Lekki obiad na Święta

Klopsiki w sosie koperkowym bez śmietany ... ⇖ 169

Lekki obiad na upalne dni

Trwa piękne, upalne lato, więc zasypuję Was... ⇖ 145

Jaki zrobić obiad na...

W letnie dni nasz organizm potrzebuje lekkich i... ⇖ 275

Letnia sałatka...

Gdy w gorące dni niekoniecznie mam ochotę na... ⇖ 190

Lekki obiad na ciepłe...

Wkraczamy w mój ulubiony okres w roku. Nie mam... ⇖ 203

Przepyszna sałatka...

Witam serdecznie i zapraszam na przepyszną... ⇖ 197

Vege bowl z jajkiem

Składniki: 150 g ryzu 2 jajka 100 g groszku... ⇖ 187

Pita z boczniakiem ala...

Składniki: 4 bułki do pity 250 g boczniaków 1... ⇖ 231

Penne konjac z warzywami...

Składniki: 1 opakowanie makaronu konjac (u mnie... ⇖ 247

Kotlety dyniowe

Składniki: 300 g pieczonej dyni 1 kulka... ⇖ 239

Ekspresowy wrap z dynią...

Ekspresowy wrap z dynią i mozzarellą to powód,... ⇖ 389

Paella z polędwiczką...

Składniki: 500 g polędwiczki wieprzowej 300 g... ⇖ 259

Kurczak duszony z...

Składniki 1 filet z kurczaka 1/2 brokuła 1/2... ⇖ 195

Baletnica inspiruje

2. Faszerowane pomidory „Fit przepisy od... ⇖ 257

Pieczarki z kurczakiem i...

Składniki: pieczarki portobello, 4 lub 6 sztuk w... ⇖ 232

Bowl z tuńczykiem i...

Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym... ⇖ 294

Orientalna potrawka z...

Składniki: 250 g fileta z dorsza 1/2 marchewki 1... ⇖ 272

Fasola w warzywach

Składniki: 2 puszki białej fasoli 1 marchewka 1... ⇖ 246

Tortille z tofu

Składniki: 3 tortille 1 opakowanie tofu 1/2... ⇖ 226

Zapiekanka ryżowa z...

Składniki: 300 g ryżu 400 g mięsa mielonego 1... ⇖ 344

Potrawka bezmięsna

Składniki: 1 puszka fasoli białej kawałek pora... ⇖ 163

Potrawka ryżowa z...

Składniki: 70 g ryżu 150 g fileta z dorsza 100... ⇖ 261

Makaron z truskawkami i...

Makaron z truskawkami i ricottą. Pyszne... ⇖ 213

Makaron w sosie...

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 300 g... ⇖ 224

Sałatka z soczewicą i...

Bardzo lubimy takie sałatki. Jest w nich... ⇖ 212

Zapiekanka z cukinii i...

Składniki: 1 średnia cukinia, ok. 1/2 kg po... ⇖ 239

Sos z indykiem i...

Składniki 400 g fileta z indyka 1 pęczek... ⇖ 168

Tortille z kurczakiem i...

Składniki: 2 tortille 1 filet z kurczaka 1/2... ⇖ 179

Gnocchi w sosie warzywnym

Składniki: 1 opakowanie faszerowanego gnocchi, u... ⇖ 241

Bulgur ze szparagami i...

Składniki: 150 g kaszy bulgur 1/2 pora 1/2... ⇖ 235

Zapiekanka ryżowa z tofu

Składniki: 1 kostka tofu 1 cebula 1 marchewka... ⇖ 352

Makaron z grillowanym...

Składniki: 150 g makaronu 1 kostka tofu... ⇖ 253

Warzywa na patelni z...

Dużo warzyw, soczysty kurczak, a wszystko na... ⇖ 582

Bowl z ryżem i dorszem

Składniki: 150 g ryżu 200 g polędwice z dorsza... ⇖ 348

Ostre curry z chlebowcem

Składniki: 1 puszka chlebowca 150 g groszku... ⇖ 226

Kurczak zapiekany z...

Szybki obiad wg Baletnicy 🙂 Składniki:około... ⇖ 317

Kolorowa sałatka z...

Witam serdecznie i zapraszam na smakowitą... ⇖ 331

Makaron z kotletami...

Składniki: 150 g makaronu 1 opakowanie kotletów... ⇖ 594

Makaron konjac z...

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 opakowanie... ⇖ 1013

Wątróbka w warzywach

Składniki: 400 g wątróbki 1/2 selera (110 g) 3... ⇖ 171

Pieczone sajgonki

Składniki: 16 listków papieru ryżowego o... ⇖ 180

Kostka z dorsza w sosie...

Składniki: 3 kostki dorsza czarniaka 1 mały por... ⇖ 158

Pałki pieczone z...

Składniki: 4 pałki z kurczaka 1/4 selera 1... ⇖ 155

Sałatka nicejska –...

Sałatka nicejska z tuńczykiem, oliwkami i... ⇖ 236

Roladki schabowe z...

Składniki ok. 1 kg schabu wieprzowego ok. 1/2 kg... ⇖ 206

Tortille z tofu ala gyros

Składniki: 1 kostka tofu naturalnego 30 g... ⇖ 243

Ryba zapiekana ze...

Składniki 4 kawałki fileta z ulubionej ryby 1... ⇖ 286

Gotuję z Baletnicą :)

Papryki faszerowane z kaszą jaglaną „Fit... ⇖ 247

Curry z kurczakiem

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 marchewka 1... ⇖ 209

Makaron ze szpinakiem i...

Składniki: ok. 300 g fileta z łososia 1... ⇖ 261

Vege leczo

Przepis pochodzi z e-booka nieDietetyczne Moniki... ⇖ 232

Kaszotto roślinne –...

  Kilka miesięcy temu miałam przyjemność... ⇖ 300

Tortille w kurczakiem i...

Składniki: 3 tortille 300 g fileta z kurczaka... ⇖ 329

Kotleciki rybne

Składniki: 400 g filetów rybnych 100 g... ⇖ 241

Pikantna zupa po...

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 puszka kukurydzy... ⇖ 214

Tofu tikka masala

Składniki: 1 kostka tofu 1 puszka krojonych... ⇖ 216

Gotuję z Baletnicą

Sałatka z burakiem i fetą „Fit przepisy od... ⇖ 221

Wegetariański chao fan

Składniki: 150 g ryżu 1 opakowanie tofu, u mnie... ⇖ 300

Makaron z kiełbasą i...

Składniki: 150 g makaronu 2 białe kiełbasy 300... ⇖ 266

Dorsz we włoskim stylu

Składniki: 200 g polędwicy z dorsza 1 cebula 2... ⇖ 296

Zapiekanka ziemniaczana...

Składniki: 400 g ugotowanych ziemniaków 300 g... ⇖ 261

Zupa krem z grzybów...

Składniki: 200 g odgotowanych grzybów leśnych... ⇖ 263

Balti masala z...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy 1 puszka... ⇖ 485

Gnocchci z suszonymi...

Składniki: 1 opakowanie gnocchci 1 cebula 1/2... ⇖ 257

Pilaw z tofu

Składniki: 1 kostka tofu 140 g ryżu 1 marchewka... ⇖ 282

Naleśniki z tuńczykiem

Składniki: 100 g mąki 1 szklanka mleka 1 jajko... ⇖ 282

Zupa z ciecierzycą i...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy 1 puszka mleka... ⇖ 239

Gulasz warzywny z...

Składniki: 1 puszka jackfruita 1 mała cukinia 1... ⇖ 318

Gnocchi z warzywnym...

Składniki: 1 opakowanie gnocchci 1 mała cukinia... ⇖ 331

Aromatyczny sos z...

Składniki: 550 g polędwiczki wieprzowej 1 mały... ⇖ 246

Kąski z kurczaka...

Składniki: 300 g fileta z kurczaka 1 cebula 1... ⇖ 224

Ryba z brukselką

Składniki: 330 g fileta z ryby (u mnie zębacz... ⇖ 186

Indyk w warzywach

Składniki: 360 g fileta z indyka 2 cebule 1/2... ⇖ 196

Ryba w sosie porowym

Składniki: 400 g fileta z ulubionej ryby (u mnie... ⇖ 294

Makaron z kurkami

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 200 g kurek... ⇖ 228

Leczo z tofu

Składniki: 1 kostka tofu naturalnego... ⇖ 260

Zestaw grillowy

Składniki: 500 g fileta z indyka garść... ⇖ 218

Szaszłyki z tofu

Składniki: 1 opakowanie wędzonego tofu 1/2... ⇖ 293

Klopsiki z indyka lekki...

  Klopsiki z indyka    Klopsiki z... ⇖ 376

Zapiekanka makaronowa z...

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 250 g... ⇖ 296

Gotuję z Baletnicą :)

Proteinowy mus jagodowy „Fit przepisy od... ⇖ 251

Pęczotto z rybą

Składniki: 300 g fileta z ulubionej ryby 150 g... ⇖ 331

Makaron z łososiem i...

Składniki: 300 g fileta z łososia 1/2 brokuła... ⇖ 232

Ciecierzyca duszona z...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy w zalewie 200 g... ⇖ 238

Gotuję z Baletnicą :)

Kalafiorowe curry Sałatka wiosenna z zapiekaną... ⇖ 176

Zapiekanka makaronowa z...

Składniki: 200 g ulubionego makaronu 1 kulka... ⇖ 268

Bigos z młodej kapusty.

Bigos z młodej kapusty. Jest to pyszne... ⇖ 320

Gotuję z Baletnicą :)

Wszystkie przepisy pochodzą z książki... ⇖ 198

Łazanki z młodą...

Składniki: 1/2 główki młodej kapusty 150 g... ⇖ 279

Ryżanka ze szparagami

Składniki: szparagi filet z kurczaka marchewka... ⇖ 234

Wege tortille

Składniki: 4 szt tortilli 1 opakowanie kotletów... ⇖ 222

Kotlety rybno-grzybowe

Składniki: 300 g filetów rybnych 300 g... ⇖ 420

Spring rollsy

Składniki: 1 filet z kurczaka przyprawa do... ⇖ 246

Makron orzo z warzywami...

Witam serdecznie, tym razem propozycja na... ⇖ 363

Kasza bulgur z warzywami...

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy od baletnicy... ⇖ 585

Kotlety drobiowe z...

Składniki: filet z kurczaka cukinia kasza manna... ⇖ 265

Gołąbki bez zawijania...

Gołąbki bez zawijania z młodej kapusty... ⇖ 342

Kurczak z marchewką i...

Składniki: 1 filet z kurczka 1 marchewka 1/2... ⇖ 352

Kotlety jaglane z...

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 200 g... ⇖ 320

Warzywne curry

Składniki: 200 g ciecierzycy 200 g cukinii 1... ⇖ 257