Skladniki1 jablkopol awokadogarsc malin-moga byc mrozone1/3 brokula2-3 plastry swiezego ananasapietruszka zielona ,maly peczek3-4 szkl. wodyWykonanieawokado i ananasa obrac ,brokula ,jablko pokroic na mniejsze czesci. wszystko razem zmiksowac ,pod koniec dodac wode i jeszcze raz krotko zmiksowac :))