275921 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 668 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Domowe Kajzerki

Domowe Kajzerki

Domowe kajzerki– lepsze niż ze sklepu,... ⇖ 14

BUŁKA HOT DOG

BUŁKA HOT DOG

Fajne bułki z dodatkiem sera żółtego i... ⇖ 18

Muzyka, którą tworzy...

Muzyka, którą tworzy...

Muzyka, którą tworzy Janek – historia,... ⇖ 9

Omlet z białek z...

Omlet z białek z...

Omlet to świetna opcja na lekkie i pożywne... ⇖ 22

Placuszki Fuczki

Placuszki Fuczki

Fuczki to szybkie i bardzo aromatyczne placki z... ⇖ 35

Ryżanka waniliowa z...

Ryżanka waniliowa z...

Ryżanka o smaku waniliowym z posypką o smaku... ⇖ 16

Kurczak souvlaki

Kurczak souvlaki

Kurczak souvlaki to klasyczne danie kuchni... ⇖ 23

Placki ziemniaczane z...

Placki ziemniaczane z...

Zaistniała dziś u nas potrzeba szybkiego... ⇖ 35

Zupa ogórkowa z kaszą

Zupa ogórkowa z kaszą

Klasyczna ogórkowa z kaszą jęczmienną  Co... ⇖ 38

Łazanki z kapustą i...

Łazanki z kapustą i...

ŁAZANKI Z KAPUSTĄ I KIEŁBASĄPomysł na pyszny... ⇖ 32

KRUPNIK

KRUPNIK

Witajcie w Nowym Roku, przed Wami klasyk... ⇖ 35

Krewetki z czosnkiem i...

Krewetki z czosnkiem i...

Aromatyczne krewetki z czosnkiem i chili –... ⇖ 28

Odrywane bułeczki z...

Odrywane bułeczki z...

Składniki: Rozczyn: 1. Drożdże 15 g 2. Cukier... ⇖ 33

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 911

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 615

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 575

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 669

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 570

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 508

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 569

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 546

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 683

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 581

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 612

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 864

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 565

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 637

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 558

Przepisy na czasie

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 5830

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 4067

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3053

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 1845

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1524

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1241

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 911

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 883

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 828

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 815

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 800

10 pomysłów co zrobić...

10 pomysłów co zrobić...

Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych... ⇖ 741

SAŁATKA CHRZANOWA

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 698

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 650

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM