283392 przepisów z 732 blogów
Wyświetlono: 1138 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Tarta z jabłkami na...

Tarta z jabłkami na...

Tarta z jabłkami z cynamonem na cieście z serka... ⇖ 5

Naleśniki budyniowe

Naleśniki budyniowe

Takie naleśniki pamiętamy z domowej kuchni –... ⇖ 5

Zupa grysikowa z...

Zupa grysikowa z...

Zupa grysikowa z ziemniakami – lekka,... ⇖ 11

Czy surową fasolkę...

Czy surową fasolkę...

Fasolka szparagowa to jedno z tych warzyw, które... ⇖ 27

Kruche ciasto z malinami...

Kruche ciasto z malinami...

Kruche ciasto z malinami i budyniem to prosty,... ⇖ 26

Ciasto marmurkowe z...

Ciasto marmurkowe z...

Ciasta owocowe to jedne z tych wypieków, które... ⇖ 34

Naleśniki z morelami

Naleśniki z morelami

Naleśniki z morelami to wyjątkowo smaczna... ⇖ 29

Gulasz wołowy

Gulasz wołowy

Gulasz wołowy to jedno z najbardziej popularnych... ⇖ 34

Proteinowy Bananowy...

Proteinowy Bananowy...

🍫🍌 Proteinowy Bananowy Chlebek z Czekoladą... ⇖ 39

Tarta czekoladowa z...

Tarta czekoladowa z...

Tarta czekoladowa z owocami to całkiem proste, a... ⇖ 28

Aksamitny krem z dyni

Aksamitny krem z dyni

Aksamitny krem z dyniSezon dyniowy w pełni!... ⇖ 36

Ciasto z musu z jabłek...

Ciasto z musu z jabłek...

Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym... ⇖ 37

Łosoś z grzybami...

Łosoś z grzybami...

Sezon na grzyby już się zaczął i choć... ⇖ 36

Leniwe kluski dyniowe z...

Leniwe kluski dyniowe z...

Kluski leniwe to jedno z tych dań, które wielu... ⇖ 37

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1064

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 665

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1139

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 657

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 598

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 669

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 639

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 781

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 665

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 706

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 994

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 665

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 734

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 654

Przepisy na czasie

Zapiekane naleśniki z...

Zapiekane naleśniki z...

Składniki: Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone... ⇖ 3643

Grzyby po kaszubsku na...

Grzyby po kaszubsku na...

Prosty przepis, na grzyby, w pomidorach. Słodko... ⇖ 3577

Szybkie ciasto...

Szybkie ciasto...

Ekspresowe ciasto czekoladowe w przekrojuSzybkie... ⇖ 3118

Sernik gotowany z pastą...

Sernik gotowany z pastą...

SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to... ⇖ 2243

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez pieczenia z herbatnikami,... ⇖ 1311

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec to szybkie i pyszne ciasto bez... ⇖ 1270

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 1195

Kopytka z serem –...

Kopytka z serem –...

Kopytka z seremKopytka z serem – miękkie... ⇖ 1190

Jabłka do słoików na...

Jabłka do słoików na...

Robicie jabłka do słoików na zimę? Ja już... ⇖ 1178

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka wiejskiego to prosty pomysł... ⇖ 1029

Placek królewski

Placek królewski

Placek królewski inaczej nazywany Pleśniak to... ⇖ 987

Ciasto widelcem mieszane...

Ciasto widelcem mieszane...

Każdy będzie Was prosił o przepis na to... ⇖ 983

Serowe poduszeczki –...

Serowe poduszeczki –...

Upiecz te puszyste poduszeczki serowe! Mam dla... ⇖ 875

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia a la ananas -do...

Cukinia na słodko, próbowaliście? To takie... ⇖ 849

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM