279325 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 851 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Tort z musem z białej...

Tort z musem z białej...

Jeśli lubisz połączenie słodyczy białej... ⇖ 14

Sałatka z kurczaka

Sałatka z kurczaka

Chrupiąca sałata lodowa, soczysty kurczak,... ⇖ 20

Burrata z mrożonym...

Burrata z mrożonym...

Na wstępie napiszę, że taki pomidor to musi... ⇖ 23

Ciasto ucierane z...

Ciasto ucierane z...

Sezon na rabarbar wykorzystuję na maksa. Co... ⇖ 24

Omlet owsiany z masłem...

Omlet owsiany z masłem...

Omlet owsiany z dodatkiem wyrazistych i... ⇖ 22

Ciasto czekoladowe z...

Ciasto czekoladowe z...

Dzisiaj zapraszam na puszyste i niesamowicie... ⇖ 45

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z galaretką i owocami na... ⇖ 300

Puszysty...

Puszysty...

Puszysty Słonecznikowiec z Kajmakiem i Czarną... ⇖ 43

Rabarbarowa chmurka

Rabarbarowa chmurka

Pewnie znacie to ciasto - zazwyczaj z malinami -... ⇖ 57

Bób z cebulką

Bób z cebulką

1/2 kg bobu1 duża cebula1 łyżka masła1 duża... ⇖ 30

Drożdżówki z budyniem...

Drożdżówki z budyniem...

Puszyste drożdżówki z budyniem i malinami to... ⇖ 35

Tiramisu z Müllermilch...

Tiramisu z Müllermilch...

Tiramisu z Müllermilch Protein w Kenwood Cooking... ⇖ 45

Sałatka z tuńczykiem,...

Sałatka z tuńczykiem,...

Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym,... ⇖ 46

Sałatka szybkościowa...

Sałatka szybkościowa...

Witam Kochani! Polecam prostą sałatkę... ⇖ 344

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 756

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 613

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 852

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 610

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 546

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 612

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 588

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 718

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 616

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 648

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 934

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 609

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 674

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 593

Przepisy na czasie

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 966

Syrop z rabarbaru do...

Syrop z rabarbaru do...

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się... ⇖ 667

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 604

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 555

Schab nadziewany...

Schab nadziewany...

Co będzie potrzebne:- schab - 1/1,5 kg- boczek... ⇖ 482

Proste ciasto z...

Proste ciasto z...

Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający... ⇖ 431

Galaretka jogurtowa z...

Galaretka jogurtowa z...

Galaretka z owocami to pyszny deser, na którego... ⇖ 427

Prosta sałatka grillowa

Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków,... ⇖ 418

Takich udek w słoiku...

Takich udek w słoiku...

Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U... ⇖ 346

Sałatka szybkościowa...

Sałatka szybkościowa...

Witam Kochani! Polecam prostą sałatkę... ⇖ 344

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z galaretką i owocami na... ⇖ 300

Zapiekane tortille z...

Zapiekane tortille z...

Prosty przepis na pyszne tortille nadziane... ⇖ 286

Kruche z rabarbarem i...

Kruche z rabarbarem i...

Pierwszy rabarbar już urósł w ogrodzie, więc... ⇖ 168

Kruche z rabarbarem i...

Kruche z rabarbarem i...

Powtórka starego przepisu. Bo ciasto było... ⇖ 164

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM