283810 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1166 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Kluchy na parze ze...

Kluchy na parze ze...

Dziś mam dla Was przepis na pyszne, mięciutkie... ⇖ 17

Mocktaile na Święta i...

Mocktaile na Święta i...

Rate this post Świąteczny stół i... ⇖ 13

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 19

Czym zastąpić ocet...

Czym zastąpić ocet...

Czym zastąpić ocet ryżowy? To jeden z tych... ⇖ 18

Piernikowe ciasto...

Piernikowe ciasto...

Piernikowe ciasto czekoladowe mieszane łyżką -... ⇖ 20

Chia pudding à la...

Chia pudding à la...

Chia pudding à la Snickers – karmel, masło... ⇖ 16

Jak odróżnić miód...

Jak odróżnić miód...

Miód od wieków jest wykorzystywany jako... ⇖ 15

Sałatka jajeczna z...

Sałatka jajeczna z...

Szukasz pomysłu na prosty i smaczny posiłek na... ⇖ 20

Ciasto czekoladowe z...

Ciasto czekoladowe z...

Ciasto czekoladowe z dżemem porzeczkowym, kremem... ⇖ 26

Dyniowe brownie...

Dyniowe brownie...

🎃🍫 Dyniowe brownie sernikowe – wilgotne... ⇖ 29

Jak długo gotować...

Jak długo gotować...

Gołąbki z surowym mięsem mielonym gotuje się... ⇖ 15

Ile się gotuje parówki?

Ile się gotuje parówki?

Parówki gotuje się 3-5 minut w gorącej wodzie,... ⇖ 16

Warstwowa sałatka z...

Warstwowa sałatka z...

Warstwowa sałatka z kurczakiem BBQ i... ⇖ 22

Dyniowe tiramisu bez...

Dyniowe tiramisu bez...

🎃 Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe,... ⇖ 24

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1086

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 670

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1167

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 660

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 601

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 673

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 643

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 786

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 671

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 713

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 999

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 673

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 743

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 658

Przepisy na czasie

Kompot z winogron na...

Kompot z winogron na...

Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny... ⇖ 335

Kruche ze śliwkami –...

Kruche ze śliwkami –...

To ciasto kruche ze śliwkami składa się z... ⇖ 65

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami to propozycja dla osób,... ⇖ 63

Nóżki z kurczaka...

Nóżki z kurczaka...

To jest obiad, który właściwie robi się sam.... ⇖ 61

Zapiekanka z zupek...

Zapiekanka z zupek...

Zapiekanka z zupek chińskich z pieczarkami i... ⇖ 58

Kulajda – czeska zupa...

Kulajda – czeska zupa...

Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej... ⇖ 58

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny... ⇖ 58

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

🥔 Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i... ⇖ 57

Jabłkowe ciasteczka z...

Jabłkowe ciasteczka z...

🍏 Jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem w... ⇖ 56

Ciasto czekoladowe na...

Ciasto czekoladowe na...

Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie... ⇖ 55

Pieczone jabłka z...

Pieczone jabłka z...

🍏 Pieczone jabłka z kremem sernikowym i... ⇖ 54

Purchawki z rydzami po...

Purchawki z rydzami po...

Purchawki jadają nawet w Polsce, choć rzadko.... ⇖ 49

Francuska zupa cebulowa...

Francuska zupa cebulowa...

🧅 Francuska zupa cebulowa z fasolą i... ⇖ 48

Tort czekoladowy- z...

Tort czekoladowy- z...

Wykwintny tort czekoladowy z malinami i ganache i... ⇖ 47

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM