278517 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 783 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Ciasto z mascarpone i...

Ciasto z mascarpone i...

Ciasto z mascarpone i musem truskawkowym z... ⇖ 3

Ciasto cappuccino

Ciasto cappuccino

Proste ciasto bez pieczenia o smaku kawy... ⇖ 20

Mazurek z masą z mleka...

Mazurek z masą z mleka...

Moja rodzinka bardzo lubi mazurki więc... ⇖ 33

Zawsze robię te jajka...

Zawsze robię te jajka...

Są takie dania, bez których nie wyobrażamy... ⇖ 42

Roladki schabowe...

Roladki schabowe...

Nasza propozycja na świąteczny obiad, czyli... ⇖ 48

Makowiec

Makowiec

Rolada makowa to jedno z najbardziej tradycyjnych... ⇖ 49

Sernik chałwowy

Sernik chałwowy

Sernik chałwowy to wyjątkowe połączenie... ⇖ 84

Kotlety jajeczne z...

Kotlety jajeczne z...

Kotlety jajeczne, mimo swojej prostoty, to... ⇖ 42

 Babeczki cytrynowe

Babeczki cytrynowe

Składniki: (porcja na 6 dużych lub 12... ⇖ 50

Karkówka pieczona w...

Karkówka pieczona w...

Karkówka pieczona w soli – soczysta,... ⇖ 62

Biała kiełbasa surowa...

Biała kiełbasa surowa...

Szukasz pomysłu na aromatyczny i prosty obiad?... ⇖ 70

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Dziś na lunch serwuję jajko na miękko w... ⇖ 40

Ciasto tortowe z kremem,...

Ciasto tortowe z kremem,...

Ciasto tortowe z kremem, galaretką i... ⇖ 531

Babka cytrynowa z air...

Babka cytrynowa z air...

Jeśli masz air fryera, ten przepis na babkę... ⇖ 106

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 705

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 602

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 784

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 599

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 532

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 602

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 576

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 708

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 607

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 638

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 914

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 598

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 664

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 585

Przepisy na czasie

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Składniki: Sałata rzymska mini 2 Rzodkiewka... ⇖ 3377

Babka z kisielem...

Babka z kisielem...

Babka z kisielem cytrynowym na olejuBabka z... ⇖ 2400

Ciasto Leśna Królowa

Ciasto Leśna Królowa

Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który... ⇖ 1301

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten... ⇖ 1230

Galaretka wielkanocna w...

Galaretka wielkanocna w...

Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne... ⇖ 729

Ciasto tortowe z kremem,...

Ciasto tortowe z kremem,...

Ciasto tortowe z kremem, galaretką i... ⇖ 531

Sałatka wiosenna -...

Sałatka wiosenna -...

Szukasz przepisu na sałatkę, która nie... ⇖ 331

Jajka w sosie czosnkowym...

Jajka w sosie czosnkowym...

Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w... ⇖ 215

Sernik z brzoskwiniami...

Sernik z brzoskwiniami...

Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym... ⇖ 162

Żurek Wielkanocny...

Żurek Wielkanocny...

Żurek Wielkanocny (Cook4me Tefal –... ⇖ 143

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem, ryżem i ananasem –... ⇖ 138

Biała kiełbasa...

Biała kiełbasa...

Biała kiełbasa pieczona – prosty przepis... ⇖ 113

Babka cytrynowa z air...

Babka cytrynowa z air...

Jeśli masz air fryera, ten przepis na babkę... ⇖ 106

10 najlepszych ciast na...

10 najlepszych ciast na...

Wielkanoc to wyjątkowy czas – pełen... ⇖ 91

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM