275881 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 246 razy
Zjedz to na kolację i patrz, jak kilogramy znikają! 10 fit przepisów, które przyspieszą odchudzanie Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/03/zjedz-to-na-kolacje-i-patrz-jak.html

Czy wiesz, że kolacja może mieć kluczowe znaczenie w Twoim procesie odchudzania? To, co jesz przed snem, wpływa na metabolizm, jakość snu i proces spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego warto wybierać posiłki, które są lekkie, ale sycące, bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Oto 10 fit przepisów na kolację, które nie tylko wspomogą Twoje odchudzanie, ale także zasmakują całej rodzinie!1. Omlet będący bombą białkowo-warzywnąSkładniki:2 jajka1 białko jajka½ papryki3...

Zobacz cały przepis...

Dorsz w sosie...

Dorsz w sosie...

dorsz w sosie śmietanowo-kurkowym z porem i... ⇖ 23

Sernik pistacjowy bez...

Sernik pistacjowy bez...

Sernik pistacjowy bez pieczenia to łatwy do... ⇖ 29

Zupa z batatów i...

Zupa z batatów i...

Zupa z batatów i czarnej soczewicy to zupa dla... ⇖ 20

dietetyczne filety...

dietetyczne filety...

Składniki: mintaj mrożone filety 700 gram... ⇖ 14

Babka ziemniaczana...

Babka ziemniaczana...

Rate this post Babka ziemniaczana... ⇖ 29

Keto chlebek

Keto chlebek

Ten chlebek to prawdziwy hit w kuchni keto i low... ⇖ 30

Lazania z airfryer

Lazania z airfryer

Lasagne z airfryer – pyszna zapiekanka... ⇖ 39

Babka piaskowa z kakao

Babka piaskowa z kakao

Babka piaskowa to dla większości z nas... ⇖ 48

Sos koperkowy do jajek i...

Sos koperkowy do jajek i...

sos koperkowy Dobry sos potrafi uratować każdy... ⇖ 29

Ciasto karpatka z...

Ciasto karpatka z...

Dzień dobry mam dziś dla was przepis na... ⇖ 44

Chleb orkiszowy z garnka

Chleb orkiszowy z garnka

Uwielbiam, kiedy dom pachnie chlebem. Domowy... ⇖ 38

Tajski kurczak orzechowy...

Tajski kurczak orzechowy...

Jest zupełnie inny, pyszny, bardzo ciekawy smak,... ⇖ 29

Drożdżowe bułki z...

Drożdżowe bułki z...

Puszyste, mięciutkie z dużą ilością... ⇖ 27

BABKA UCIERANA Z MAKIEM

BABKA UCIERANA Z MAKIEM

Puszysta ucierana babka z warstwą aromatycznego... ⇖ 50

Pierś z Kurczaka z...

Pierś z Kurczaka z...

AirFryer to prawdziwy game changer w kuchni –... ⇖ 34

Placuszki z Ricotty i...

Placuszki z Ricotty i...

Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak... ⇖ 93

Śliwki w Occie...

Śliwki w Occie...

Śliwki w Occie Korzennym – Idealny Dodatek do... ⇖ 84

Chili con Carne w 30...

Chili con Carne w 30...

Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z... ⇖ 111

Twarożek z Wędzonym...

Twarożek z Wędzonym...

Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem –... ⇖ 94

Grzyby Marynowane...

Grzyby Marynowane...

Grzyby Marynowane (Maślaki/Prawdziwki) –... ⇖ 90

Nuggetsy z Piekarnika w...

Nuggetsy z Piekarnika w...

Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych... ⇖ 115

Pasta z Makreli...

Pasta z Makreli...

Pasta z Makreli „Light” do Kanapek –... ⇖ 92

Masło Jabłkowe z...

Masło Jabłkowe z...

Masło Jabłkowe z Piekarnika – Korzenny Dżem,... ⇖ 101

Pulpety Drobiowe w Sosie...

Pulpety Drobiowe w Sosie...

Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad,... ⇖ 113

Owsianka  Brownie  Kakao...

Owsianka Brownie Kakao...

Owsianka Brownie Kakao + Banan –... ⇖ 82

Konfitura Gruszkowa...

Konfitura Gruszkowa...

Konfitura Gruszkowa Waniliowa – Słodki Słoik... ⇖ 81

Kurczak w Sosie Serowym...

Kurczak w Sosie Serowym...

Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) –... ⇖ 139

Jaglanka Pieczona z...

Jaglanka Pieczona z...

Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem –... ⇖ 77

Przepisy na czasie

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 5464

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 3882

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 1904

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 1704

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1482

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1090

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 798

10 pomysłów co zrobić...

10 pomysłów co zrobić...

Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych... ⇖ 707

SAŁATKA CHRZANOWA

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 678

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 658

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 621

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 604

Przepyszna Rolada...

Przepyszna Rolada...

Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś... ⇖ 509

Pączki z różą,...

Pączki z różą,...

Początek roku, karnawał to czas kiedy w naszym... ⇖ 503

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM