279620 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 881 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Serniczki Lotus

Serniczki Lotus

Serniczki Lotus- to trzywarstwowy, expesowy... ⇖ 24

Czy paluszki rybne mogą...

Czy paluszki rybne mogą...

Ryby od dawna zajmują ważne miejsce w... ⇖ 30

Kasza pęczak z...

Kasza pęczak z...

Kasza pęczak z warzywami i boczkiem to pożywny... ⇖ 21

Sałatka z jajkiem i...

Sałatka z jajkiem i...

Sałatka z jajkiem i brokułem to przykład na... ⇖ 29

Bułki drożdżowe z...

Bułki drożdżowe z...

Miękkie, puszyste i pachnące latem – domowe... ⇖ 32

Ciasto „Góra...

Ciasto „Góra...

Ciasto góra lodowa to bardzo popularny i smaczny... ⇖ 26

Młoda kapusta w...

Młoda kapusta w...

Młoda kapusta do słoików to mój sprawdzony... ⇖ 37

Tiramisu rabarbarowe

Tiramisu rabarbarowe

Nie znam nikogo kto nie lubiłby tiramisu. To... ⇖ 26

Tiramisu rabarbarowe

Tiramisu rabarbarowe

Nie znam nikogo kto nie lubiłby tiramisu. To... ⇖ 18

Jabłkowy miszmasz...

Jabłkowy miszmasz...

Obłędne ciasto warstwowe z makiem, kokosem i... ⇖ 207

Biszkopt z truskawkami i...

Biszkopt z truskawkami i...

Biszkopt z truskawkami i bitą śmietaną –... ⇖ 25

Brokuły po sycylijsku

Brokuły po sycylijsku

 Powiem szczerze że to nietypowe danie bo sama... ⇖ 25

Crumble z rabarbarem

Crumble z rabarbarem

Crumble z rabarbarem to prosty deser z kwaśnym... ⇖ 33

Skyrnik pieczony z...

Skyrnik pieczony z...

Pieczony skyrniczek z dodatkiem truskawek idealny... ⇖ 27

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 795

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 619

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 882

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 614

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 548

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 615

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 593

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 724

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 619

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 651

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 939

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 613

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 676

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 600

Przepisy na czasie

Drożdżowe bułeczki...

Drożdżowe bułeczki...

Składniki: ( na 12 bułeczek, szklanka 250 ml)... ⇖ 1687

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 1457

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 1324

Syrop z rabarbaru do...

Syrop z rabarbaru do...

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się... ⇖ 1269

Mizeria w stylu...

Mizeria w stylu...

Azjatycka sałatka z ogórków –... ⇖ 1202

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros,... ⇖ 1162

Ciasto Konfiturka z...

Ciasto Konfiturka z...

Ciasto Konfiturka z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 1059

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z frużeliną truskawkową i... ⇖ 992

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z fetą i koperkiem to... ⇖ 986

Pierożki azjatyckie bez...

Pierożki azjatyckie bez...

Prosty przepis na coś pysznego, idealne na... ⇖ 915

Surówka z ogórków i...

Surówka z ogórków i...

Surówka z ogórków gruntowych i marchewki... ⇖ 907

Syrop sosnowy z majowych...

Syrop sosnowy z majowych...

Witam Kochani! Maj to dobry moment na zbiór... ⇖ 850

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 778

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 736

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM