284329 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1196 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Sałatka warzywna...

Sałatka warzywna...

SAŁATKA WARZYWNA IMPREZOWAMam dla ciebie dzisiaj... ⇖ 3

Szarlotka z masą...

Szarlotka z masą...

CIASTO KRUCHE250 g mąki pszennej150 g masła3... ⇖ 8

Szparagowa zupa – krem...

Szparagowa zupa – krem...

Szparagowa zupa – krem z mleczną pianką... ⇖ 4

Zawijane bułeczki z...

Zawijane bułeczki z...

Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 18

Brunch z Bresaola...

Brunch z Bresaola...

Brunch! Najlepsze w Brunch jest to, że nie... ⇖ 13

Czekoladowo-pomarańczowy

Czekoladowo-pomarańczowy

Czekoladowo-pomarańczowy serniczek w szklance... ⇖ 28

Ciasteczka  -owsiane -z...

Ciasteczka -owsiane -z...

Ciasteczka owsiane z rodzynkami to doskonała... ⇖ 13

Dynia w occie –...

Dynia w occie –...

Dynia w occie Sezon na dynię w pełni, więc... ⇖ 11

Marchewkowe kluski z...

Marchewkowe kluski z...

Marchewkowe kluski z pesto z liści z... ⇖ 12

Lodowy tort -orzechowo...

Lodowy tort -orzechowo...

Lodowy tort orzechowo-czekoladowy na domowych... ⇖ 24

Błyskawiczne ciasto...

Błyskawiczne ciasto...

To proste i aromatyczne ciasto idealne na... ⇖ 27

Zupa grzybowa ze...

Zupa grzybowa ze...

Zupa grzybowa z lanym ciastem- sekret... ⇖ 32

Kluseczki twarogowe z...

Kluseczki twarogowe z...

Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z... ⇖ 34

Sernik Lotus

Sernik Lotus

Korzenny sernik na kruchym spodzie, który robi... ⇖ 24

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1120

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 678

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1197

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 663

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 611

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 679

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 645

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 792

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 679

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 719

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 1003

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 676

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 747

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 662

Przepisy na czasie

Syrop z pigwowca –...

Syrop z pigwowca –...

Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca... ⇖ 8437

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami z dodatkiem kefiru to... ⇖ 2262

sernik p. Krysi

sernik p. Krysi

...jest to jeden z moich ulubionych serników... ⇖ 2238

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Jabłka to owoce, które świetnie sprawdzają... ⇖ 1622

Gołąbki bez zawijania

Gołąbki bez zawijania

1. Mięso mielone 0,5 kg 2. Kapusta biała lub... ⇖ 1236

Szagówki kluski

Szagówki kluski

Są potrawy, które niosą w sobie coś więcej... ⇖ 1164

Dżem z dyni

Dżem z dyni

Pyszny i zdrowy dżem z dyni z dodatkiem cytryny... ⇖ 1147

Mini kruche rogaliki

Mini kruche rogaliki

Ekspresowe pyszne kruchutkie maleństwa w sam raz... ⇖ 1006

Jak suszyć pigwowca?...

Jak suszyć pigwowca?...

Mam ostatnie pigwowce z tegorocznych zbiorów,... ⇖ 975

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami...

Ciasto z połówkami jabłek to propozycja na... ⇖ 928

Pieczony kurczak na...

Pieczony kurczak na...

Soczysty kurczak w całości z piekarnika ... ⇖ 850

Galareta drobiowa z...

Galareta drobiowa z...

Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i... ⇖ 682

Sernik czekoladowy sen

Sernik czekoladowy sen

Kremowy sernik czekoladowy na herbatnikach... ⇖ 624

Najlepsze naleśniki do...

Najlepsze naleśniki do...

Naleśniki są elastyczne i nie pękają przy... ⇖ 615

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM