Źródło: https://healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2015/04/116-szybkie-i-smaczne-sniadanie.html
czyli jeczmienna granola z patelni +jagodowy jogurt grecki + banan oraz kanapka z awokado, rzezucha i ogorkiemGRANOLA Z PATELNI:platki jeczmienne: 3 lyzkidwa pokrojone daktyleplatki migdalowe: lyzkaslonecznik: lyzkamiod: 1/2 lyzkido podania: jagodowy jogurt grecki, 1/2 bananaPlatki, migdaly i slonecznik podprazyc na patelni. Dodac miod. Caly czas mieszac, po chwili zdjac z ognia i dodac dakt...