Źródło: http://babiedolygdynia.blogspot.com/2016/04/zdrowa-pasta-twarogowa.html
Skladniki: twarog 40 dag/chudy, maslanka 3/4 szklanki, natka pietruszki 1 peczek, rzodkiewka 5 sztuk/wieksze, szczypiorek 1 peczek, zabki czosnku 2 sztuki, pieprz czarny mielony 1/2 lyzeczki, sol ziolowa 1 lyzeczka rzodkiewki, natke pietruszki, zabki czosnku, szczypiorek w rozdrabniaczu rozdrobnic i przelozyc do miski dodac twarog ...