282819 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 1104 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Obiady, które można...

Obiady, które można...

Nie zawsze jest czas, żeby codziennie gotować... ⇖ 0

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z jabłkami i kruszonką to jeden z... ⇖ 2

Domowy przecier...

Domowy przecier...

Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni!... ⇖ 3

Fit bułeczki twarogowe...

Fit bułeczki twarogowe...

Fit bułeczki twarogowe – puszyste,... ⇖ 12

Pane Casareccio di...

Pane Casareccio di...

Pane Casareccio di Genzano – włoski chleb... ⇖ 12

Makaron z dorszem i...

Makaron z dorszem i...

Za co lubię dania makaronowe? Przede wszystkim... ⇖ 15

Skrzydełka w Przyprawie...

Skrzydełka w Przyprawie...

Chrupiące skrzydełka z kurczaka – prosty... ⇖ 18

Kotlety jajeczne z air...

Kotlety jajeczne z air...

Kotlety jajeczne przygotowanie bez tłuszczu w... ⇖ 23

Puszyste ciasto ze...

Puszyste ciasto ze...

To nasze ulubione ciasto. Delikatne, miękkie... ⇖ 46

8 Niedrogich Blogów...

8 Niedrogich Blogów...

Gotowanie nie musi kosztować fortuny. Wystarczy... ⇖ 41

Zupa krem z pomidorów

Zupa krem z pomidorów

Zupa krem z pomidorów to prosty, aromatyczny i... ⇖ 40

Shokupan – japoński...

Shokupan – japoński...

Shokupan – japoński chleb, który nauczył... ⇖ 34

Domowe zapiekanki.

Domowe zapiekanki.

Domowe zapiekanki na chrupiącym cieście to... ⇖ 41

Powidła śliwkowe

Powidła śliwkowe

Powidła śliwkowe to gęsty przetwór owocowy,... ⇖ 37

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1029

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 657

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1105

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 650

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 593

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 660

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 633

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 774

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 661

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 700

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 985

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 658

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 727

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 647

Przepisy na czasie

Powidła śliwkowe z...

Powidła śliwkowe z...

W naszej spiżarni zostało już niewiele miejsca... ⇖ 503

Marynowane buraczki w...

Marynowane buraczki w...

Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja... ⇖ 364

Gęsty sos z bakłażana...

Gęsty sos z bakłażana...

Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z... ⇖ 272

Ciasto budyniowe z serem...

Ciasto budyniowe z serem...

Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz... ⇖ 95

Murzynek z czekośliwką...

Murzynek z czekośliwką...

Nie mamy ani pomysłu, ani czasu, a tu goście za... ⇖ 83

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi... ⇖ 77

Pierogi rozklejają się...

Pierogi rozklejają się...

Dlaczego pierogi rozklejają się podczas... ⇖ 75

Fit pizza na tortilli...

Fit pizza na tortilli...

🍕 Fit pizza na tortilli – chrupiąca i... ⇖ 67

Piernik z cukinii –...

Piernik z cukinii –...

Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z... ⇖ 67

placek z jabłkami i...

placek z jabłkami i...

...szybki placek z jabłkami i z cynamonową... ⇖ 66

Co jeść na kolację,...

Co jeść na kolację,...

Co jeść na kolację, żeby nie podjadać... ⇖ 65

Sałatka z ogórków z...

Sałatka z ogórków z...

Szybka i łatwa w przygotowaniu sałatka z... ⇖ 62

Klasyczne Aerocano

Klasyczne Aerocano

Klasyczne Aerocano Klasyczne Aerocano to kawa,... ⇖ 58

Korzenny dżem...

Korzenny dżem...

Przepyszny, aromatyczny dżem z gruszek, śliwek... ⇖ 57

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM