283465 przepisów z 732 blogów
Wyświetlono: 1142 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

POWIDŁA ŚLIWKOWE

POWIDŁA ŚLIWKOWE

Do zrobienia pysznych powideł śliwkowych... ⇖ 11

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi... ⇖ 18

Zupa krem z pieczonej...

Zupa krem z pieczonej...

Ta zupa krem z pieczonej dyni jest... ⇖ 10

Sałatka brokułowa z...

Sałatka brokułowa z...

1 brokuł1 średnia cebula czerwona200 g serka... ⇖ 12

Zalewajka z grzybami -...

Zalewajka z grzybami -...

Ostatnio zobaczyłam tą zupę na instagramie, a... ⇖ 29

Sos do makaronu na zimę...

Sos do makaronu na zimę...

Domowy sos do makaronu zamknięty w słoikach to... ⇖ 18

Racuchy dyniowe na...

Racuchy dyniowe na...

Puszyste, delikatne racuszki z dodatkiem dyni... ⇖ 23

Surówka z kiszonej...

Surówka z kiszonej...

Surówka z kiszonej kapusty do ryby powinna być... ⇖ 17

Gulasz wieprzowy z...

Gulasz wieprzowy z...

Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny... ⇖ 36

Cynamonki drożdżowe

Cynamonki drożdżowe

Cynamonki drożdżowe to miękkie, puszyste i... ⇖ 31

Murzynek z serem i...

Murzynek z serem i...

(szklanka 250 ml) (blaszka 25x35) Ciasto... ⇖ 950

Przekładaniec z...

Przekładaniec z...

Przekładaniec z jabłkami to proste, delikatne i... ⇖ 36

Czekoladowe ciasto -z...

Czekoladowe ciasto -z...

🌿 🌿 🌿 Są takie... ⇖ 13

Ciasto z krakersami,...

Ciasto z krakersami,...

Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym... ⇖ 37

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1068

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 665

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1143

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 657

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 599

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 669

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 640

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 782

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 667

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 708

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 995

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 665

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 734

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 655

Przepisy na czasie

Grzyby po kaszubsku na...

Grzyby po kaszubsku na...

Prosty przepis, na grzyby, w pomidorach. Słodko... ⇖ 3954

Zapiekane naleśniki z...

Zapiekane naleśniki z...

Składniki: Naleśniki 10 sztuk Mięso mielone... ⇖ 3708

Szybkie ciasto...

Szybkie ciasto...

Ekspresowe ciasto czekoladowe w przekrojuSzybkie... ⇖ 3283

Sernik gotowany z pastą...

Sernik gotowany z pastą...

SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to... ⇖ 2289

Bolani z mięsem z...

Bolani z mięsem z...

Zostało Ci mięso z niedzielnego rosołu?... ⇖ 2010

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez...

Ciasto z jabłkami bez pieczenia z herbatnikami,... ⇖ 1347

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec

Herbatnikowiec to szybkie i pyszne ciasto bez... ⇖ 1312

Jabłka do słoików na...

Jabłka do słoików na...

Robicie jabłka do słoików na zimę? Ja już... ⇖ 1276

Kopytka z serem –...

Kopytka z serem –...

Kopytka z seremKopytka z serem – miękkie... ⇖ 1243

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 1235

Sałatka z dynią na...

Sałatka z dynią na...

 Prosta , pyszna i idealna żeby zachować... ⇖ 1219

Tiramisu z jabłkami –...

Tiramisu z jabłkami –...

Tiramisu z prażonymi jabłkami i cynamonem Moja... ⇖ 1089

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka...

Pizzerinki z serka wiejskiego to prosty pomysł... ⇖ 1066

Puszyste placuszki...

Puszyste placuszki...

Delikatne, puszyste i bardzo proste placuszki,... ⇖ 1048

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM