277394 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 733 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Chrupiący pstrąg z...

Chrupiący pstrąg z...

Pstrąg z masłem klarowanym i... ⇖ 13

Deser z kaszy manny z...

Deser z kaszy manny z...

Po prostu rozpływa się w ustach...Masa z kaszy... ⇖ 32

Piece do pizzy gazowe...

Piece do pizzy gazowe...

Piece do pizzy to nieodzowny element wyposażenia... ⇖ 18

Ciasto Dworska Fantazja...

Ciasto Dworska Fantazja...

Ciasto Dworska Fantazja to efektowne, warstwowe... ⇖ 20

Pierogi ruskie

Pierogi ruskie

Tradycyjne pierogi polskie, które zyskały... ⇖ 25

Jak przygotować idealne...

Jak przygotować idealne...

Americano to jedna z najczęściej wybieranych... ⇖ 22

Sznycle z indyka z...

Sznycle z indyka z...

Polska kotletami stoi. Kotlet schabowy, filet... ⇖ 29

Pierogi ze szpinakiem,...

Pierogi ze szpinakiem,...

Z tych składników wyszedł naprawdę... ⇖ 36

Krem Cukierniczy w...

Krem Cukierniczy w...

Krem Cukierniczy w Truskawkowej Fantazji i Ona... ⇖ 21

Sałatka z mozzarellą w...

Sałatka z mozzarellą w...

Cóż za przepyszna sałatka!!! No uwielbiam... ⇖ 23

Jabłkowe masło do...

Jabłkowe masło do...

 Ten przepis gdzieś kołował w internecie a ja... ⇖ 24

Brownie z batatów

Brownie z batatów

Przepis na wilgotne i intensywnie czekoladowe... ⇖ 29

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z...

Wszystkie wpisy Wilgotne ciasto... ⇖ 35

Szybkie ciasto orzechowe

Szybkie ciasto orzechowe

Wilgotne, puszyste i bardzo aromatyczne ciasto... ⇖ 35

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 657

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 583

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 734

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 580

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 516

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 583

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 559

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 692

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 591

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 620

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 883

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 577

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 645

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 569

Przepisy na czasie

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 4764

Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Składniki: (Szklanka 250 ml, porcja na ok. 30... ⇖ 2782

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka to kolejne ciasto inspirowane... ⇖ 2627

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą to nie jest deser na... ⇖ 2344

Odrywamy chlebek...

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 2049

Kluski Śląskie z ...

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 1519

Sałatka szwajcarska

Sałatka szwajcarska

Sałatka którą zrobicie bardzo szybko i ze... ⇖ 1483

Kotlety Papieskie,...

Kotlety Papieskie,...

Kotlety papieskie to bez wątpienia jeden z... ⇖ 1258

Focaccia -najlepszy...

Focaccia -najlepszy...

 Uwielbiam focaccię, szukałam przepisu na nią... ⇖ 1222

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z...

Składniki: (8 sztuk) Mięso mielone 700 g ( u... ⇖ 1084

Stefanka z kremem z...

Stefanka z kremem z...

Stefanka na kakaowych herbatnikach z kremem z... ⇖ 1073

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 1027

Kluski śląskie -...

Kluski śląskie -...

Najlepsze do mięsa z sosem, każdego. Idealne... ⇖ 975

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

PĄCZKI PARZONE GNIAZDKA...

Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już... ⇖ 859

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM