Ale upal, az nie ma dzisiaj czym oddychac. W takie dni najwazniejsze jest nawadnianie organizmu, musimy duzo pic, aby sie nie odwodnic. Ja polecam lemoniady i wody smakowe. Sa zdrowsze niz wody kupowane w sklepie, bez zbednego cukru i orzezwiajace w smaku. Mozemy dodac do nich wszystko co lubimy. Ja dodalam cytryne, truskawki, miete i syrop mietowy. Pyszne i gaszace pragnienie. Zawsze wkladam bute...