275069 przepisów z 726 blogów
Wyświetlono: 628 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Paszteciki z kapustą i...

Paszteciki z kapustą i...

Pyszne paszteciki z kapustą kiszoną i... ⇖ 12

Naleśniki zapiekane z...

Naleśniki zapiekane z...

Naleśniki zapiekane z kurczakiem to pyszne... ⇖ 7

Sernik świąteczny...

Sernik świąteczny...

Kremowy, pachnący świętami i pełen aromatu... ⇖ 14

Sernik z Air Fryera

Sernik z Air Fryera

 Ten sernik robi się szybko, jest delikatny w... ⇖ 8

Ciasto RUDOLF na święta

Ciasto RUDOLF na święta

Ciasto Rudolf bez pieczenia to doskonały przepis... ⇖ 18

Sos musztardowo-miodowy...

Sos musztardowo-miodowy...

Jest coś zaskakująco magicznego w połączeniu... ⇖ 22

Wigilijne pierogi...

Wigilijne pierogi...

Te pierogi pieczone to świetna alternatywa dla... ⇖ 39

Sernik snikers

Sernik snikers

Są takie ciasta, które po prostu robią... ⇖ 62

Pierniczki Lebkuchen

Pierniczki Lebkuchen

To już ten czas! Powoli szykujemy się do... ⇖ 49

Sałatka dakos

Sałatka dakos

Pyszna sałatka grecka to nie tylko horiatiki,... ⇖ 26

Sałatka z indykiem Jerk...

Sałatka z indykiem Jerk...

Sałatka z indykiem Jerk & Crunch –... ⇖ 32

Świąteczne francuskie...

Świąteczne francuskie...

Witam Kochani! Polecam prosty sposób na pyszne... ⇖ 39

Szynki w galarecie

Szynki w galarecie

Tradycyjna sałatka jarzynowa zawinięta w... ⇖ 36

Tofurnik z czarną...

Tofurnik z czarną...

Tofurnik przypomina sernik, choć sera nie... ⇖ 39

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 571

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 562

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 629

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 558

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 493

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 558

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 535

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 668

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 565

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 597

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 842

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 554

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 623

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 544

Przepisy na czasie

Pasztet do smarowania

Pasztet do smarowania

Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W... ⇖ 8112

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to... ⇖ 5216

Ciasto cappuccino –...

Ciasto cappuccino –...

Kremowe ciasto cappuccino bez pieczenia –... ⇖ 5123

Biały Michałek –...

Biały Michałek –...

Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i... ⇖ 3134

Przekąska ze śledziem...

Przekąska ze śledziem...

Prosty przepis na sałatkę śledziową ale... ⇖ 2954

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

PASZTECIKI DROŻDŻOWO...

Paszteciki z mięsem, z ciasta... ⇖ 2329

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński –...

Makowiec japoński to takie ciasto, które niby... ⇖ 1605

Karkówka na gości

Karkówka na gości

Przepyszna karkówka w kawałkach, którą można... ⇖ 1455

10 nowych przepisów na...

10 nowych przepisów na...

Jeśli szukasz nowych pomysłów na ciasta na... ⇖ 1391

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – sernik...

Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika... ⇖ 1322

Ciasto Lion bez pieczenia

Ciasto Lion bez pieczenia

Lion batoniki 4x30 g Mascarpone 500 g Śmietanka... ⇖ 1281

Boeuf Strogonow - prosty...

Boeuf Strogonow - prosty...

Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na... ⇖ 1018

Miodownik z kakaową...

Miodownik z kakaową...

Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z... ⇖ 970

Śledzie cherry

Śledzie cherry

Przepyszne śledzie w innej smacznej zalewie.... ⇖ 931

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM