie jedzenie w...

Szybkie tempo życia sprawia, że coraz chętniej... ⇖ 16

Ciasto kruche ze...

Ciasto kruche ze...

Ciasto na kruchym cieście ze śliwkami to... ⇖ 30

Proste ciasto z jabłkami

Proste ciasto z jabłkami

Proste ciasto z jabłkami – wilgotne,... ⇖ 26

Co zrobić z cukinii na...

Co zrobić z cukinii na...

Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5... ⇖ 33

Sos warzywny Ortolana do...

Sos warzywny Ortolana do...

Dzisiaj mam dla Was coś przepysznego na zimę.... ⇖ 44

ciasto czekoladowe z...

ciasto czekoladowe z...

...ciasto czekoladowe z cukinią, zjadłam... ⇖ 39

Filoncini rustici –...

Filoncini rustici –...

Filoncini rustici to włoskie pieczywo o prostym,... ⇖ 27

Mrożony jogurt z owocami

Mrożony jogurt z owocami

Zaskakująco pyszny deser lodowy, który nie... ⇖ 33

Makaron z łososiem,...

Makaron z łososiem,...

Makaron z łososiem, suszonymi pomidorami i... ⇖ 31

Wrap z cukinii z...

Wrap z cukinii z...

Cukiniowo-serowy placek, soczysty kurczak,... ⇖ 35

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 996

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 653

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1074

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 644

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 589

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 656

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 628

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 767

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 658

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 695

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 981

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 652

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 718

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 640

Przepisy na czasie

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 5854

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami na...

Sernik ze śliwkami i kruchą... ⇖ 3815

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena na dużą blachę z bitą... ⇖ 3190

Krokodylki - ogórki z...

Krokodylki - ogórki z...

Pyszne, lekko pikantne, lekko słodkie,... ⇖ 2618

Domowe bułeczki...

Domowe bułeczki...

Miękkie i puszyste bułeczki maślane z... ⇖ 2467

Rewelacyjne ogórki w...

Rewelacyjne ogórki w...

Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa... ⇖ 1814

Sałatka z kapusty i...

Sałatka z kapusty i...

Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie... ⇖ 1509

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa... ⇖ 1469

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków Ostatnio przygotowywałem... ⇖ 1451

Buraczki w occie do...

Buraczki w occie do...

Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe... ⇖ 1417

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie Przepis na te wyraziste,... ⇖ 1351

Racuchy z papierówkami...

Racuchy z papierówkami...

Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to... ⇖ 1221

Ciasto Kruszaczek -...

Ciasto Kruszaczek -...

Ciasto Kruszaczek z brzoskwiniami i... ⇖ 1215

Soczyste pomidory w...

Soczyste pomidory w...

Soczyste czerwone i żółte pomidory w... ⇖ 1194

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM