277541 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 740 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Koktajle na ciepło:...

Koktajle na ciepło:...

Rate this post Cel domowych koktajli na... ⇖ 16

Przepis na  Hiszpany,...

Przepis na Hiszpany,...

cześć Kochani, czasem zostają nam białka z... ⇖ 41

Pappardelle z borowikami...

Pappardelle z borowikami...

Pappardelle z borowikami i czarnym... ⇖ 19

Pizza orkiszowa z salami...

Pizza orkiszowa z salami...

Pizza w nieco innym wydaniu – na cieście z... ⇖ 27

Pierogi z czekoladą

Pierogi z czekoladą

Przepis na przepyszne pierogi z czekoladą. Farsz... ⇖ 15

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Ta sałatka z kurczakiem to bardzo sycąca i... ⇖ 38

Karkówka w sosie

Karkówka w sosie

Karkówka w plastrach w sosie własnym miękka,... ⇖ 38

Monoporcje mango-malina

Monoporcje mango-malina

Monoporcje, czyli desery indywidualne, które... ⇖ 26

Pullapitko – fińska...

Pullapitko – fińska...

Jedna z najpopularniejszych fińskich... ⇖ 25

Kremowe risotto ze...

Kremowe risotto ze...

Kremowe risotto ze śmietanką, mozzarellą,... ⇖ 26

NAJSMACZNIEJSZY BROKUŁ...

NAJSMACZNIEJSZY BROKUŁ...

NAJSMACZNIEJSZY BROKUŁ Z PATELNI – PROSTO I... ⇖ 40

Piersi kurczaka pod...

Piersi kurczaka pod...

Piersi kurczaka pod pierzynką to pomysł na... ⇖ 39

Proteinowe kotlety bez...

Proteinowe kotlety bez...

Proteinowe kotlety bez mięsa to prosta... ⇖ 28

Placki pieczarkowe

Placki pieczarkowe

Pyszna alternatywa dla tradycyjnych placków... ⇖ 45

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 661

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 585

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 741

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 582

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 517

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 588

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 562

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 693

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 592

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 624

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 884

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 580

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 649

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 571

Przepisy na czasie

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 4947

Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Składniki: (Szklanka 250 ml, porcja na ok. 30... ⇖ 3026

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka

Ciasto Pierzynka to kolejne ciasto inspirowane... ⇖ 2768

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą...

Pączki z marmoladą to nie jest deser na... ⇖ 2535

Odrywamy chlebek...

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 2149

Ciasto Serowa Pychotka

Ciasto Serowa Pychotka

Ciasto Serowa Pychotka z serkiem... ⇖ 1908

Kotlety Papieskie,...

Kotlety Papieskie,...

Kotlety papieskie to bez wątpienia jeden z... ⇖ 1815

Sałatka szwajcarska

Sałatka szwajcarska

Sałatka którą zrobicie bardzo szybko i ze... ⇖ 1630

Kluski Śląskie z ...

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 1609

Focaccia -najlepszy...

Focaccia -najlepszy...

 Uwielbiam focaccię, szukałam przepisu na nią... ⇖ 1282

Stefanka z kremem z...

Stefanka z kremem z...

Stefanka na kakaowych herbatnikach z kremem z... ⇖ 1201

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z...

Składniki: (8 sztuk) Mięso mielone 700 g ( u... ⇖ 1190

Kluski śląskie -...

Kluski śląskie -...

Najlepsze do mięsa z sosem, każdego. Idealne... ⇖ 1118

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 1105

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM