Zdrowe i sycące śniadanie: Przepis na owsiankę z mniej niż 400 kaloriamiSkładniki:1 szklanka płatków owsianych2 szklanki mleka (lub alternatywy mleka roślinnego)1 banan1 łyżka posiekanego orzecha włoskiego1 łyżka suszonych moreli1 łyżka miodu (opcjonalnie)szczypta soliPrzygotowanie:W garnku zagotuj 2 szklanki mleka.Dodaj płatki owsiane i szczyptę soli. Mieszaj często, aby...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4302