283787 przepisów z 733 blogów
Wyświetlono: 1165 razy
5 porcji warzyw w praktyce Źródło: https://wiecejwarzyw.pl/2020/04/5-porcji-warzyw-w-praktyce/

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie w ciągu dnia co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na około 5 porcji. Na podstawie tej rekomendacji Instytut Żywności i Żywienia opracowałCzytaj więcej5 porcji warzyw w praktyce

Zobacz cały przepis...

Rosół bez wody (Zupa z...

Rosół bez wody (Zupa z...

Rosół bez wody Dziś w ramach urozmaicenia... ⇖ 12

SZYBKA SAŁATKA NA...

SZYBKA SAŁATKA NA...

Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która... ⇖ 17

Pasztet z mięsa i...

Pasztet z mięsa i...

Jeśli zostało Ci mięso i warzywa z rosołu,... ⇖ 28

Kluski śląskie dynie

Kluski śląskie dynie

Kluski śląskie w jesiennej odsłonie- z... ⇖ 15

Pesto z liści rzodkiewek

Pesto z liści rzodkiewek

Pesto z liści rzodkiewekPesto z liści... ⇖ 14

Tort truskawkowy...

Tort truskawkowy...

Domowy truskawkowy tort urodzinowy ze świeżych... ⇖ 27

Boczniaki a la nuggetsy...

Boczniaki a la nuggetsy...

Przepis prosty, ale pyszny. Moje dzieciaki były... ⇖ 35

Serniczek bananowy z...

Serniczek bananowy z...

Delikatny, kremowy i owocowy deser może zostać... ⇖ 33

Nóżki z kurczaka...

Nóżki z kurczaka...

To jest obiad, który właściwie robi się sam.... ⇖ 46

Purchawki z rydzami po...

Purchawki z rydzami po...

Purchawki jadają nawet w Polsce, choć rzadko.... ⇖ 41

Jabłkowe ciasteczka z...

Jabłkowe ciasteczka z...

🍏 Jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem w... ⇖ 45

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami

Sałatka z jajkami to propozycja dla osób,... ⇖ 47

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny... ⇖ 51

Francuska zupa cebulowa...

Francuska zupa cebulowa...

🧅 Francuska zupa cebulowa z fasolą i... ⇖ 41

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis... ⇖ 1085

Curry takie jak lubisz

Curry takie jak lubisz

Curry to sposób przygotowania potraw w kuchni... ⇖ 669

5 porcji warzyw w...

5 porcji warzyw w...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca... ⇖ 1166

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy ratuje sytuację. Zawsze. Na... ⇖ 660

Jak jeść zdrowo i nie...

Jak jeść zdrowo i nie...

Oto kilka trików, jak kupować zdrowe produkty i... ⇖ 601

Jak usprawnić...

Jak usprawnić...

Długo myślałam, jakie treści powinien... ⇖ 673

Moja STAŁA lista...

Moja STAŁA lista...

CZYLI CO ZNAJDUJE SIĘ W MOJEJ DOMOWEJ... ⇖ 643

Warzywna musaka

Warzywna musaka

Musaka to flagowe danie kuchni greckiej. Bazą... ⇖ 786

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Kiedyś pisałam Wam, że nie potrafię zrobić... ⇖ 671

Grzanki po grecku

Grzanki po grecku

Oto dowód na to, że kanapka nie musi być... ⇖ 713

Zapiekanka florentyńska

Zapiekanka florentyńska

Oto super pomysł na kolację. Masa warzyw z... ⇖ 999

Aromatyczna zupa z...

Aromatyczna zupa z...

Pyszny aromatyczny grzybowy bulion. Nie potrzeba... ⇖ 673

Zupa z czarnej fasoli na...

Zupa z czarnej fasoli na...

Ta zupa to strzał w dziesiątkę.Podeszłam do... ⇖ 743

Szybki smażony ryż

Szybki smażony ryż

Prawdopodobnie większość z nas zna wersję... ⇖ 658

Przepisy na czasie

Sok z ciemnych winogron

Sok z ciemnych winogron

Sok z ciemnych winogron to jeden z tych domowych... ⇖ 3594

Szarlotka tatrzańska

Szarlotka tatrzańska

Szarlotka to jedno z najbardziej uwielbianych... ⇖ 1102

🥕HIT JESIENI!...

🥕HIT JESIENI!...

Cześć Kochani, mamy jesień, a jak jesień o i... ⇖ 566

Domowe smarowidło...

Domowe smarowidło...

Domowe smarowidło mięsne do chleba z karkówki... ⇖ 280

Kompot z winogron na...

Kompot z winogron na...

Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny... ⇖ 197

Ciasto Balladyna bez...

Ciasto Balladyna bez...

Jeśli lubicie ciasta bez pieczenia, warstwowe... ⇖ 119

Savarins- z...

Savarins- z...

Gdy w powietrzu unosi się zapach maślanego... ⇖ 86

6 przepisów na...

6 przepisów na...

Jeśli szukasz przepisów na klasyczne... ⇖ 84

Ciasteczka makowe z...

Ciasteczka makowe z...

Ciasteczka makowe z ciasta francuskiego to prosty... ⇖ 79

Śliwkowe ciasto -...

Śliwkowe ciasto -...

Pozwoliłam sobie tak szumnie zatytułować ten... ⇖ 77

Domowy colesław z...

Domowy colesław z...

Domowy colesław z młodej kapusty – to szybka... ⇖ 73

Chia pudding à la...

Chia pudding à la...

☕ Chia pudding à la tiramisu – kremowy deser... ⇖ 72

Błyskawiczne placki...

Błyskawiczne placki...

Mięciutkie, delikatne i pełne bananowego smaku... ⇖ 69

Kapusta pekińska z...

Kapusta pekińska z...

Szybkie i proste danie obiadowe idealne również... ⇖ 67

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM