276142 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 680 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Bananowe brownie –...

Bananowe brownie –...

Wilgotne bananowe brownie, które smakuje... ⇖ 2

Ciasto na tartę z...

Ciasto na tartę z...

Tarta to klasyka, która nigdy nie wychodzi z... ⇖ 19

SZYSZKI KRÓWKOWE

SZYSZKI KRÓWKOWE

Chrupiące i obłędnie krówkowe szyszki z... ⇖ 27

Potrawka z kurczaka z...

Potrawka z kurczaka z...

Klasyka, która zawsze smakuje: Potrawka z... ⇖ 37

Zupa krem grzybowa z...

Zupa krem grzybowa z...

Obiad, kolacja błyskawiczna! Kremowa, bardzo... ⇖ 22

Pieczona owsianka z...

Pieczona owsianka z...

Share Pinterest ... ⇖ 40

Zupa krem z pieczarek...

Zupa krem z pieczarek...

Bardzo lubię zupy i często robię je na obiad.... ⇖ 44

Tortilla z kurczakiem i...

Tortilla z kurczakiem i...

Tortilla z kurczakiem, jabłkiem i cebulką to... ⇖ 46

Murzynek z polewą...

Murzynek z polewą...

Nie mamy ani pomysłu, ani czasu, a tu goście za... ⇖ 58

Melasa z granatu – do...

Melasa z granatu – do...

Melasa z owoców granatu – co to jest i do... ⇖ 36

Sałatka z kaszą bulgur...

Sałatka z kaszą bulgur...

Sałatka z kaszą bulgur, pieczarkami i suszonymi... ⇖ 65

Ciasto snikers

Ciasto snikers

CIASTO SNIKERSJakie to ciacho wyszło pyszne,... ⇖ 65

Odrywane bułki z...

Odrywane bułki z...

Odrywane bułki z czarnym czosnkiem i... ⇖ 25

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 622

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 577

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 681

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 573

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 510

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 571

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 548

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 685

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 583

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 615

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 866

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 568

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 638

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 560

Przepisy na czasie

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 7749

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 7545

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3773

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 2187

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1729

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1642

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1521

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1310

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 1126

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 1114

Pizza z patelni bez...

Pizza z patelni bez...

Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na... ⇖ 1014

Kruche i delikatne...

Kruche i delikatne...

Faworki to kruche i delikatne ciasteczka posypane... ⇖ 979

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 924

10 pomysłów co zrobić...

10 pomysłów co zrobić...

Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych... ⇖ 896

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM