276036 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 671 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Bigos - krok po kroku :)

Bigos - krok po kroku :)

Zrobiłam sporą porcję bigosu bo na około 25 -... ⇖ 7

Pizza z serków...

Pizza z serków...

Ekspresowa Pizza na Serku Wiejskim – Fit i... ⇖ 4

Sernik pomarańczowy na...

Sernik pomarańczowy na...

Sernik na zimno z serków Ulubiony –... ⇖ 70

Szybka sałatka ze...

Szybka sałatka ze...

Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka idealna... ⇖ 20

Kakory

Kakory

Kuchnia wachodnia z pogranicza, czyli z Podlasia.... ⇖ 22

BUŁECZKI MAŚLANE

BUŁECZKI MAŚLANE

To prosty, domowy wypiek, który smakuje... ⇖ 21

Kremowy sernik...

Kremowy sernik...

Dzisiaj przychodzę do Was z bardzo prostym... ⇖ 23

Chińskie frytki + film

Chińskie frytki + film

Chińskie frytki – chrupiąca, pikantna... ⇖ 25

Kotlety mielone...

Kotlety mielone...

Kotlety mielone wieprzowe zostały przygotowane z... ⇖ 20

SERNIK MANGO Z MARAKUJĄ

SERNIK MANGO Z MARAKUJĄ

Sernik mango z marakują SERNIK... ⇖ 26

Jak mrozić warzywa

Jak mrozić warzywa

Jak mrozić warzywa oraz jakie są zalety... ⇖ 63

Tort owsiany z kremem...

Tort owsiany z kremem...

Biszkopty owsiane to moje ulubione biszkopty.... ⇖ 24

Krokiety z kapustą...

Krokiety z kapustą...

Przygotowałam krokiety z kiszoną kapustą i... ⇖ 27

Retro sałatka z zupki...

Retro sałatka z zupki...

Ta sałatka to taki imprezowy klasyk, który... ⇖ 41

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 618

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 576

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 672

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 570

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 508

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 569

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 546

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 683

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 581

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 612

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 864

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 566

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 637

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 559

Przepisy na czasie

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 6252

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 6204

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3566

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 2083

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1632

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1492

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1418

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1192

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 996

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 953

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 879

10 pomysłów co zrobić...

10 pomysłów co zrobić...

Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych... ⇖ 813

Pizza z patelni bez...

Pizza z patelni bez...

Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na... ⇖ 774

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 771

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM