282892 przepisów z 731 blogów
Wyświetlono: 1108 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Fit serniczek dyniowy...

Fit serniczek dyniowy...

FIT SERNICZEK DYNIOWY – KREMOWY, LEKKI I... ⇖ 12

Cukiniowe tortille –...

Cukiniowe tortille –...

Cukiniowe tortille to bardzo prosty pomysł na... ⇖ 12

Kurczak pieczony na...

Kurczak pieczony na...

Przepis prosty przygotujesz go w 10 minut +... ⇖ 22

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z...

Mamy dziś dla Was pomysł na trochę inne, ale... ⇖ 26

Prosty jabłecznik z...

Prosty jabłecznik z...

Początek września zdecydowanie należy do ciast... ⇖ 24

Jak zamrozić dynię? W...

Jak zamrozić dynię? W...

Kupujesz jedną dużą dynię, zużywasz... ⇖ 18

Fit placuszki à la...

Fit placuszki à la...

FIT PLACUSZKI À LA SZARLOTKA – PUSZYSTE,... ⇖ 22

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z...

Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem... ⇖ 21

Fit cynamonki z serka...

Fit cynamonki z serka...

FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE,... ⇖ 28

Burger na brioche z...

Burger na brioche z...

Burger na brioche z bekonem i... ⇖ 26

Babka z cukinią i...

Babka z cukinią i...

Wilgotna, korzenna babka z dużą ilością... ⇖ 25

Croquetas de jamón –...

Croquetas de jamón –...

Croquetas de jamón to jedno z najbardziej... ⇖ 28

Domowe sezamki + film

Domowe sezamki + film

Domowe sezamki – prosty przepis na... ⇖ 23

Czy chrzan można...

Czy chrzan można...

Chrzan to warzywo-korzennik: niepozorny korzeń,... ⇖ 25

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1034

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 659

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1109

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 652

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 593

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 663

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 634

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 775

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 661

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 700

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 986

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 659

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 727

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 647

Przepisy na czasie

Powidła śliwkowe z...

Powidła śliwkowe z...

W naszej spiżarni zostało już niewiele miejsca... ⇖ 588

Sałatka zimowa z...

Sałatka zimowa z...

Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo... ⇖ 545

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z...

Szwedzka surówka z kapusty, czyli pizzasallad,... ⇖ 532

Domowy przecier...

Domowy przecier...

Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni!... ⇖ 402

Marynowane buraczki w...

Marynowane buraczki w...

Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja... ⇖ 400

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air...

Fit serniczek z air fryera – 5 składników i... ⇖ 388

Piernik z cukinii –...

Piernik z cukinii –...

Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z... ⇖ 380

Gęsty sos z bakłażana...

Gęsty sos z bakłażana...

Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z... ⇖ 302

Najlepsze domowe...

Najlepsze domowe...

Chrupiąca bagietka, aromatyczne pieczarki z... ⇖ 282

Ciasto budyniowe z serem...

Ciasto budyniowe z serem...

Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz... ⇖ 136

Murzynek z czekośliwką...

Murzynek z czekośliwką...

Nie mamy ani pomysłu, ani czasu, a tu goście za... ⇖ 111

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi... ⇖ 105

placek z jabłkami i...

placek z jabłkami i...

...szybki placek z jabłkami i z cynamonową... ⇖ 95

Co jeść na kolację,...

Co jeść na kolację,...

Co jeść na kolację, żeby nie podjadać... ⇖ 95

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM