274854 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 617 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Megaza cienka kiełbasa...

Megaza cienka kiełbasa...

„Megaza” cienka kiełbasa z Maghrebu– smak... ⇖ 4

WIGILIJNY KARP W...

WIGILIJNY KARP W...

Wigilijny karp w galarecie po żydowsku to jedno... ⇖ 4

Kluski ziemniaczane po ...

Kluski ziemniaczane po ...

Z pewnością nie jest to danie ekspresowe i za ... ⇖ 6

Zima rysuje ogród na...

Zima rysuje ogród na...

Zimą ogród zamienia się szkicownik natury.... ⇖ 5

Cytaty o choince

Cytaty o choince

Święta Bożego Narodzenia to czas wyjątkowy,... ⇖ 9

Domek z piernika

Domek z piernika

Domek z piernika to wyjątkowa dekoracja... ⇖ 8

Naleśniki + film

Naleśniki + film

Najprostszy przepis na idealne naleśniki –... ⇖ 13

ABC Kawy: Od Ziarna po...

ABC Kawy: Od Ziarna po...

Wiesz, dlaczego jedna kawa smakuje jak czekolada,... ⇖ 11

Sałatka śledziowa z...

Sałatka śledziowa z...

Kremowa, delikatna i pełna świeżości sałatka... ⇖ 17

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 12

Kruche pierniczki...

Kruche pierniczki...

Osoby, które nie tolerują glutenu równie mogą... ⇖ 21

Pierogi z kapustą i...

Pierogi z kapustą i...

Pierogi z kapustą i grzybami to taki klasyk,... ⇖ 18

Syrop ze Śliwek do...

Syrop ze Śliwek do...

Witajcie kochani.Dziś szybko przepis na Sok ze... ⇖ 17

Jak zrobić Syrop...

Jak zrobić Syrop...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepyszny... ⇖ 10

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 565

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 618

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 557

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 558

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 535

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 667

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 563

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 842

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 553

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 621

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 542

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 3799

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 3742

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 3057

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 2231

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 1647

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 804

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 639

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 630

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku

Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja... ⇖ 628

Pierożek do barszczyku

Pierożek do barszczyku

Chrupiące pierożki do barszczyku z dużą... ⇖ 404

Francuskie koperty z...

Francuskie koperty z...

Co będzie potrzebne:- ciasto francuskie świeże... ⇖ 342

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy

Sernik piernikowy to idealne połączenie... ⇖ 104

Praliny rafaello domowym...

Praliny rafaello domowym...

Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia... ⇖ 103

Tort rafaello

Tort rafaello

Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To... ⇖ 102

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM