284685 przepisów z 732 blogów
Wyświetlono: 1225 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Jajka z pająkiem

Jajka z pająkiem

Halloween za pasem, jeśli więc jeszcze nie... ⇖ 27

Pożywna sałatka z...

Pożywna sałatka z...

Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem... ⇖ 24

Sernik dyniowy z musem...

Sernik dyniowy z musem...

To ciasto rozpływa się w ustach i ciężko... ⇖ 32

Pieczona gruszka z serem...

Pieczona gruszka z serem...

Pieczona gruszka z serem camembert Pieczona... ⇖ 30

Tort potrójnie...

Tort potrójnie...

Polecamy tort megaczekoladowy doskonały na... ⇖ 37

Pyszna, sycąca i...

Pyszna, sycąca i...

Szukasz pomysłu na pyszną, sycącą i prostą... ⇖ 41

Kaczka nadziewana...

Kaczka nadziewana...

Kaczka babci Ani, doskonała na uroczysty obiad.... ⇖ 32

Przepis na krupnik na...

Przepis na krupnik na...

Prawdziwy polski krupnik Przepis na krupnik na... ⇖ 28

Makaron z chorizo w...

Makaron z chorizo w...

Makaron z chorizo w kremowym sosie... ⇖ 22

Łosoś Jamaican Jerk w...

Łosoś Jamaican Jerk w...

Łosoś Jamaican Jerk w miodowo-cytrynowej... ⇖ 23

Chrupiące placki...

Chrupiące placki...

Chrupiące placki ziemniaczane z cukinią są... ⇖ 39

Śledzie po żydowsku...

Śledzie po żydowsku...

Śledzie po żydowsku w naszej wersji to minimum... ⇖ 32

Szybki smaczny obiad w...

Szybki smaczny obiad w...

Witam Kochani! Szybkie obiady nie muszą być... ⇖ 31

Dżem dyniowy z jabłkami

Dżem dyniowy z jabłkami

Witam Kochani! Warto przygotować dobry domowy... ⇖ 44

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1159

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 683

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1226

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 671

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 616

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 682

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 650

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 798

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 684

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 724

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1008

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 682

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 753

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 668

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8763

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2788

 Rogaliki krucho...

Rogaliki krucho...

Składniki: Mąka 250 g Drożdże 20 g Masło 100... ⇖ 2586

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2503

Ciasto bez pieczenia z...

Ciasto bez pieczenia z...

Szukasz pomysłu na pyszne ciasto bez pieczenia,... ⇖ 2184

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1896

Pasta z makreli na...

Pasta z makreli na...

 Przepis prosty, ale podany inaczej. W takiej... ⇖ 1792

Flaki wołowe –...

Flaki wołowe –...

Klasyczne flaki wołowe na esencjonalnym wywarze,... ⇖ 1750

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1520

Puszyste placuszki na...

Puszyste placuszki na...

Placuszki na kefirze to propozycja na proste i... ⇖ 1456

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 1369

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1346

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1343

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 1173

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM