Wyświetlono: 225 razy
Źródło: https://oatspiration.blogspot.com/2023/11/zielona-owsianka-ze-szpinakiem-i.html
Zielona owsianka ze szpinakiem i pestkami dyni
Źródło: https://oatspiration.blogspot.com/2023/11/zielona-owsianka-ze-szpinakiem-i.html
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 1 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk2 łyżki szpinaku mrożonego, siekanego / 1 tablespoon of frozen spinach, chopped0,5 małej cebulki / 0,5 small onionolej, sól i pieprz / oil, salt and peppergarstka pestek dynii / a handfulof pumpkin seedsPrzygotowanie / How to make:Posiekaną cebulkę podsmaż na...
