278812 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 810 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Szybki chlebek bananowy

Szybki chlebek bananowy

Zastanawiasz się co można zrobić z... ⇖ 8

Domowy sernik z przepisu...

Domowy sernik z przepisu...

Przepis naszej babci na domowy sernik, który z... ⇖ 8

Surówka z pora

Surówka z pora

Surówka z pora - klasyk do domowego obiadu. Jako... ⇖ 10

Surówka z pora

Surówka z pora

Surówka z pora - klasyk do domowego obiadu. Jako... ⇖ 15

Proste ciasta na...

Proste ciasta na...

Majówka to moment, kiedy chcemy odpocząć, ale... ⇖ 19

Sałatka z rzodkiewką,...

Sałatka z rzodkiewką,...

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i twarogiem to... ⇖ 15

Ciasto Kubuś+ film

Ciasto Kubuś+ film

Ciasto Kubuś – prosty deser, który zawsze... ⇖ 22

Kotlety z rukolą i...

Kotlety z rukolą i...

 Pomysł na te kotlety zaczerpnęłam z bloga... ⇖ 23

Pieczona ryba w sosie...

Pieczona ryba w sosie...

Pieczona ryba w sosie taco to prosty, sycący i... ⇖ 20

Puszyste i wilgotne...

Puszyste i wilgotne...

Przepis na pyszne śmietankowe ciasto na... ⇖ 18

Sałata rzymska z...

Sałata rzymska z...

Sałatka, którą można podać jako samodzielne... ⇖ 20

Prażuchy ziemniaczane 

Prażuchy ziemniaczane 

  Prażuchy ziemniaczane to jedno z tych dań,... ⇖ 26

Czekolada niejedno ma...

Czekolada niejedno ma...

Czekolada to surowiec o niemal nieograniczonym... ⇖ 26

Czy awokado można...

Czy awokado można...

Awokado ma tę szczególną cechę, że potrafi... ⇖ 24

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 729

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 606

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 811

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 604

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 538

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 607

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 583

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 713

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 611

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 642

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 925

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 602

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 668

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 589

Przepisy na czasie

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Składniki: Sałata rzymska mini 2 Rzodkiewka... ⇖ 4539

Babka z kisielem...

Babka z kisielem...

Babka z kisielem cytrynowym na olejuBabka z... ⇖ 2993

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z galaretką na... ⇖ 2257

Sałatka w chrupiących...

Sałatka w chrupiących...

Składniki: Jajka 4 Paluszki surimi paczka... ⇖ 2161

Surówka z pora z...

Surówka z pora z...

Prosty przepis, kilka składników,  ale nie... ⇖ 1753

Ciasto Leśna Królowa

Ciasto Leśna Królowa

Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który... ⇖ 1729

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten... ⇖ 1692

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z zieloną galaretką i kremem... ⇖ 1579

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem owocowym, galaretką i... ⇖ 1480

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i... ⇖ 1223

Napoleonka na...

Napoleonka na...

Napoleonka bez pieczenia, czyli pyszne ciasto na... ⇖ 1171

Jajka w sosie czosnkowym...

Jajka w sosie czosnkowym...

Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w... ⇖ 1042

Sernikowe gofry

Sernikowe gofry

Przepis na sernikowe gofry. Dodatek sera... ⇖ 968

Domowa czekolada z PRL-u

Domowa czekolada z PRL-u

Share Pinterest ... ⇖ 966

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM