274674 przepisów z 724 blogów
Wyświetlono: 607 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Serniki na święta

Serniki na święta

Vanilla and chocolate cak ... ⇖ 12

Sos do gyrosa, który...

Sos do gyrosa, który...

Wyobraź sobie ciepły wieczór na wyspie... ⇖ 14

Karkówka pieczona z...

Karkówka pieczona z...

Karkówka pieczona z warzywami w... ⇖ 142

Ciasto Delicje

Ciasto Delicje

To klasyczne, warstwowe ciasto Delicje to... ⇖ 26

Szarlotka z dodatkiem...

Szarlotka z dodatkiem...

Taki prosty miał być i jest. Ale korciło mnie... ⇖ 23

Kutia

Kutia

Tradycyjna kutia składa się z pszenicy, maku,... ⇖ 12

Bowl z ryżem i warzywmi

Bowl z ryżem i warzywmi

Dziś zamiast tradycyjnej owsianki czy kanapek na... ⇖ 21

Egipski obiad –...

Egipski obiad –...

Egipski obiad – moja podróż przez smaki i... ⇖ 26

Szarlotka zawijana –...

Szarlotka zawijana –...

Szarlotka zawijana to pyszna i efektowna wariacja... ⇖ 30

Sałatka z kaki,...

Sałatka z kaki,...

Share Pinterest ... ⇖ 30

Szybki piernik

Szybki piernik

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem, który... ⇖ 38

Łodygi brokułu w sosie...

Łodygi brokułu w sosie...

Wyjątkowo kryzysowe, bo zasadniczo wyrzucane... ⇖ 19

Sałatka śledziowa w...

Sałatka śledziowa w...

Doskonała na imprezy i święta, efektowna... ⇖ 51

Zupa z sercami...

Zupa z sercami...

Zupa w 20 minut? Oczywiście! Kto chce, to... ⇖ 21

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 561

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 608

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 557

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 492

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 555

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 532

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 666

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 561

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 596

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 840

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 550

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 620

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 541

Przepisy na czasie

Domowe hot dogi

Domowe hot dogi

Przepyszne domowe hot dogi, takie bułeczki z... ⇖ 9035

Domowa pizza capricciosa

Domowa pizza capricciosa

Nasza ulubiona pizza, z przepisu, który zawsze... ⇖ 8005

Pieczone pierożki do...

Pieczone pierożki do...

Pieczone pierożki z piekarnika z duża ilością... ⇖ 7728

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą blachę to ciasto, które nigdy... ⇖ 3852

Seromakowiec – prosty,...

Seromakowiec – prosty,...

Seromakowiec to jedno z tych ciast, które robi... ⇖ 3823

Szybki piernik –...

Szybki piernik –...

Szybki piernik to ciasto, które zrobisz... ⇖ 3240

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos

Świąteczny bigos w naszym domu jest... ⇖ 3222

Rogale marcińskie-...

Rogale marcińskie-...

Rogale wychodzą obłędne … mięciutkie ,... ⇖ 2465

Sałatka ministra

Sałatka ministra

Pyszna sałatka z zaskakującym dodatkiem, jest... ⇖ 2373

Zrazy z karkówki

Zrazy z karkówki

Zrazy z karkówki to doskonała propozycja na... ⇖ 2348

Viral kebab w rulonie z...

Viral kebab w rulonie z...

Kebab w Rulonie (Rolka Kebaba) – Najlepsza... ⇖ 2180

Wafle...

Wafle...

Wafle kokosowo-czekoladowe to jeden z tych... ⇖ 2016

Zakwas do wigilijnego...

Zakwas do wigilijnego...

Co roku do świątecznego barszczyku... ⇖ 1482

Ciasta na Święta –...

Ciasta na Święta –...

Ciasta na Święta – tradycja, aromat i magia... ⇖ 1456

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM