275484 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 642 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Bakłażan – zdrowotne...

Bakłażan – zdrowotne...

Bakłażan, często niedoceniany w polskiej... ⇖ 10

Marynowana mozzarella

Marynowana mozzarella

Marynowana mozzarella to świetny pomysł na... ⇖ 18

Barszcz czerwony do...

Barszcz czerwony do...

Szybki barszczyk idealny do małych pierożków z... ⇖ 26

Domowe Piwo Imbirowe -...

Domowe Piwo Imbirowe -...

Domowe Piwo Imbirowe - Ginger... ⇖ 30

Makowiec zawijany

Makowiec zawijany

Makowiec to jedno z najbardziej tradycyjnych... ⇖ 63

Kompot wigilijny

Kompot wigilijny

Kompot wigilijny to dla mnie jeden z najbardziej... ⇖ 35

Barszcz Wigilijny na...

Barszcz Wigilijny na...

Barszcz Wigilijny na Domowym Zakwasie... ⇖ 42

Koktajl z szpinakiem,...

Koktajl z szpinakiem,...

Ten koktajl ze szpinakiem, jarmużem, selerem... ⇖ 19

Sernik gotowany na...

Sernik gotowany na...

Sernik gotowany to ciasto, które znam jeszcze z... ⇖ 51

Deser kawowy w pucharkach

Deser kawowy w pucharkach

Deser kawowy w pucharkach to świetny pomysł na... ⇖ 33

Sałatka śledziowa z...

Sałatka śledziowa z...

Rate this post Sałatka śledziowa z... ⇖ 46

Aromatyczny Schab -...

Aromatyczny Schab -...

Aromatyczny Schab - Domowa Wędlina do... ⇖ 47

Świąteczny obiad na...

Świąteczny obiad na...

Jak wyglądała kolacja świąteczna na Biegunie... ⇖ 28

Zupa rybna z karpia

Zupa rybna z karpia

Wigilijna zupa rybna – przepis na zupę z... ⇖ 28

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 590

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 568

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 643

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 564

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 501

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 562

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 539

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 674

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 570

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 606

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 853

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 560

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 630

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 549

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 9697

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 6082

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 5868

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 4313

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 3748

Ryba po japońsku –...

Ryba po japońsku –...

Ryba po japońsku to jedno z tych dań, które... ⇖ 3435

NOWE sałatki na...

NOWE sałatki na...

Szukasz nowych inspiracji na sałatki na święta... ⇖ 2848

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 2830

Piernik bardzo puszysty

Piernik bardzo puszysty

Przepyszny, puszysty i mięciutki piernik, który... ⇖ 2748

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński to takie ciasto, które niby... ⇖ 2709

Karkówka na gości

Karkówka na gości

Przepyszna karkówka w kawałkach, którą można... ⇖ 2075

Ciasto Fistaszek

Ciasto Fistaszek

Orzechowe i kremowe, bardzo pyszne, zwłaszcza... ⇖ 2035

10 nowych przepisów na...

10 nowych przepisów na...

Jeśli szukasz nowych pomysłów na ciasta na... ⇖ 2021

Ciasto Lion bez pieczenia

Ciasto Lion bez pieczenia

Lion batoniki 4x30 g Mascarpone 500 g Śmietanka... ⇖ 2020

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM