282085 przepisów z 730 blogów
Wyświetlono: 1065 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Szykowny torcik...

Szykowny torcik...

To prosty i efektowny torcik, który z... ⇖ 32

Pierogi z mięsem bez...

Pierogi z mięsem bez...

No cóż mogę powiedzieć jedynie co to to że... ⇖ 26

Mały biszkopt...

Mały biszkopt...

Proponujemy dzisiaj prosty biszkopt kakaowy,... ⇖ 26

Ciasto Biszkoptowe z...

Ciasto Biszkoptowe z...

Ciasto biszkoptowe z truskawkami i galaretką -... ⇖ 34

Krucha Karkówka w Sosie...

Krucha Karkówka w Sosie...

Krucha Karkówka w Sosie Piwnym (Cook4me Tefal... ⇖ 19

Sałatka z Chrupiącym...

Sałatka z Chrupiącym...

Sałatka z Chrupiącym Kurczakiem, Figami i... ⇖ 20

Co zrobić na niedzielne...

Co zrobić na niedzielne...

Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych... ⇖ 32

MIgdałowe ciasto z...

MIgdałowe ciasto z...

Jeśli lubicie proste, domowe ciasta z owocami,... ⇖ 31

Duszony garnek z mięsem...

Duszony garnek z mięsem...

Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie... ⇖ 29

Schabowy z kością,...

Schabowy z kością,...

Schabowy z kością – klasyka polskiego... ⇖ 24

Racuchy skyrowe z...

Racuchy skyrowe z...

Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser,... ⇖ 37

Placek ze śliwkami +...

Placek ze śliwkami +...

Delikatny placek ze śliwkami – prosty i... ⇖ 48

Sałatka z fetą,...

Sałatka z fetą,...

Szybka, prosta, kolorowa sałatka z pomidora i... ⇖ 42

Sernik Izaura z polewą...

Sernik Izaura z polewą...

Sernik Izaura – klasyk, który zachwyca od... ⇖ 37

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 989

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 651

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1066

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 643

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 587

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 656

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 626

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 766

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 656

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 694

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 979

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 651

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 717

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 638

Przepisy na czasie

Placuszki na serku...

Placuszki na serku...

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a... ⇖ 5644

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena –...

Ciasto Ismena na dużą blachę z bitą... ⇖ 3107

Krokodylki - ogórki z...

Krokodylki - ogórki z...

Pyszne, lekko pikantne, lekko słodkie,... ⇖ 2555

Domowe bułeczki...

Domowe bułeczki...

Miękkie i puszyste bułeczki maślane z... ⇖ 2386

Rewelacyjne ogórki w...

Rewelacyjne ogórki w...

Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa... ⇖ 1744

Sałatka z kapusty i...

Sałatka z kapusty i...

Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie... ⇖ 1457

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze

Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa... ⇖ 1425

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków w...

Sałatka z ogórków Ostatnio przygotowywałem... ⇖ 1404

Buraczki w occie do...

Buraczki w occie do...

Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe... ⇖ 1369

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie...

Ogórki w musztardzie Przepis na te wyraziste,... ⇖ 1298

Racuchy z papierówkami...

Racuchy z papierówkami...

Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to... ⇖ 1194

Ciasto Kruszaczek -...

Ciasto Kruszaczek -...

Ciasto Kruszaczek z brzoskwiniami i... ⇖ 1143

Soczyste pomidory w...

Soczyste pomidory w...

Soczyste czerwone i żółte pomidory w... ⇖ 1142

Najlepsza sałatka z...

Najlepsza sałatka z...

Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków... ⇖ 1084

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM