Wyświetlono: 634 razy
Źródło: https://healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2015/08/141-kokosowo-jogurtowy-omlet-bez-jaj.html
141 Kokosowo-jogurtowy omlet, bez jaj!
Źródło: https://healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2015/08/141-kokosowo-jogurtowy-omlet-bez-jaj.html
Z nasionami chia i platkami owsianymi; podany z serkiem homogenizowanym naturalnym, miodem i platkami kokosowymiPrzepis (1 porcja):2 lyzki maki razowej (lub inna pelnoziarnista)2 lyzki platkow owsianych2 lyzki jogurtu naturalnegolyzeczka nasion chia+ lyzka wodylyzka wiorki kokosoweewentualnie lyzka mleka (jezeli ciasto jest zbyt geste)olej rzepakowyNasiona chia wsypac do jakiegos malego nacz...
