274912 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 619 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Piernik czekoladowy...

Piernik czekoladowy...

Proste, domowe ciasto, które wygląda jak... ⇖ 2

Śledź z żurawiną w...

Śledź z żurawiną w...

Śledź w oleju z cebulką i żurawiną suszoną.... ⇖ 7

Uszka z mięsem i...

Uszka z mięsem i...

CIASTO NA USZKA1/2 kg mąkiokoło 200 ml ciepłej... ⇖ 12

Wołowina po marokansku...

Wołowina po marokansku...

Wołowina po marokansku z Fasolką i Ziemniakami... ⇖ 20

Domowa Przyprawa Do...

Domowa Przyprawa Do...

Witajcie kochani.Dziś mój ulubiony dodatek do... ⇖ 19

Jak Zrobić Cukier...

Jak Zrobić Cukier...

Witajcie kochani .Dziś wlatuje przepis na domowy... ⇖ 20

Sos do carpaccio, który...

Sos do carpaccio, który...

Carpaccio to danie, które uchodzi za... ⇖ 11

OWSIANKA DYNIOWA

OWSIANKA DYNIOWA

Pyszna i słodka dynia,kakao,goździk i cynamon i... ⇖ 17

Śledzie w sosie...

Śledzie w sosie...

Śledzie w sosie tatarskim to jedna z tych... ⇖ 29

Kokosanki w polewie...

Kokosanki w polewie...

Stary, sprawdzony przepis na kokosanki w polewie!... ⇖ 38

Kruche ciasteczka...

Kruche ciasteczka...

Kruche ciasteczka – przepis jak od Ani... ⇖ 47

Idealny Zakwas na...

Idealny Zakwas na...

zakwas z burakówBarszcz czerwony to dla wielu... ⇖ 48

Sernik na Święta

Sernik na Święta

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na pyszne... ⇖ 36

Buraczki z majonezem

Buraczki z majonezem

Dziś przepis na nietypowe buraczki .Buraczki po... ⇖ 44

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 567

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 620

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 558

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 558

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 535

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 667

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 565

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 842

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 553

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 622

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 542

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 4489

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 4309

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 3872

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 2619

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 2414

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 1971

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 1061

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 891

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 859

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 690

Śledzie cherry

Śledzie cherry

Przepyszne śledzie w innej smacznej zalewie.... ⇖ 595

Ciasto Niespodzianka...

Ciasto Niespodzianka...

Ciasto Niespodzianka Markizy to elegancki,... ⇖ 536

Francuskie koperty z...

Francuskie koperty z...

Co będzie potrzebne:- ciasto francuskie świeże... ⇖ 518

Pieczona szynka domowa...

Pieczona szynka domowa...

Kolejna propozycja na domową wędlinę. Prosta... ⇖ 469

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM