274682 przepisów z 724 blogów
Wyświetlono: 608 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Makowa Dama

Makowa Dama

Makowa Dama to ciasto, które potrafi zrobić... ⇖ 18

Co zabrać ze sobą na...

Co zabrać ze sobą na...

Poznawanie nowych miejsc może być równie... ⇖ 22

Domowa filet z indyka

Domowa filet z indyka

Domowy filet z indyka – zdrowa wędlina bez... ⇖ 31

Brioszki...

Brioszki...

Dwukolorowe brioszki idealne na słodką... ⇖ 22

Domowy kebab z mięsa...

Domowy kebab z mięsa...

Kebab na papierze do pieczenia  Nastała moda na... ⇖ 41

Polędwiczki wieprzowe w...

Polędwiczki wieprzowe w...

Pyszne proste danie, do którego idealnie pasuje... ⇖ 33

Uszka z mięsem do...

Uszka z mięsem do...

Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do... ⇖ 38

Rosół...

Rosół...

Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na... ⇖ 34

Serniki na święta

Serniki na święta

Vanilla and chocolate cak ... ⇖ 32

Sos do gyrosa, który...

Sos do gyrosa, który...

Wyobraź sobie ciepły wieczór na wyspie... ⇖ 34

Karkówka pieczona z...

Karkówka pieczona z...

Karkówka pieczona z warzywami w... ⇖ 275

Ciasto Delicje

Ciasto Delicje

To klasyczne, warstwowe ciasto Delicje to... ⇖ 37

Szarlotka z dodatkiem...

Szarlotka z dodatkiem...

Taki prosty miał być i jest. Ale korciło mnie... ⇖ 33

Kutia

Kutia

Tradycyjna kutia składa się z pszenicy, maku,... ⇖ 19

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 561

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 609

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 557

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 492

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 555

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 533

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 666

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 561

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 840

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 550

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 620

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 541

Przepisy na czasie

Domowe hot dogi

Domowe hot dogi

Przepyszne domowe hot dogi, takie bułeczki z... ⇖ 9057

Domowa pizza capricciosa

Domowa pizza capricciosa

Nasza ulubiona pizza, z przepisu, który zawsze... ⇖ 8053

Pieczone pierożki do...

Pieczone pierożki do...

Pieczone pierożki z piekarnika z duża ilością... ⇖ 7961

Seromakowiec – prosty,...

Seromakowiec – prosty,...

Seromakowiec to jedno z tych ciast, które robi... ⇖ 3885

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą blachę to ciasto, które nigdy... ⇖ 3857

Szybki piernik –...

Szybki piernik –...

Szybki piernik to ciasto, które zrobisz... ⇖ 3324

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos w naszym domu jest... ⇖ 3267

Rogale marcińskie-...

Rogale marcińskie-...

Rogale wychodzą obłędne … mięciutkie ,... ⇖ 2469

Sałatka ministra

Sałatka ministra

Pyszna sałatka z zaskakującym dodatkiem, jest... ⇖ 2382

Zrazy z karkówki

Zrazy z karkówki

Zrazy z karkówki to doskonała propozycja na... ⇖ 2374

Viral kebab w rulonie z...

Viral kebab w rulonie z...

Kebab w Rulonie (Rolka Kebaba) – Najlepsza... ⇖ 2201

Wafle...

Wafle...

Wafle kokosowo-czekoladowe to jeden z tych... ⇖ 2084

Zakwas do wigilijnego...

Zakwas do wigilijnego...

Co roku do świątecznego barszczyku... ⇖ 1509

Ciasta na Święta –...

Ciasta na Święta –...

Ciasta na Święta – tradycja, aromat i magia... ⇖ 1463

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM